Sulod sa daghang mga siglo, ang Bacon mao ang labing popular nga produkto, ug ang among mga katigulangan wala'y mga pangutana kon posible ba nga makuha gikan sa tambok.
Gigamit nila kini ingon nga usa ka independente nga pinggan ug ingon sa usa ka snack, ug ang uban nga mga produkto nga gisudlan usab ug gisudlan niini. Apan sa modernong kalibotan, ang mga sumusunod sa nagkalainlain nga mga pagkaon naningkamot nga dili mokaon niining tambok nga delicacy, nahadlok nga gamiton kini aron makaangkon og sobra nga timbang , busa kini nga produkto anam-anam nga nawala gikan sa among mga lamesa. Busa atong paningkamotan nga mahibal-an kung ang tambok nagpatambok ba, o kini ang tumotumo sa mga nagakonsidera sa bisan unsang tambok nga kaloriya ug tambok nga makadaut.
Mas maayo ba sila gikan sa bacon?
Dili ikatingala nga ang mga tawo kinsa naningkamot nga mawad-an og timbang nahadlok kaayo sa paggamit niini nga produkto, tungod kay ang kaloriya nga tambok sa tibuuk kaayo taas kaayo. Sa 100 g adunay hangtod sa 800 kcal, ug ang tambok sulod 90%. Kini seryoso nga mga timailhan, busa ang mga amateurs niining lamian nga delicacy adunay usa ka natural nga pangutana, pagpatambok o dili. Mahimo nga luwas nga tubagon nga kung wala ka mahibal-an ang mga lakang, mahimo ka nga dali nga makaangkon og pipila ka mga libra ug gikan sa pag-inom sa pakwan, wala pay labot ang tambok.
Dugang pa, ang tambok nakuha kung gikonsumo sa fried form, tungod kay ang mga carcinogens ug toxins nga makita sa pag-frying, makaamot sa kusog nga gibug-aton sa timbang. Hinumdomi nga human nga mopaak ka niini nga kaloriya, dili dayon moinom og tubig, maghulat bisan usa ka oras, busa ang tambok mas maayo nga masuhop ug hilison.
Aron dili makadaot sa imong numero, ang mga nutrisyonista nagarekomendar nga mokaon dili mosobra sa 60 ka gramo niining matambok nga produkto ngadto sa mga tawo nga nanguna sa aktibong estilo sa pagkinabuhi ug dili sobra sa 30 g ngadto sa mga nagalihok nga gamay. Dugang pa, dili nimo ilakip ang tambok sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon .
Aron masiguro nga ang imong baybayon wala mouswag, ang tambok mas maayo nga itumon sa itom nga tinapay, kombinasyon sa mga tambok ug carbohydrates, mosangpot sa normal nga metabolismo, ug busa sayon nga paghilis sa mga pagkaon.