Ang hulagway niini nga babaye sa kasagaran hinungdan sa kasina sa mga batang babaye gikan sa lainlaing mga nasud. Aron makab-ot ang talagsaon nga panag-uyon, siya natabangan pinaagi sa pagsunod sa usa ka plano sa pagkaon ug ehersisyo. Bisan ang pagkahimugso sa upat ka mga bata wala makaapekto sa porma sa bitoon, ang mga hulagway niini makadayeg lamang.
Unsa ka manipis ang Victoria Beckham?
Ang mga pamaagi sa pagkuha sa sobra nga mga kilo sa niini nga bitoon mao ang mga sugilanon. Gipanghimaraut sila sa mga eksperto ug gikonektar ang ngalan sa Victoria Beckham nga adunay anorexia, ang mga ordinaryong babaye naningkamot sa paggamit sa mga pamaagi sa kanhi soloist ug kasagaran moreklamo mahitungod sa dagway sa mga problema sa panglawas, busa, sa dili pa mogamit sa bisan unsang mosunod nga mga plano sa nutrisyon, siguradong moadto sa opisina sa doktor - kini makatabang sa paglikay sa mga problema .
Unsa ang gibug-aton sa Victoria Beckham?
Ang mga sulud sa Victoria nahingangha, ilabi na kon itandi nimo kini sa iyang gipanag-iya, nga usa ka soloista sa usa ka sikat nga pundok. Ang network makakaplag sa nagkalainlain nga mga datos, apan sa kadaghanan sa kasayuran mahitungod sa kung unsa ang Victoria Beckham - ang pagtubo, gibug-aton, ang resulta mao ang mosunod - 163-165 cm, 42-45 kg. Kini nga mga numero gipamatud sa interbyu sa bituon mismo, kinsa kanunay nga naghisgut bahin sa iyang mga pamaagi sa pagkawala sa timbang ug sa ilang pagka-epektibo.
Pagkaon gikan sa Victoria Beckham
Sulod sa milabay nga pipila ka mga tuig, ang bitoon misulay og labaw sa usa ka pagkaon. Ang uban nga iyang naugmad nga nag-inusara, ang uban nagpadapat sa tambag sa mga nutrisyonista. Sa pagkakaron, ang pagkaon ni Victoria Beckham gipasukad dili lamang sa mga prinsipyo sa vegetarianism, nga iyang gidala samtang buntis, apan usab sa pagbahin sa mga produkto ngadto sa alkaline ug acidic nga mga pagkaon. Ang mga eksperto dili kanunay nga nagsuporta sa lingaw sa bitoon ug sa ordinaryong mga tawo nga nagpraktis sa ingon nga pagkaon, sila nagpasidaan nga ang mga sangputanan dili ingon ka rosy sa ilang pagtan-aw sa unang pagtan-aw.
Ang kasamtangan nga pagkaon sa Victoria Beckham, base sa mga prinsipyo sa paghimulag sa produkto, nagsugyot nga ang 70% sa pagkaon mahimong alkaline nga prutas ug utanon. Ang sama nga mga diyeta nga iyang gigamit sa sayo adunay managlahi nga mga gamot. Kinsa ang magamit, ang tanan mohukom sa ilang kaugalingon, mag-focus sa ilang kaugalingon nga kaayohan ug mga gusto, apan kinahanglan ka magpakonsulta sa usa ka doktor, dili igsapayan kung asa nga plano sa pagkaon ang pilion.
Victoria Beckham Tea Diet
Kini nga pagkaon giisip nga delikado, busa sa dili pa kini gamiton, siguroha ang pagkonsulta sa usa ka doktor. Ang Beckham Diet Menu ni Victoria:
- Ang pamahaw - mga utanon ug prutas, gawas sa mga saging, patatas. Ang bahin mao ang 150-200 g.
- Overshot - sour-milk nga mga produkto nga adunay tambok sulod sa 5%.
- Paniudto - linuto nga bugas, stewed nga mga utanon, mga soup nga walay karne.
- Ang snack usa ka bunga gawas sa mga saging.
- Dinner - sour-milk nga mga produkto nga adunay tambok sulod sa 5%.
Sa diha nga pagpili niini nga pagkaon nga si Victoria Beckham, kinahanglan ka moinom og itom nga tsa, nga gitugutan nga makadugang dugos, dili moubos 3 ka tsp. matag adlaw. Mahimo ka makakaon sa mga almendras, mga utanon, mga berry ug kaon nga bag-ong pinuga nga prutas ug utanon. Ang gidugayon sa kurso dili mahimo nga sobra sa 12 ka adlaw, kung ang usa ka tawo maluya, makalipong o uban pang dili maayo nga mga simtomas, kinahanglan nga mohunong ka sa proseso sa pagkawala sa timbang ug mokonsulta sa usa ka doktor.
