Ang pagkaon nga lunar tingali usa sa labing talagsaon nga mga pagkaon. Adunay mga siyentipikong ebidensya nga, depende sa lunar cycle - usa ka nagtubo, pagkunhod sa bulan, usa ka bag-ong bulan o usa ka takdol nga bulan - ang lawas sa tawo lahi nga reaksiyon sa tanan nga mahitabo, ang kausaban sa pisikal ug emosyonal nga kahimtang niini. Ang pagkaon sumala sa lunar nga kalendaryo nagtuo nga gamiton ang gahum sa lunar energy sa pagtukod og plano alang sa iyang nutrisyon.
Ang lunar diet alang sa kababayen-an naglakip sa mosunod nga mga prinsipyo:
- Bug-os nga bulan . Kini nga bahin sa bulan nagkinahanglan sa pagkaon sa carbohydrate. Kini ang pinakamaayo sulod niining panahona aron makakaon sa bisan unsang porridge, soup nga sereal ug mga produkto sa dairy nga balanse.
- Paglabay sa bulan . Gituohan nga ang nagsubang bulan kinahanglan magsugod sa usa ka siklo sa pagkawala sa timbang - sulod niining panahona, ang mga tawo puno sa kalig-on ug kalagsik, nga igo alang sa nagkalainlaing kalampusan. Gipakita usab ang aktibo nga mga kalihokan sa sports ug kalig-on. Ang lawas hingpit nga magwagtang sa mga toxin, nga nagpasabot nga kinahanglan nimo ang pag-inom og dugang nga tubig. Sa niini nga panahon, kinahanglan nga limitahan ang gidaghanon sa mga kaloriya, ihatag ang tanan nga harina ug ang tanan nga mga matam-is.
- Bag-ong Bulan . Ang Bag-ong Bulan usa ka malisud nga panahon alang sa usa ka tawo, niining panahona kini girekomendar nga magpahayahay. Sa tinuud sulod niini nga panahon, sundon ang pagkaon sa protina: kan-on ang linuto nga karne ug manok, nga giluto sa foil fish, mga produkto sa dairy, aron ang balanse mahimong idugang nga wala-starchy nga mga utanon.
- Ang nagtubo nga bulan . Ang nagtubo nga bulan usa ka malisud nga panahon sa kinabuhi nga mawad-an sa gibug-aton: sa kasagaran ang kahinam motubo, ug ang pagbantay gikan sa lamian nga snack hilabihan ka lisud. Sa niini nga panahon, kini nga angay sa pag-adto sa usa ka asin-free nga pagkaon, ug usab sa pagtutok sa mga utanon ug prutas. Mahimo kining kan-on sa bisan unsa nga gidaghanon.
Lunar Diet 2013
Ang pagkaon alang sa lunar nga kalendaryo 2013 mahimong mas sayon alang kanimo kay sa pagtan-aw sa langit ug sa matin-aw nga paghulagway sa tanang estado sa bulan. Kon ikaw ang magdesisyon sa pagkuha niini nga matang sa pagkaon, kini mas sayon alang kanimo sa pagbutang sa usa ka pagkaon kalendaryo diha mismo sa kusina ug sa pag-andam sa mga gikinahanglan nga mga produkto daan. Kini maglikay sa mga sitwasyon sama sa kadagaya sa tambok nga karne diha sa refrigerator sa bag-ong bulan (tungod kay sa panahon niini nga panahon kini dali nga malaglag ug magdala kanimo og dugang nga mga libra).
Gipaluyohan sa usa ka pagkaon, ang kalendaryo magtugot kanimo dili lamang sa pagkunhod sa timbang, apan usab sa pag-andam alang sa tibuok pamilya sumala sa mga lagda sa lunar. Kini nga pamaagi magtugot sa tanan nga nagpuyo uban kanimo nga mobati nga mas maayo ug malipayon walay pagsapayan sa bahin sa lunar cycle!