Ang seaweed karon nahimutang sa usa sa mga nag-unang dapit sa pag-angkon sa "himsog" nga mga produkto. Ug kini popular kaayo sa mga tawo nga nabalaka pag-ayo sa pagpadayon sa ilang lawas sa pinakamaayo nga paagi, lakip ang mga bitoon ug mga atleta. Oo, ug ang mga nutrisyonista nagkahiusa na sa pag-ila sa wala'y pagtagad nga mga benepisyo sa sea cabbage alang sa mga tawo. Ang ilang rekomendasyon mao ang 300 gramos nga produkto matag semana. Kini nga igo igo aron masudlan ang lawas sa iodine, nga labi ka dato sa kelp laminaria. Kini nga tanum, sa pagkatinuod, gitawag nga kale sa dagat . Busa ginganlan siya, tingali alang sa pipila nga kaibut sa gawas sa usa ka tinuod nga utanon.
Ang mga benepisyo sa kale sa dagat alang sa lawas dili mahimong sobra ra kaayo, tungod kay sa komposisyon niini, dugang sa iodine, adunay daghan kaayong uban pang mga importante nga mga elemento sa pagsubay. Usa ka kompleto nga mga bitamina, alginate ug dietary fiber. Maayo kini nga makuha sa digestive system, tungod kay kini anaa sa usa ka dali kaayong pagkalutaw.
Maayo ba ang dagat?
Ang algae, sama sa utanon nga parehas nga ngalan, mahimong maandam sa daghang paagi. Kasagaran kini gipadagan ginamit ang lana, suka, toyo, asin ug asukar. Busa, ang gipangulohan nga kale sa dagat dili makabenepisyo sa tanan. Pananglitan, wala kini girekomendar nga abusohan kini sa mga tawo nga nag-antos sa gastric diseases ug sobra sa timbang . Ug sa kinatibuk-an, ang mga eksperto nagtambag sa pagpili niini nga produkto sa tindahan ilabina pag-ayo. Labing dako nga mapuslanon alang sa usa ka tawo nga kale sa dagat, nga gi-marinate sa panimalay sa ilang kaugalingon. Human sa tanan, ang matag babaye nga babaye nga babaye nahibal-an kon unsa ka daghan ug unsa nga mga sangkap ang iyang gibutang kaniya.
Giisip sa mga taga-Diet nga ang mga kaayohan sa kale sa dagat alang sa kababayen-an ilabi na kaayo. Kini nga produkto makapahinay sa pangkinatibuk-ang pagkatigulang sa lawas, pag-ayo sa mga wrinkles ug makatabang sa pagpadayon sa tono sa panit.