Ang Cilantro popular kaayo sa Asia, tungod kay kini nga gamay nga balili motubo diin adunay daghang adlaw. Hapit ang tanan nga mga lutu sa Asya dili mahimo kung wala kini nga matang sa panakot. Sa Caucasus, kini nga balili kinahanglan nga idugang ngadto sa marinade alang sa shish kebab. Daghan ang interesado sa mga benepisyo sa coriander. Busa, ang kamatuoran mao nga kini adunay mga pectin, bitamina B1, B2, P ug C. Mga liso sa coriander - coriander , kini idugang sa dihang nag-andam sa mga marinado.
Makadaot ug makabenepisyo sa cilantro alang sa panglawas
Bisan sa karaang mga panahon, ang mga tawo nagluto og usa ka deko sa mga liso sa coriander ug gigamit kini dili lamang alang sa medikal, apan usab alang sa mga katuyoan sa gugma. Gituohan nga ang usa ka tawo nga moinom sa usa ka pagpuga sa sabaw, nga giluto gikan sa coriander, sa walay katapusan "gihigot" ngadto sa babaye nga nagpainum kaniya. Sa China, uban sa tabang sa cilantro, gisulayan nila ang pag-ayo sa pagka-impotente ug pagpalugway sa kinabuhi. Apan didto sa Roma, ang coriander gidugang sa pagkaon, nga nakaamot sa pagdugang sa kahinam. Diyutay lang ang nahibal-an nga gikan sa coriander mahimong maayo, kung itanom nimo kini sa usa ka kolon alang sa mga tanum - mamahimo kini nga usa ka air purifier. Karon, daghan ang kombinsido nga kini adunay abilidad sa pagdani sa salapi sa balay.
Busa, ang kaayohan sa coriander mao ang abilidad sa pag-normal sa panghilis, kini usab adunay makaayo nga epekto sa cardiovascular system; ug makadaut, dili kaayo mahinungdanon - ang mga tawo nga nag-antus sa cholecystitis wala girekomendar sa paggamit sa usa ka dako nga kantidad niini nga hilba.
Ang mga tawo nga mokaon sa coriander makasiguro nga kini makapukaw sa kahinam, makapugong sa insomnia ug makapaubos sa presyon sa dugo. Ang Cilantro gikonsiderar nga usa ka talagsaon nga himan aron sa pagtabang sa pagkuha sa kasakit sa gastritis, naglihok usab isip expectorant. Pinaagi sa paggamit sa coriander, mahibal-an nimo ang pagpauswag sa function sa kasingkasing ug pagpalig-on sa mga kaugatan sa dugo.
Ang grass nagtugot kanimo sa paghimo sa panit sa nawong nga malumo ug limpyo, kon hugasan mo ang imong kaugalingon sa ingon nga decoction: ibubo 1 tbsp. Nagabukal nga tubig 1 tbsp. l. tinadtad nga cilantro, miinsistir sa 30 minutos.
Mga Benepisyo ug Kadaot sa Cilantro alang sa mga Babaye
Siyempre, ang cilantro adunay daghan nga mga mapuslanon nga mga kabtangan, apan, bisan pa, adunay mga kontraindiksyon sa paggamit sa balili ug dili angay pasagdan, kung dili kini makadaot sa lawas. Kinahanglan nga mahibal-an nga ang coriander sa panahon sa pagmabdos magdala lang og kadaot ug walay kaayohan gikan niini dili. Dugang pa, dili nimo kini gamiton sa pagpasuso. Alang sa mga kababayen-an, ang kanunay nga paggamit niini nga tanum mahimong puno sa paglapas sa siklo sa pagregla, paglapas sa pagkatulog, usa ka paghuyang sa panumduman. Sa usa ka higayon usa ka babaye wala girekomenda nga mokaon og sobra sa 35 gramo nga sagbot.
Importante nga kaayohan sa Cilantro
Ang Cilantro kanunay nga gigamit sa pagtambal sa oral cavity, ingon man usab sa nagkalainlaing mga impeksiyon, tungod kay ang balili adunay bactericidal effect. Ang pipila ka mga bentaha sa cilantro mao nga kini nakatampo sa pagtangtang sa sobra nga tubig ug mga hilo gikan sa lawas. Kini makatabang sa pagpalig-on sa mga ugat sa dugo, makatabang sa pagkuha sa wala kinahanglana nga cholesterol ug pagtabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Dugang pa, ang sagbot girekomendar alang sa mga tawo nga adunay diabetes, tungod kay kini makatabang sa pagpakunhod sa blood sugar. Uban sa iyang tabang, mahimo nimo nga kalma ang sistema sa gikulbaan ug paghupay sa mga kondisyon sa depresyon. Ang Cilantro sagad gigamit isip analgesic ug gusto suppressant. Angay usab nga matikdan nga ang paggamit sa coriander paborable nga makaapekto sa panglawas sa mga mata.
Dili kini alang sa bisan unsa nga kini nga halang ug humot nga balili gigamit sa nagkalainlain nga mga pinggan. Gidugang kini dili lamang sa mga marinades, apan usab sa mga sabaw, mga salad ug nagkalainlaing mga pastry. Dugang sa mapuslanon nga mga kabtangan, talagsaon nga pagtilaw ug kahumot, ang cilantro usa ka hilba nga makatabang sa pag-ayo sa nagkalainlaing matang sa mga sakit.