Ang matag babaye nga babaye, mibalik gikan sa trabaho, kanunay nga naghunahuna kon unsa ang pagluto alang sa panihapon, mao nga kini lamian ug ang oras sa pagluto mao ang labing gamay. Naghatag kami og pipila ka yano nga mga ideya alang sa usa ka dali ug lamian nga panihapon, kung diha sa usa ka refrigerator adunay usa ka yano nga mga hugpong sa mga produkto.
Dinner gikan sa courgettes, mga utanon ug manok - paspas ug tasty
Sagol:
- dughan nga manok - 480 g;
- zucchini - 960 g;
- carrots - 160 g;
- Ang Bulgarian sweet peppers - 220 g;
- sibuyas bulbs - 160 g;
- presko nga kamatis - 240 g;
- cloves nga ahos - 2 pcs .;
- dill, parsley, basil (mga utanon) - aron makatilaw;
- asin, linuto nga iodized ug bag-o nga yuta nga pepper mixture - aron makatilaw;
- Lana sa sunflower nga walay baho - 70 ml.
Pagpangandam
Kung adunay pipila ka mga zucchini, manok ug pipila ka mga utanon, among girekomendar nga magluto og dali nga sabaw sa utanon, nga mao ang tukma nga panahon alang sa panihapon. Ang mga utanon mahimo nga lainlain sa pagtilaw o sa presensya sa mga sagol. Sa bisan unsa nga kahimtang, kini mahimong lamian, ug labing importante nga dali.
Ang karne sa manok putlon ngadto sa cubes ug ibutang sa usa ka lawom nga frying pan o sauté pan uban sa pula nga-init nga sunflower lana. Gihatagan namon ang karne og usa ka blush sa taas nga kainit. Sa dungan, sa laing pan fry sa mga cubes sa sibuyas ug grated carrots, unya gibuklad ang fry sa manok, add tinadtad zucchini ug sa matam-is nga sili. Atol sa ragout nga adunay asin, pepper ug tabonan kini sa usa ka taklob, hangtud ang tanan nga mga utanon andam. Sa aberids, kini dili molapas sa baynte minutos.
Dinner uban sa minced nga karne ug pasta nga paspas ug tasty
Sagol:
- pasta - 490 g;
- minasa nga karne - 490 g;
- bombilya - 80 g;
- tomato Paste - 85 g;
- Sunflower oil - 45 ml;
- lisud nga piquant nga keso - 195 g;
- Gatas nga tambok - 390 ml;
- butter butter farmer - 55 g;
- harina - 65 g;
- nutmeg - 2 pinch;
- asin, linuto nga iodized ug bag-o nga ground pepper mixture - aron makatilaw.
Pagpangandam
Aron magluto nga madali ug tasty alang sa panihapon nga pasta nga may minced nga karne, dili kinahanglan nga magluto kini ilabi na alang niining pinggan. Mahimo nimo gamiton ang nahabilin nga mga butang gikan sa panihapon sa kagahapon.
Ang pinirito nga fries uban sa tinadtad nga sibuyas sa usa ka frying pan nga adunay pula nga init nga lana sa sunflower. Human sa pag-usab sa kolor sa karne, idugang ang tomato paste, ibutang ang mga masa gamit ang asin ug paminta, palingkura kini sulod sa lima ka minutos uban sa kanunay nga pagpalihok ug kuhaa gikan sa plato.
Samtang ang karne sa yuta nga fried, sa saucepan uban sa nangatunaw nga cream mantikilya nga kita sa mga harina, unya kita infuse ang gatas, padayon nga stirring, panahon sa masa uban sa asin, pepper ug nutmeg yuta, pag-init hangtud nga baga ug kuhaon gikan sa plato.
Diha sa linuto sa kalaha, ibutang ang mga patong sa pasta, grated keso, minasa nga karne, pag-ayo sa sarsa. Gihuman namon ang komposisyon sa keso ug ipadala ang porma alang sa pagluto sa hurnohan nga nainit sa 210 degrees sulod sa 20 ka minutos.
Salad alang sa panihapon nga paspas ug tasty
Sagol:
- sigarilyo nga sigarilyo o ham - 420 g;
- cabbage Peking - 380 g;
- cloves nga ahos - 2 pcs .;
- dill, parsley, basil (mga utanon) - aron makatilaw;
- asin, linuto nga iodized ug bag-o nga yuta nga pepper mixture - aron makatilaw;
- mayonnaise - 95 g o sa pagtilaw.
Pagpangandam
Kay ang usa ka salad sa niini nga resipe kinahanglan sa minimum nga mga sangkap, ug ang lami sa mga pagkaon mao ang labing maayo nga kaayo. Ang Peking cabbage mahimong mapulihan sa ordinaryo nga puti nga cabbage, ug imbis nga aso nga gamiton ang bisan unsang ham, sausages o sausage nga linuto.
Giputol namon ang mga produkto sa saus nga adunay mga straw. Sa sama nga paagi, ang pagputol sa cabbage ug Peking. Sa diha nga ang paggamit sa puti nga cabbage kini kinahanglan nga gigaling sa asin ug mga kamot hangtud nga humok.
Sagola ang sausage ug cabbage sa usa ka panaksan, idugang ang mga dentikel nga gipuga nga ahos ug tinadtad nga mga utanon, pun-a ang mga sangkap gamit ang mayonnaise, idugang ang asin sa pagtilaw ug pagsagol.