Ang tumoy nga mga tiil dili usa ka sakit nga dili makuha sa kasundalohan. Ang pagtapak mao ang usa ka sakit nga naghulga sa kinabuhi, nga naglangkob sa pagkaguba sa mga arko sa tiil. Unsa ang peligroso nga platypodia sa mga hamtong? Ang kamatuoran nga sa flatfoot mag-antus gikan sa sobra nga load sa dugokan ug sa pipila ka internal nga organo. Busa adunay nagkalainlain nga matang sa mga kausaban ug mga sakit, sa unang pagtan-aw, hingpit nga walay kalabutan sa tiil.
Ang mga hinungdan sa flatfoot
Adunay duha ka nag-unang matang sa flatfoot - pahabayan ug transverse. Ang pagtratar sa mga transverse ug longhitudinal flat feet sa mga hamtong epektibo kaayo, mahimong matambalan bisan sa balay. Kung unsaon pagtul-id sa usa ka flatfoot sa usa ka hamtong o usa ka bata nga pagaaghaton sa usa ka doktor, siya usab magreseta sa gikinahanglan nga mga pamaagi, pananglitan, sa kasagaran nga may patag nga mga tiil sa mga hamtong, magreseta sa mga sesyon sa LPC. Kini maayo usab alang sa patag nga mga tiil sa mga hamtong nga nagtabang sa pagmasahe.
Apan aron mahibal-an kon unsaon pagtratar ang patag nga mga tiil sa mga hamtong, kinahanglan mahibal-an nimo ang mga hinungdan sa dagway sa niini nga sakit. Ug adunay daghan niini:
- pig-ot ug dili komportable nga sapatos;
- sobrang timbang;
- "Pagbarug" nga trabaho (mamaligya, mamumutol sa tindahan, mga dentista);
- edad;
- heredity (3%);
- trauma sa tiil;
- pagkaparalisa sa mga kaunuran sa tiil ug ubos nga paa;
- rickets;
- huyang nga mga kaunuran ug ligaments.
Ang nag-unang mga ilhanan sa flatfoot
Mga simtoma sa patag nga mga tiil sa mga hamtong:
- nga adunay transverse flat feet, ang kumagko sa tiil mahayag nga gipatipas sa kilid, ang nahibilin nga mga tudlo gihan-ay sa dagway sa usa ka fan;
- uban ang taas nga mga patag nga mga tiil, ang tiil nabag-o ug ang tibuok nawong nahimutang sa salog.
Pinaagi sa dalan, ang taas nga mga patag nga mga tiil mahitabo sa mga tin-edyer nga mas kanunay kaysa sa mga hamtong, alang sa mga hamtong nga usa ka bakilid nga lapalapa nga kinaiya.
Ang mga simtomas sa patag nga mga tiil naglangkob sa kasakit sa tiil, nga nagdugang sa pagbutang sa sapatos, pagpaubos sa tiil.
Pagtambal sa patag nga mga tiil sa mga hamtong
Kon unsaon sa pag-ayo sa usa ka flatfoot sa usa ka hamtong, ang eksperto mosulti, tungod kay siya makahimo sa pagtino sa matang sa flatfoot, ang hinungdan niini. Ang doktor, lagmit, mopadala sa usa ka roentgen aron ibutang ang hustong diagnosis.
Ang pagtambal sa patag nga mga tiil pagabuhaton, kasagaran, sa balay. Sa usa ka platypodia sa mga hamtong nga gymnastics, pagmasahe , girekomenda ang paggamit sa orthopedic footwear. Ang mga himnastiko naglangkob sa pag-ilis sa tiil, paglihok ug pagpalapad sa tiil, pagligid sa usa ka butang.
Prophylaxis nga flat foot sa mga hamtong
Sa ingon nga wala ka niini nga sakit, kini igo na nga mopahigayon sa mga pamaagi sa pag-preventive nga wala magkinahanglan kanimo og daghang panahon ug paningkamot:
- Siguroha ang pagpalit sa usa ka massage mat, nga mahimo usab nga buhaton sa imong kaugalingon. Lakaw sa ingon nga usa ka carpet sa pipila ka mga minuto sa usa ka adlaw. Mahimo nimo ibutang kini duol sa higdaanan ug, magtukaw, lakang niini - inubanan sa pagpugong sa flatfoot imong sangkapan ang lawas nga may kasinatian, tungod kay kini anaa sa mga tiil daghan
mga pagtapos sa nerbiyos. - Ayaw pagkatulog ug paghimo'g pagmasahe - tungod niini, ang tiil kinahanglan nga ipahigda nga pahigot sa upat ka mga tudlo, ug ang kumagko kinahanglan mag-massage sa nawong sa tiil. Sa tinuud, kini nga pamaagi sa buntag ug gabii. Pag-usab, dili lamang nimo malikayan ang sakit, apan makapahayahay usab sa imong mga tiil human sa usa ka adlaw nga trabaho ug pag-andam kanila alang sa sunod.
- Pagtan-aw alang sa pagkaon - ang tambok nga mga tawo adunay mas daghang mga kahigayunan nga makaangkon og usa ka patag nga tiil. Kaon sa isda, mga utanon, mga sereales. Ang protina kinahanglan sa pagkaon sa usa ka tawo sa bisan unsang edad.
Ayaw pagtratar sa negatibong paagi sa imong kahimsog - kini daw, dili makadaot nga mga tiil nga makahatag og dakong kadaot sa imong lawas. Kung ang nadiskobrehan nga platypodia sa usa ka bata, siguroha nga makit-an ang usa ka doktor - ang mas sayo nga pagtambal magsugod, ang mas dagko nga mga problema mahimong malikayan.