Sa ingon nga usa ka panahon sa pagdumot, wala kami kanunay nga panahon sa pag-adto sa gym. Ang pagpahimsog sa panimalay dili kanunay nga komportable. Sa kini nga kaso, ang pangutana nga mahitabo kung unsaon pagpabilin sa imong kaugalingon sa porma! Kini makatabang sa labing maayo nga simulator - usa ka treadmill. Siyempre, kini usa sa labing sayon ug epektibo nga imbensyon sa atong siglo. Sa kini nga artikulo atong tubagon ang pangutana kon unsaon pagpili sa usa ka elektronik nga treadmill aron makab-ot ang maximum nga epekto sa pagkawala sa timbang ug pagpabilin sa lawas sa porma.
Unsaon pagpili sa usa ka treadmill alang sa imong panimalay?
Siyempre, ang matag babaye, sa dili pa mopalit og usa ka simulator, naghunahuna kon unsa nga matang sa treadmill ang pilion, ug kini dili sulagma. Apan husto ang tanan.
Ang Treadmills gihisgutan sa mga ekipo sa cardiovascular, tungod kay kini nagtugot dili lamang sa pagkuha sa usa ka magtiayon nga dugang nga mga libra, apan usab usa ka maayo kaayo nga himan alang sa paglig-on sa kasingkasing nga kaunuran. Bisan sa pinakagamay nga apartment, ang usa ka compact ug komportable nga track dili mopugong sa mga lihok. Dugang pa, ang kadaghanan sa modernong mga modelo gidisenyo sa paagi nga, kung gikinahanglan, sila makadugang.
Unsa ang mas maayo sa pagpili sa usa ka treadmill?
Aron matubag ang pangutana, kung unsaon pagpili sa tukmang treadmill, gikinahanglan ang paghukom kung unsa nga mga katuyoan ang imong makuha niini. Kon kini usa ka paagi sa pagpakigbugno sa sobrang libra, nan usa kini ka kapilian, kon kini usa ka lig-on nga elemento sa regular nga pagbansay alang sa panimalay - dayon usa pa. Ang butang mao nga karon sa merkado adunay duha ka mga modelo sa pagdagan nga mga agianan - mekanikal ug elektrikal. Ang prinsipyo sa ilang pagtukod mao ra: usa ka running belt ug usa ka roller nga nagtuyok niini. Apan, sa usa ka mekanikal nga treadmill, imong gipadagan ang teyp, ug sa electronic treadmill, ang sistema kontrolado sa tiggamit. Atong hisgotan ang mas detalyado nga mga pro ug kontra.
Mechanical nga treadmill
Ang dili ikalimod nga mga kaayohan sa mga mekaniko mao nga dili nimo kinahanglan nga ikonektar kini sa usa ka tinubdan sa kuryente, nga nagpasabot nga kon mogamit sa mekanikal nga dalan wala'y gasto sa elektrisidad. Dugang pa, kini mas barato kay sa usa ka electronic analog. Ang kakalibutan sa mekanikal nga sistema sa treadmill mao nga ang simulator kinahanglan nga ipaagi sa kaugalingon nga mga paningkamot, ug kini usa ka dugang nga palas-anon sa mga bitiis. Ang ingon nga himan dili girekomendar alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa bitiis: varicose veins, joint diseases ug uban pa. Usab, ang minus mao ang kakulang sa mga programa sa metric nga nagsukod sa pulso, gilay-on ug daghang uban pa nga mga sukdanan.
Elektronikong treadmill
Ang dili malalis nga bentaha sa usa ka electronic treadmill mao nga,
Sa ingon, ang pangutana kon unsaon pagpili sa usa ka treadmill dili kaayo komplikado, ang labing mahinungdanon nga butang mao ang tin-aw nga pagsabut kung unsa ang imong gipalit niini, ug aron mahibal-an kung unsang badyet ang anaa kanimo alang sa pagpalit.