Victoria Beckham Diet 5 handfuls
Kini usa ka dugang nga pagpalain sa pagkaon nga kapilian. Pinaagi sa paggamit niini, mahimong mawad-an ka gikan sa 2 ngadto sa 3 kg matag semana, ang mga doktor nagtambag nga gamiton ang ingon nga pagkaon kon gikinahanglan aron dali nga mawala ang timbang sa dili pa ang holiday o solemne nga kalihokan. Ang gibug-aton sa Victoria Beckham human sa usa ka bulan sa niini nga pagkaon nga nahulog kamahinungdanon. Ang menu sa diyeta yano, kini tugutan nga mokaon sa puti nga karne, isda, manok, tibuok nga lugas nga tinapay , utanon ug prutas. Sa adlaw aduna'y 5 ka kan-anan, ang matag pag-alagad kinahanglan dili labaw sa usa ka hakop. Kini kinahanglan nga bug-os nga biniyaan alang sa kini nga panahon gikan sa mga tam-is, matambok nga aso sausages, tunga sa-natapos nga mga produkto ug fast food.
Alkaline nga pagkaon nga si Victoria Beckham
Kini nga opsyon karon gibuhat sa bituon mismo. Sa paghukom sa iyang feedback, ang mga resulta bisan human sa 2 ka semana sa pagtuman sa niini nga plano sa pagkaon makapahingangha. Apan ang mga doktor nagpahimangno nga ang pagkaon wala matun-an hangtud sa katapusan, busa nagpadapat niini, ang usa ka tawo mahimong makadaut sa ilang panglawas. Nagtambag sila sa pagsal-ot sa kurso sa unang mga timailhan sa usa ka malaise, ug kon ang dili maayo nga mga simtomas mahimong klaro kaayo, pangayo sa mga espesyalista alang sa tabang.
Alkaline nga pagkaon nga Victoria Beckham nga menu:
- Pag-almusal - 1 tasa sa kape, grapefruit, salad sa mga pepino, kamatis ug cabbage nga walay refueling.
- Snack - ½ dakot sa mga walnuts.
- Paniudto - usa ka mainit nga salad sa lumot, usa ka gamay nga bahin sa isda o puti nga karne, gipaulanan.
- Snack - mga bunga sa avocado o citrus.
- Dinner - ragout gikan sa cauliflower ug greens.
Kini nga pagkaon ni Victoria Beckham nagsugyot nga ang 70% sa pagkaon nga gilangkob sa alkaline nga mga pagkaon, ang listahan nga naglakip sa:
- Mga beet, kamatis, abokado, mga utanon, seaweed.
- Walnut walnuts, mga almendras, pecans.
- Oats, millet, film.
- Mga igos, mga apricot, mga petsa, mga peras.
Ang nahabilin nga 30% sa pagkaon mao ang acidic nga mga produkto:
- Mga produkto sa panaderya.
- Pulang karne ug manok.
- Asukar, asin, tsa, kape, alkohol ug chocolate.
Victoria Beckham sa wala pa ug human sa pagkawala sa timbang
Ang bitoon malipayon nga naghatag sa mga interbyu diin siya naghisgut mahitungod sa iyang mga kalampusan, ug uban sa dili kaayo kalipay nagpakita sa iyang numero ngadto sa mga photographers ug paparazzi. Sa wala pa mawad-i og timbang, daghan ang mitawag niini nga babaye nga gipakaon pag-ayo, apan karon, pipila ka mga tawo ang moingon nga ingon niana. Ang mga litrato ni Victoria Beckham tin-aw nga nagpamatuod nga siya matinud-anon nga natukod, nakuha ang maliputon nga mga porma nga maoy hinungdan, kung dili kasina, dayon ang pagdayeg.
Sa diha nga pagpili sa usa ka pagkaon, lakip sa gihulagway sa ibabaw, hunahunaa ang tagsa-tagsa nga mga kinaiya sa imong lawas ug ang kamatuoran nga ang mga nutrisyonista wala magtambag gamit ang mga pamaagi nga mas kanunay kay sa 1-2 ka beses sa usa ka tuig. Pagsunod sa bisan unsang mga diyeta, pagtan-aw sa gidugayon sa kurso, kini dili mahimo nga labaw sa 14 ka adlaw. Kon kini nga lagda gilapas, ang kahuyang magsugod, ang lebel sa hemoglobin mikunhod, ang buhok, panit ug mga lansang mahimong madaot.