Usa ka talagsaon nga panakot, nga popular kaayo sa pagluto ug medisina. Atong tan-awon ang mapuslanon ug makadaut nga kabtangan sa ginger.
Medisina nga mga kabtangan
- Ang ginger maayo nga nagpaubos sa cholesterol ug presyon sa dugo.
- Kini makatabang sa pagkuha sa kasukaon, sa panahon sa pagmabdos ug panahon sa paglihok nga sakit.
- Usa ka maayong tambal alang sa artraytis, samtang kini naghupay sa sakit ug naghupay sa paghubag.
- Usa ka maayong himan aron mapalig-on ang imong resistensya.
- Gipalambo niini ang paghilis, aron ang pagkaon nga kan-on dali kausik ug dili mahimong tambok.
- Nagtabang aron mas dali nga makuha ang mga kadaut ug mga sakit.
- Kini makapainteres alang sa mga lalaki - usa ka labing maayo nga himan alang sa pagpauswag sa potency.
- Kung mag-chew ka sa lab-as nga ginger , mahimo nimong mapalambo ang kondisyon sa imong mga ngipon.
Gawas pa sa mga benepisyo sa ginger, susihon usab nato ang iyang mga kontraindiksiyon:
- Kung ikaw adunay ulser o bisan unsa nga sakit sa tinai.
- Kini nga panakot dili mahatag ngadto sa mabdos nga mga babaye ug nagpasuso nga mga inahan.
- Kung adunay alerdyi, lakip ang mga prutas nga citrus.
- Ayaw usab limpyo ang mga tawo nga adunay sakit sa panit.
- Gidili ang paghimo sa mga tawo nga may mga paso ug hilanat.
Kami nagpadayon sa paghunahuna sa paggamit ug kadaut sa gamut nga luy-a. Gipamatud-an sa mga Amerikanong siyentipiko nga ang hinungdan nga mga lana nga anaa sa luy-a makatabang sa paglimpyo sa mga ugat, ug kini usa ka maayo nga pagsanta sa stroke ug atake sa kasingkasing. Ang spice usab adunay positibo nga epekto sa mga bukog ug cartilage. Tungod sa paggamit sa luya, dili ka mahadlok sa bisan unsang sakit sa respiratoryo. Ang mga doktor mogahin og pipila ka mga kadaut, nga maoy hinungdan sa ginger nga mawad-an sa gibug-aton. Sa pipila ka mga tawo, kini nga panakot maoy hinungdan sa heartburn, diarrhea ug eructation. Ang maong produkto gidili sa mga tawo nga adunay mga bato sa lawas. Ang igong paggamit sa dugay nga panahon makapukaw:
- pagkadaut sa panan-awon;
- kasingkasing nga rhythm disorder;
- mga problema sa pagpit-os;
- mood swings;
- mga problema sa pagkatulog;
- alerdyik nga mga reaksiyon sa panit.
Kon imong itandi ang mga timailhan ug mga contraindication sa paggamit sa luya, makahinapos ka nga ang mapuslanon nga kabtangan labi ka dako kay sa kadaot, mao nga mahimo kang luwas nga magdesisyon nga mawad-an sa gibug-aton sa usa ka ilimnon nga ginger. Atong tun-an unsaon sa pagluto niini sa tukmang paagi.
Nganong tsa?
Tungod sa kamatuoran nga ang gamut sa luy-a nga brewed, ug unya infused sa usa ka hataas nga panahon, ang tubig makadawat sa maximum nga gidaghanon sa mga sustansiya ug mga bitamina. Kini nga bersyon sa tsa adunay usab sa iyang mga pundamental nga mga lana sa komposisyon, nga mopadali sa metabolismo, aron ang lawas makakuha sa sobra nga mga kilo.
Ginger plus lemon
Sagol:
- tubig - 3 ka copa;
- lemon - usa ka piraso;
- dugos - 4 tbsp. kutsara;
- ginger - 8 cm.
Pagpangandam
Ibutang ang tubig sa medium nga kainit, idugang ang lemon juice ug grated linger. Sa diha nga ang tubig mobukal, ipaubos ang kalayo ug magluto sulod sa 10 ka minutos. Paglabay sa usa ka panahon, pabugnawa kini ug dugangi ang dugos. Human sa 3 minutos, kini nga ilimnon mahimong hubog, apan sa gagmay lamang nga bahin.
Ginger plus strawberry
Sagol:
- ang gamut sa ginger - 8 cm;
- itom nga tsa - 5 g;
- lemon - usa ka piraso;
- Strawberry - 50 g;
- Strawberry syrup - 120 ml.
Pagpangandam
Brew tsa sa 1 litro sa Nagabukal nga tubig ug idugang ang ginger, hiniwa nga nipis nga mga plato. Pag-insister og labing minos nga 10 ka minutos, hinumdumi, kon mas dugay ikaw moinsistir, ang mas luscious ug sharp nga pag-inom mogawas. Human sa pagdugang sa lemon juice ug berries. Atol sa pag-file sa matag tasa ibutang nato ang usa ka ad-ad sa lemon ug 2 tbsp. tablespoons syrup.
Karon nahibal-an mo dili lamang ang maayo ug ang negatibo nga bahin sa ginger, kondili kung unsaon paghimo sa usa ka lamian ug himsog nga ilimnon gikan niini. Mawad-an og gibug-aton uban ang kalipay.