Sulod sa katloan ka tuig sa mga shelves adunay ingon nga usa ka produkto sama sa kalan-on sa crab. Apan, kung wala kita maghisgot mahitungod sa karne sa duga sa crab, ang crustacean wala nalangkit dinhi. Ang kinatibuk-ang punto mao ang karne sa crab (ang gibaligya sa porma nga mga kahoy, ug uban pa), kansang komposisyon - isda nga minced sa usa ka admixture sa mga tina ug mga additive sa palami, walay sulod nga karne niining buhing binuhat. Apan ang komposisyon sa surimi naglakip sa karne, ug pollock, mackerel ug herring sa nagkalainlaing proporsiyon. Ang pagkapopular sa karne sa crab, ang benepisyo ug kadaot nga sa gihapon usa ka problema, nga nakuha tungod sa maayo nga pinili nga mga additives, low price ug versatility.
Crab nga karne alang sa pagkawala sa timbang
Daghang mga tawo ang nahimuot sa ubos nga kaloriya sa produkto, tungod kay ang average nga 100 gramos sa karne adunay gibaligya nga 79 calories. Kini usa ka gamay, ug daghan nga mga babaye nga ganahan alang niini gayud nga hinungdan. Ngano nga kita maghisgot mahitungod sa mga kaloriya nga gibanabana lamang? Ang komposisyon sa surimi nagbalhin-balhin sa nagkalain-lain nga mga producer, nga nakaapekto sa kaloriya nga sulod. Apan sa kinatibuk-an, ang karne sa crab nga adunay diyeta kasagarang gigamit sa pag-diversify sa imong kaugalingong menu ug paghimo sa imong kaugalingon nga usa ka maanindot nga katingala. Ang personal nga nutritional nga mga gusto usab dunay papel dinhi.
Ug unsa ang mahitungod sa karne sa crab?
Siyempre, kining tanan wala magamit sa karne sa tinuod nga Far Eastern crab. Kini literal nga puno sa mga bitamina: A, B1, B5, PP, B3, B12, sayon kaayo ang paghilis sa tanan, gawas sa mga tawo nga adunay mga alerdyi nga ilabi sa karne niini nga crustacean. Bisan pa, talagsa ra kini, adunay dayag nga benepisyo ug kadaot, ang karne sa crab wala isipa nga delicacy, ug ang kadaot sa niini nga kaso gipahinabo lamang sa purse.
Sa laktud, kini nga karne sa crab adunay talagsaon nga nutritional value . Dugang pa, kini usab tasty. Ang paggamit sa karne sa crab sa mga crustacean sa asul nga mga baka hilabihan kaayo nga ang mga adunahan nga molingkod bisan sa pagkaon. Ang selenium, phosphorus, zinc, magnesium, potassium - halayo kini gikan sa usa ka kompletong listahan sa unsa ang karne sa crab makapadato sa atong lawas.