Karong adlawa, daghang mga produkto sa pagkaon ang naglakip sa palm oil, ang mga kabtangan niini usa ka hilisgutan alang sa modernong panukiduki sa siyensya. Kasagaran, ang maong sangkap makita sa ice cream, chocolate ug sa lana. Ang usa pa sa presensya niini niini o nga produkto mahimong magpaila sa inskripsiyon - "tambok sa utanon".
Unsa ang gibuhat sa lana sa palma?
Kini nga produkto makuha pinaagi sa pagproseso sa unod sa bunga sa oil palm. Ang resulta nga likido nga kolor pula-kahel. Sa mga binhi sa mao ra nga mga prutas makamugna ang lana sa yadropalmovoe, nga adunay mga kinaiya sa lami ug lami, sama sa usa ka nut. Ang lana sa palmera adunay malig-on nga pagkahan-ay, ug ang temperatura sa pagkatunaw niini maoy 42 degrees.
Unsa ang makadaot nga palm oil?
Tungod sa paggamit sa ingon nga usa ka sangkap, ang mga produkto magpabilin sa ilang mga kabtangan, apan sa samang higayon ang ilang mga kinaiya sa pagtilaw gipalambo. Gitapos niini ang tanang mga kaayohan sa palm oil, tungod kay kini adunay mga saturated fatty acids, nga makaapekto sa lawas. Sa diha nga ikaw naggamit sa mga produkto nga adunay niini nga matang sa lana, mahimo nimo nga mapukaw ang pagpalambo sa atherosclerosis, thrombosis ug uban pang mga problema sa cardiovascular system. Ang pag-adto sa tiyan, ang pagkamakanunayon niini mahimo nga lapad, nga dili maghatag ug kahigayunan sa hingpit nga pagpikas niini. Kini mahimong usa sa mga hinungdan sa sobra nga katambok . Ang kadaot sa palm oil alang sa usa ka tawo usab anaa sa taas nga kaloriya sa mga produkto nga gilakip niini. Dugang pa, kon ang tambok nga mga asido gihiusa sa mga carbohydrates, ang aktibidad sa insulin mikunhod, nga sa baylo nagpaingon ngadto sa pagporma sa subcutaneous fat, nga lisud kaayo nga mapapas.
Gawas pa sa mga substansiya nga makadaot sa lawas, ang lana sa palma naglangkob, pananglitan, ang linoleic acid, nga nagsalikway sa pagsalikway sa mga tambok. Kon mas daghan kini, mas mahal ug magamit ang katapusan nga produkto.
Unsaon pagpakunhod ang kadaot gikan sa palm oil?
Adunay ubay-ubay nga mga tips aron sa pagtabang kanimo pagpakunhod sa paggamit sa makadaut nga mga produkto:
- Isalikway ang paggamit sa mga semi-finished nga mga produkto , fast food, tambok nga pagkaon ug nagkalain-laing mga tinapay ug pastries.
- Ayaw pagpalit og barato nga mga produkto, tungod kay ang pagkunhod sa presyo direkta nga nag-agad sa paggamit sa ubos nga kalidad nga mga sagol.
- Sa pagpilig pagkaon sa mga tindahan, hatagig pagtagad ang komposisyon ug pagdumili sa pagpalit sa mga butang nga adunay lana sa palma.