Watermelon - maayo ug dili maayo

Sa gawas sa bintana usa ka init, maaraw nga ting-init, nga, siyempre, makapahimuot dili lamang sa kainit niini, nga naglangoy sa tubig, kondili sa pag-ani usab sa mga prutas, mga utanon ug mga berry. Lakip sa naulahi, ang mga watermelon , usa ka delicacy nga mahimo nimong kaonon ug inom, gikinahanglan kaayo, bisan usahay imong pangutan-on ang imong kaugalingon kung ang mga benepisyo lamang sa pakwan o kung adunay kadaot. Masulbad nato kini sa dugang nga detalye.

Kay sa water-melon alang sa usa ka organismo nga mapuslanon?

1. Una, angay nga matikdan nga ang pakwan usa ka tipiganan sa mga bitamina nga importante alang sa panglawas sa tawo: B1, B2, B6, PP, C, D. Dugang pa, kini adunay salts, calcium, iron, phosphorus, copper, folic acid.
2. Pinaagi sa paglakip niini nga berry sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, ikaw, sa ingon, makapadasig sa mga proseso sa metabolismo sa atay. Dugang pa, ang pagkonsumo sa watermelon magpugong sa pagporma sa mga bato sa mga duct sa bile. Kini usa ka maayo nga pagsanta sa sclerotic nga mga sakit. Gikan niini, ang tam-is nga bunga usa ka epektibong solusyon alang sa cholecystitis, chronic hepatitis.
3. Tungod kay Ang folic acid makatabang sa paggama sa dugo, ang watermelon kinahanglan nga gamiton sa anemia, gout, hypertension, arthritis, atherosclerosis.
4. Ang unod sa sako mosuhop sa mga toxin, nga sagad moipon sa tinai, sa ingon mapalambo ang microflora niini.
5. Sa ting-init nga berry adunay usa ka substansiya sama sa lycopene, nga maayo ang pagsagubang sa kanser sa colon, dughan, prostate, pancreas.
6. Ang puting unod nagpalambo sa microflora sa dako nga tinai. Pinaagi sa dalan, kini lutoon gikan sa lamian nga jam, nga usa ka maayo nga tambal alang sa dysbiosis.
7. Mga benepisyo gikan sa pakwan, dili lamang sa iyang unod, kondili usab sa mga liso, nga sa China adunay susama nga panginahanglan, ingon nga adunay mga sunflower. Dugang pa, ang usa ka lana nga adunay zinc ug selenium gihimo gikan kanila, nga sa baylo nagpausbaw sa spermatogenesis ug naglihok isip usa ka gikinahanglan nga preventive tool batok sa prostate adenoma. Kini dili kinahanglan nga mahibal-an nga sa folk tambal grated sa tubig-melon binhi sa kombinasyon sa gatas gigamit ingon nga usa ka hemostatic.

Unsa ang makadaot nga watermelon?

1. Siyempre, kon dili nimo maugmad ang mga berry, nan kanunay adunay posibilidad nga makahilo sa mga nitrates, usa ka dako nga gidaghanon nga anaa sa panit.
2. Ayaw pagpalit og usa ka liki nga watermelon. Human sa tanan, kini pinaagi sa labing gagmay nga mga liki nga ang mga kagaw mahimong matunaw.
3. Ang mga eksperto nangatarongan nga ang labing peligroso ug makadaot sa lawas mao ang unang bunga. Gipainum kini sa mga mineral nga abono aron madugangan ang ani. Ang watermelon nga unod niini nga kaso adunay mga ugat. Dugang pa, nga gipalit ang ingon nga usa ka Berry, dili ka immune gikan sa kamatuoran nga ang atay dili pagsagubang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga nitrates, nga mahimo sunod nga paghagit hepatitis.