Ang mga klase sa pool alang sa mabdos nga mga babaye - dili lamang usa ka maanindot nga paagi sa paghinumdom sa kanhi nga kahayag sa lawas ug paghupay sa tensiyon, apan maayo usab nga pagpangandam alang sa pagpanganak. Dugang pa, kini gipamatud-an nga ang mga babaye nga dili mosaludo sa pisikal nga kalihokan sa panahon sa pagbuntis, dali nga magbalhin sa panahon sa pagpakita sa bata ngadto sa kahayag ug sa umaabut nga dali ibalik ang numero.
Posible ba ang pagbisita sa swimming pool alang sa mga mabdos nga babaye?
Mahimong posible alang sa mabdos nga mga babaye sa pool ang usa ka pangutana nga nagsakit sa daghan nga mga inahan nga nabalaka sa kalimpyo. Ang bisan unsang pool giduaw sa daghang mga tawo, ug kini dili kamatuoran nga ang tanan adunay mga sertipiko nga nagkumpirma nga wala ang mga delikadong sakit.
Bisan pa, ang mga organisasyon nga naghatag og mga seksyon nga adunay mga pagbansay sa pagbansay sa pool, mosunod sa ilang reputasyon ug hingpit nga magputli sa tubig. Busa, sa kadaghanang kaso, kung nagtambongan ka sa mga espesyal nga kurso, wala'y hinungdan nga mabalaka.
Ang buntis mahimo ug kinahanglan nga moadto sa pool, tungod kay kini usa ka maayong paagi sa pagpakigsulti sa uban nga umaabot nga mga inahan, maglingaw-lingaw ug mogahin og panahon sa kaayohan, sa katapusan ibubo ang gulugod, nga kinahanglan ipahiangay sa kusog nga nagtubo nga gibug-aton sa lawas.
Ang mga babayeng mabdos mahimo nga molangoy sa pool, mosalom ug moapil sa aqua aerobics, nga gipahigayon sa mga batid nga mga instruktor. Kini ang pagduaw sa mga espesyal nga klase nga mao ang labing gipalabi nga kapilian.
Program sa mga leksyon sa pool
Ang mga ehersisyo sa pool alang sa mga mabdos nga mga babaye gidisenyo aron mahupay ang dugokan, mga lutahan ug sistema sa nerbiyos. Ang panahon sa pagmabdos lisud kaayo sa psycho-emosional nga panahon, ug ang ingon nga mga kalihokan sa kalingawan ug kalingawan sa kasagaran gikinahanglan lamang!
Ang mga klase mahimo nga makapalig-on, ug alang niadtong kinsa sa panahon sa pagmabdos dali kaayo nga nakabaton og sobra nga mga libra, nga mahimong mosangpot sa dugang mga kalisud.
Ang eskedyul sa pagbansay sa pool kinahanglan nga sayon alang kanimo: ang ingon nga makapahimuot nga pagbansay kinahanglan nga pagaduawon kanunay, kaduha sa usa ka semana, kung ang imong nag tambay sa doktor wala magtambag sa laing gidaghanon sa mga sesyon pinasikad sa mga kinaiya sa imong pagmabdos.
Gawas pa sa kolektibong pagbansay, posible kanunay nga makigsabot sa trainer mahitungod sa mga indibidwal nga leksyon sa pool. Sa kini nga kaso, imong madawat ang gikinahanglan nga luwan sa imong kaso ug maghimo og mga ehersisyo nga makatabang sa pagsulbad sa bisan unsang personal nga problema sa panglawas. Kini sayon, apan naghikaw sa importante nga komunikasyon sa ubang umaabot nga mga inahan - ug kinsay mas makasabut nimo kaysa sila!