Pea nga sabaw nga walay karne - lamian nga panit o vegetarian nga mga resipe alang sa usa ka nindot nga pagkaon

Daghang mga tawo sa tingpamulak nga post nangita alang sa mga resipe alang sa maayo ug lamian nga mga pagkaon nga makatabang sa lawas nga makasagubang sa kakulang sa mga bitamina, ug adunay mga kapilian. Lakip sa mga labing popular nga unang pagkaon mao ang pea nga sabaw nga walay karne, nga adunay kahanas ug kahanas, sayon ​​nga magluto og lami nga pagkaon nga mahimong usa sa imong paborito.

Sa unsa nga paagi nga magluto sabaw sabaw nga walay karne?

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga dili realistiko ang paghimo sa usa ka lami nga sabaw nga pea nga walay karne, tungod kay walay maayo nga manok ug usa ka pagbati sa kasing-kasing, apan bisan pa sa sabaw sa utanon, nga may gipili nga mga seasoning, ang usa ka katingalahan nga pagkaon makuha.

1. Kay sa usa ka dato nga makatilaw sa ang sabaw nga imong kinahanglan nga lutoon mo ang alang sa katunga sa usa ka oras nga tinadtad sibuyas, carrots, kamatis, uban sa ahos, mga utanon ug mga panakot.
2. Isablig ang sabaw uban ang grated nga keso alang sa lainlaing matang sa lami ug baga nga pagkaporma.
3. Ang karne, alang sa sustansya, mahimong mapulihan sa aso sausage, mackerel, makagisi sa mga toast sa bawang.
4. Ang pagdugang sa usa ka mashed pumpkin, mansanas o zucchini, pea nga sabaw nga walay karne makaangkon og usa ka talagsaon nga lami.

Classic pea nga sabaw nga walay karne - resipe

Ang labing sayon ​​nga kapilian mao ang pagluto sa usa ka classic nga sabaw nga pea nga walay karne, usa ka minimum nga paningkamot, ug ang resulta mao ang maximum. Ang nag-unang butang mao ang pag-andam sa usa ka kalidad nga sabaw utanon, kini gihimo sa lain-laing mga utanon, unya ang usa ka dato ug masustansya nga pinggan mobalik. Ang mga gisantes kinahanglan nga matumog sa bugnaw nga tubig alang sa kagabhion.

Sagol :

• ang mga gisantes - 300 g;
• pepper - 5 pcs .;
• patatas - 5 pcs .;
• bay mga dahon - 4 ka pcs;
• sibuyas - 1 piraso;
• parsley - 1 hugpong;
• Celery - 1 hugpong;
• ahos - 1 clove;
• carrots - usa ka piraso;
• nga harina - 2 tbsp. l.;
• asin - 1 tbsp. l.;
• tomato paste - 1 tbsp. l.

Pagpangandam

1. Magluto sabaw gikan sa mga sibuyas, mga utanon, mga carrot ug mga panakot.
2. Guntinga ang patatas, dugangan uban sa matumog na nga mga mag.
3. Samtang nanglimpyo sa bula, magluto sulod sa 25 minutos.
4. Sibuyas ug mga carrots grate, fry uban sa tomato Paste.
5. Pag-usbaw sa pipila ka minuto, idugang sa sabaw.
6. Pagbutang og mga utanon, ahos ug harina.
7. Magluto pea sabaw nga walay karne 10 minutos, isablig uban sa mga utanon.

Resipe alang sa pea nga sabaw nga walay karne ug patatas

Ang lamian nga sabaw sa pea usa ka masustansya ug light dish, adunay daghan nga mga resipe, nga adunay lainlaing mga sangkap. Kung walay panahon alang sa paghumol, ang mga gisantes mahimong gamiton nga dugmokon o tinadtad, kini mas hubag pa. Ang ahos labing maayong idugang sa giandam nga sabaw, pasagdi kini.

Sagol :

• mga gisantes - 200 g;
• Mga patatas - 4 pcs .;
• carrots - 2 ka buok;
• lana - 3 tbsp. l.;
• turmeric - 1 tsp;
• bay dahon - 2 pcs;
• pula nga pepino nga pepino - 1 pc .;
• ahos - 1 clove;
• tubig - 2.5 ka litro.

Pagpangandam

1. Ibutang ang mga gisantes ug ibutang dahon sa Nagabukal nga tubig, asin.
2. Magluto hangtud nga humok nga mga mag, nga magwagtang sa bula.
3. Guntinga ang mga patatas ug mga carrot.
4. Idugang sa sabaw nga adunay turmeric ug mantikilya.
5. Isul-ig ang pepper, ibubo.
6. Kuhaa ang dahon sa bay, paglata sulod sa 5 ka minutos.

Pea sabaw uban ang mga uhong nga walay karne

Ang katumbas nga pagpuli sa karne mahimong ihalas nga pea sabaw uban sa mga uhong. Ang mga liso dili ubos sa gidaghanon sa protina, ug ang mga uhong mohatag og dili hitupngan nga palami. Ang mas daghan nga mga sangkap, ang mas baga nga sabaw, ang mga gisantes giluto sa usa ka homogenous nga masa. Mas maayo nga gamiton ang uga nga uhong, human nga matumog sa 2 ka oras sa bugnaw nga tubig.

Sagol :

• tubig - 2.5 ka litro;
• mga mag - 1 item;
• mga uhong - 100 g;
• carrots - usa ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• patatas - 300 g;
• bay mga dahon - 2 pcs.

