Adunay tulo ka matang sa curvature sa dugokan:
- Ang scoliosis usa ka lateral curvature sa dugokan;
- Ang lordosis mao ang curvature sa dugokan sa atubangan;
- Ang kyphosis mao ang posterior curvature sa dugokan.
Mga hinungdan sa curvature sa dugokan
Ang mga hinungdan sa curvature sa taludtod mahimong congenital o naangkon. Ang hinungdan sa mga hinungdan mao ang kalapasan sa paglapas sa intrauterine development, agig resulta nga adunay pagkawalay kauswagan sa vertebrae o uban pang mga pathologies sa pagpalambo sa fetal. Ang nakuha nga mga hinungdan naglakip sa mga hinungdan nga gipahinabo sa pipila ka mga sakit - kini mahimo nga rickets, pleurisy, poliomyelitis, tuberculosis, ug mga sakit nga may kalabutan sa kalamboan sa kalamnan, lakip ang unilateral paralysis o rheumatic nga mga sakit.
Dugang pa, ang basehan sa curvature mahimo nga usa ka trauma sa dugokan o sa physiological nga mga kinaiya sa usa ka tawo nga modala ngadto sa napugos nga pagdawat sa usa ka sayup nga postura - usa ka patag nga tiil, sa usa ka lain-laing mga gitas-on sa mga bitiis o strabismus. Ang propesyonal nga kalihokan sa usa ka tawo adunay importante nga papel. Ang mga tawo nga kadaghanan sa ilang mga oras sa pagtrabaho kinahanglan nga molingkod, mas daling masabtan sa mga sakit nga nalangkit sa kurbada sa dugokan.
Mga simtoma sa curvature sa dugokan
Ingon sa usa ka lagda, sa sinugdanan ang spine disorder gihulagway sa kusog nga kakapoy, kasakit sa likod o dughan. Dugang pa, ang mga sintomas nga makamando sa curvature sa taludtod, mao ang dili makatarunganon sa mga abaga, mga dalunggan, mga abaga sa abaga, hawak, pagbulbok nga mga gusok ug pagduko.
Dayon, ang curvature mosangpot sa pagkunhod sa paglihok sa dugokan, deformation sa vertebrae, ug sa katapusan ang lawas maglikay sa kilid. Kini magpatungha sa pagsabut sa pagkawalay kalig-on, ug sa paghupot sa balanse, ang usa ka tawo mangita alang sa suporta, nga mosangpot sa usa ka curvature sa dugokan sa ubang mga departamento.
Posible ba ang pag-ayo sa pagkalunod sa dugokan?
Ingon sa usa ka lagda, ang congenital curvature sa dugokan dili hingpit nga mapapas, samtang ang naangkon nga usa mahimong dali nga pagtratar, basta ang usa ka espesyalista nga gikontak sa tukma nga panahon. Nahibal-an nga ang kadaghanan sa mga deformity sa dugokan gipakita sa mga bata nga nag-edad 6 ngadto sa 12 ka tuig - kini nga panahon nga adunay usa ka intensive nga pagtubo sa lawas sa bata. Gikinahanglan nga mahimong matinagdanon niining panahona uban sa mga bata ug sa labing gamay nga mga kalapasan aron sa pagsulbad sa eksperto. Ug sa edad nga 18 ka tuig, ang pagtratar sa curvature sa dugokan labi pa nga pagkaayo sa kinaiyahan - pagpalig-on ug pagsuporta nga mga pamaagi.
Pagtratar sa curvature sa dugokan
Una sa tanan, kinahanglan nga imong sundon ang gikinahanglan nga pagkaon, mapuslan sa mga bitamina, ug regular nga paglakaw sa hangin. Uban sa konserbatibo nga pagtratar sa curvature sa 1 ug 2 nga degree, gigamit ang terapyutik nga ehersisyo. Ang LFK gipakita alang sa pagtambal sa tanan nga ang-ang sa pagpalambo sa curvature sa dugokan ug naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga espesyal nga ehersisyo:
- therapeutic gymnastics;
- mga elemento sa dula;
- pag-ehersisyo sa tubig;
- pagmasahe;
- Pagsaway sa corset.
Ang komplikado nga espesyal nga mga sports ug gymnastic nga mga ehersisyo nga adunay curvature sa spine makatabang sa paglig-on ug pagpalambo sa muscular corset. Ang usa ka therapeutic massage makatabang sa paghupay sa tensyon sa kaunoran ug pagpasig-uli sa tukma nga sirkulasyon sa dugo.
Ang laing paagi sa pagtratar sa curvature sa spine mao ang posture corrector - usa ka orthopedic corset. Gigamit kini alang sa paglikay, rehabilitasyon ug pagtambal sa mga sakit nga may kalabutan sa dugokan. Ang corset naghatag sa pagtakdo sa tanang bahin sa dugokan
ug nagpasiugda sa pagbansay sa mga kaunuran aron paghupot sa dugokan sa iyang kaugalingon. Kadaghanan sa mga babaye nagtuo nga ang pagkamadanihon sa ilang panagway nag-agad sa mga kosmetiko, estilo sa buhok o sinina. Kini tinuod nga may pipila ka kamatuoran, apan bisan pa nga ang imong ulo nindot kaayo, ug ang imong nawong dunay tupong nga kolor, dili maayo nga postura, mga pagbalibad, ang tanan nimong mga paningkamot nausik.
Ang husto nga postura dili lang nindot, labaw sa tanan, ang paglikay sa kurbada sa dugokan. Ayaw kalimti ang paghimo sa kinatibuk-ang pagpalig-on ug pagpauswag sa panglawas matag buntag. Dugang pa, uban sa gymnastics importante kaayo ang pag-obserbar sa kalimpyo sa trabaho - ang husto nga pagsidlak sa trabahoan, ang tukmang gidak-on sa lamesa ug lingkuranan, komportableng kasangkapan, ug uban pa.
Ug labaw sa tanan, hinumdumi nga kini nagkinahanglan sa pag-atiman sa dugokan gikan sa labing una nga pagkabata ug mas maayo alang sa pagtambal sa mga sakit sa utok sa una nga mga hugna.