Uban sa pag-abot sa ting-init, ang mga representante sa maanindot nga katunga sa katawhan gihatagan sa oportunidad sa pag-atiman sa ilang dagway, paghinlo sa lawas, pagpalambo niini ug kining tanan tungod sa mga strawberry. Apan dili kinahanglan nga molingkod sa mga pagkaon nga dili makadaot ug magpanghimakak sa imong kaugalingon, kini igo lang nga maghikay sa usa ka kefir-strawberry unloading nga adlaw . Pagsulod ngadto sa imong kinabuhi ang kinaiya sa paghan-ay sa ingon nga mga adlaw, mahimo nimo makuha ang mga toxins ug dugang nga mga libra.
Ang mga Nutritionist gikan sa tibuok kalibutan sublisubling nakumpirma ang mga kaayohan niining talagsaon nga bunga, ug ang kefir nagtabang sa pagputli sa gastrointestinal nga tract, matag usa, dili ka mabalaka nga aduna'y mga problema sa bangkito. Usa usab ka popular nga analogue mao ang usa ka adlaw sa pagdiskarga sa kefir ug cottage cheese. Dili kini usa ka lamian nga pagtagad, apan mapuslan usab. Ang paggahin sa ingon nga mga adlaw ang mga dietician nagrekomendar kas-a sa usa ka semana, apan mahimo nimo nga madugangan ang gidaghanon, kon dili ka makahatag og kalisud. Ang unloading adlaw sa mga strawberry nga yogurt o cottage cheese yano ra. Sa kaso sa yogurt 300 g sa mga strawberries nga gikuha alang sa usa ka kalan-on, nga ang duha nga nahugno ug giputol, o gibiyaan sa usa ka natural nga nga matang ug ibubo sa usa ka baso nga skimmed yogurt. Kon gitinguha, 100 g sa ubos nga tambok nga keso sa cottage mahimong idugang sa sinagol nga kefir ug strawberries. Ang skim cottage cheese mahimo nga ikunhuran uban sa mga strawberry ug kan-on pinaagi sa paghugas uban sa kefir. Kini nga mga bahin girekomendar sa 3 ka beses sa usa ka adlaw, mahimo nimong pahunongon ang mga snaks, gamit ang usa ka pagkunhod sa tulo ka beses sa gidaghanon sa mga produkto, ug sa dili pa matulog aron sa pag-inom sa katunga sa usa ka baso nga ubos-tambok nga kefir.
Kefir ug Strawberry Unloading Day
Ang ingon nga kombinasyon sa mga produkto adunay usa ka positibo nga epekto sa lawas. Dili kini alang sa bisan unsa nga kini nga berry gikonsiderar nga pinakamaayo alang sa pagkunhod sa sobrang timbang. Ang tanan mao ang hinungdan sa presensya sa mga sangkap nga nagsiguro nga ang usa ka maayo nga excretion sa sobra nga fluid gikan sa lawas.
Summing, gusto nakong timan-an nga ang usa ka adlaw nga pagdiskarga sa mga strawberry ug yogurt usa ka maayong paagi sa pagkuha sa dugang nga mga libra, aron mapalambo ang panglawas ug makahupot sa usa ka talagsaon nga dagway ug kabatan-onan sa lawas.