Pagpangandam

1. Ang mga gisantes nga magluto hangtud magluto.
2. Ang uhong mabasa, mag-ut-ot, magputol ug magluto.
3. Mga luto nga sibuyas ug mga carrot.
4. Guntinga ang mga patatas, idugang ang mga uhong, magluto hangtod matapos.
5. Himoa ang sabaw sa pea nga uhong uban ang karne nga walay pagpangaon ug mga utanon.

Pea nga sopas nga walay karne

Sa mga gisantes nga dili sour, kini kinahanglan nga matumog lamang sa bugnaw nga tubig, alang sa 5-8 ka oras, ang kinauyokan kinahanglan nga daku nga daku. Alang sa nahugno nga beans, 20 minutos ang igo. Ang tubig kinahanglan igabubo, ang mga gisantes pagalabhan, linuto sulod sa 30 ngadto 90 ka minuto. Aron makaluto nga mas dali, dugangi og gamay nga lana. Alang sa usa ka kausaban, mahimo ka magluto nga sabaw sabaw nga pea.

Sagol :

• mga gisantes - 500 g;
• tomato - 1 pc .;
• sibuyas - 1 piraso;
• carrots - usa ka piraso;
• ahos - 3 ka cloves;
• ginger - 1 tbsp. l.;
• turmeric - 1 tsp;
• mga utanon - 1 hugpong;
• tubig - 2 ka litro.

Pagpangandam

1. Ang mga gisantes nga lutoon, tangtangon ang bula, 1.5 ka oras.
2. Sibuyas, tomato ug carrots pagaputlon, pagpuga sa ahos, fry.
3. Idugang ang luy-a ug turmeric, isagol.
4. Ibutang sa sabaw, pabukala ang 5 minutos.
5. Paggaling sa usa ka blender, pag-usab dad-on sa usa ka hubag, gibutang ang mga greens.

Pea sabaw nga walay patatas ug karne

Ang pagpangandam sa sabaw nga pea nga walay karne adunay mga sekreto, nga naghimo sa orihinal nga pagtilaw. Pag-asin sa pinggan sulod sa 5 ka minutos hangtud nga andam, nga walay kusog nga pagpabukal sa asin. Mas labaw nga mapuslanon ang usa ka resipe nga walay mga patatas, diin adunay daghan nga starch nga mopagulag sobra nga gibug-aton. Ang usa ka maayo nga resipe uban sa pagdugang sa mga itlog.

Sagol :

• tubig - 2 ka litro;
• mga gisantes - 200 g;
• sibuyas - 1 piraso;
• carrots - 2 ka buok;
• itlog - 3 pcs.

Pagpangandam

1. Ang mga gisantes nga humot sulod sa tunga sa oras, magluto hangtud nga andam.
2. Ang mga sibuyas ug mga carrot giputol, piniritohan, midugang sa sabaw.
3. Magluto sulod sa 20 ka minuto, panimpla, mga utanon.
4. Ang mga itlog gibunalan, gipusgay sa duha ka kilid.
5. Gub-a ang linukot, guntinga sa mga gilis, ibutang sulod sa pipila ka minuto hangtud nga andam.

Fried pea sabaw uban sa tomato paste

Ang usa ka simple nga sabaw nga pea nga walay karne nga mahimong lamian kon lutoon mo ang husto nga liso. Pun-a sila alang sa pagpamunga lamang nga gikinahanglan nga bugnaw nga tubig, apan sa sabaw sila modugang lamang sa Nagabukal nga tubig. Ang mga dahon sa baybay kinahanglan kuhaon human sa pagluto, kon dili ang pagkaon mahimong mapait. Ang saturated color maghatag sa pinggan og paste sa tomato.

Sagol :

• mga gisantes - 200 g;
• Mga patatas - 3 pcs .;
• carrots - usa ka piraso;
• pula nga sibuyas - 1 pc .;
• ahos - 1 ngipon;
• parsley, dill - 1 hugpong;
• tomato paste - 2 tbsp. l.;
• bay dahon - 2 pcs;
• tubig - 2.5 ka litro.

Pagpangandam

1. Maglukso ang mga gisantes, hubag hangtud nga hinay.
2. Idugang ang mga patatas.
3. Sibuyas, carrot ug ahos chop, fry uban sa tomato.
4. Pagbalhin ngadto sa sabaw, asin, hubag sa 5 minutos.
5. Ang pea tomato nga sabaw nga walay karne gisablig sa usa ka mix of greens.

Pea nga sabaw nga walay karne sa multivarka

Ang resipe alang sa usa ka lamian nga sabaw sa pea nga walay karne nga miabut alang sa usa ka multivarka. Hugason ang mga liso sa tanan nga sama nga panginahanglan, apan ang sabaw dili maglublob, kon mopili ka sa husto nga paagi, ug dili kinahanglan nga kuhaon ang bula, uban sa ingon nga pagluto. Ang orihinal nga palami mohatag sa mga pagkaon sausage sa keso, sarsa nga "Chile" ug yuta Muscat.

Sagol :

• mga gisantes - 200 g;
• keso - 100 g;
• Mga patatas - 3 pcs .;
• carrots - usa ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• tubig - 2 l;
• soy sauce - 3 tbsp. l.;
• turmeric - 1 tsp;
• chili pepper - 0,5 tsp;
• Muscat - 0,5 tsp;
• mga utanon - 1 hugpong.

Pagpangandam

1. Ang mga gisantes mag-ilalom, ilabay ang tubig.
2. Guntinga ang patatas ug keso.
3. Isul-ig ang mga tinadtad nga sibuyas ug mga carrot.
4. Ibutang ang tanan sa panaksan, idugang ang tubig.
5. Idugang ang toyo ug mga panakot.
6. Ang sopas nga sabaw sabaw sa multivarquet giandam alang sa 1.5 ka oras.