Ang isda sa hurno mapuslanon, lami ug yano. Kung unsaon sa pagluto sa pangasius fillets sa hurno, karon susihon.
Pangasius fillet sa oven sa foil
Sagol:
- carrots - 140 g;
- asin;
- keso - 100 g;
- fillet sa pangasius - 0,5 kg;
- sibuyas - 120 g;
- mga panakot alang sa mga isda.
Pagpangandam
Ang pangasius fillet nalaya sa refrigerator ug giputol sa 5 ka piraso. Ang mga carrots galingon sa usa ka grater, ug ang mga sibuyas magdug-an sa tunga nga mga singsing. Sa usa ka piraso sa foil kami nagbutang sa mga sibuyas, dayon mga tarogo, asin ug panakot nga mga panakot. Dayon nagpakaylap kami og mga carrot. Kining tanan giputos sa foil. Ang pangasius fillet nga may mga utanon magaluto sa hurno sa mga 20 ka minutos, dayon ibutang ang foil, guntinga kini sa keso ug magluto sa laing 10 ka minutos. Kon andam, ibutang ang isda sa mga utanon ug keso sa usa ka plato ug ibutang kini sa lamesa.
Pangasius fillet sa hurno nga adunay patatas - resipe
Sagol:
- fillet sa pangasius - 500 g;
- Tomatoes - 3 ka pcs .;
- patatas - 1 kg;
- keso - 200 g;
- sibuyas - 180 g;
- asin;
- mga panakot.
Pagpangandam
Ang fillet sa pangasius akoa, among gipauga kini, asin kini ug galingon kini sa mga panakot sa isda. Ang gipanitan nga mga patatas mag-shinkle sa mga lingin. Ang mga sibuyas ug mga kamatis nag-shinkuem rings. Sa linuto sa kalaha nagbutang sa usa ka layer sa mga patatas, makadugang asin ug pepper. Unya atong gibutang ang usa ka layer sa sibuyas, isda. Ang fillet mahimong putlon, o mahimo nimo kini ibutang. Dayon pag-usab, sibuyas, patatas, asin ug paminta. Ang katapusan nga layer gibutang sa kamatis. Gipaputi namon ang ibabaw nga atabay uban sa mayonnaise, gitabunan ang foil ug magaluto sa tunga sa oras sa 180 degrees. Dayon kuhaa ang foil, pagwisik-wisod sa pinggan gamit ang keso ug pagluto sa pangasius fillet sa oven uban sa mga patatas sulod sa 5 minutos.
Pangasius fillet sa oven uban ang keso
Sagol:
- fillet sa pangasius - 3 ka piraso;
- keso - 150 g;
- pepper;
- kamatis - 2 pcs.
- sibuyas - 300 g;
- lana sa utanon;
- lemon nga medium size - 1 pc;
- asin.
Pagpangandam
Ang pangasius fillet natural nga nalaya (nga wala ang paggamit sa microwave oven), podsalivayem, peppered pepper, maayo nga gipainum sa lemon juice ug sa 20 minutos nga nahibilin aron makalaya. Sa kasamtangan ang shinkem singsing sibuyas. Pun-a kini sa tubig nga nagaluto sulod sa 5 minutos aron mapapas ang kapaitan. Kung gusto, mahimo nimo kini isablig sa suka ug hupti kini sa 5 minutos. Guntinga ang mga kamatis ngadto sa nipis nga mga singsing, ug guntinga ang keso sa usa ka luto nga grater. Diha sa kanhi nga gihumod nga porma, ibutang ang mga sinambog nga taron, dayon ipanagtag ang sibuyas, kamatis ug ibutang sa ibabaw niini nga maayo ang pagsabwag sa keso. Sa 190 ka grado kami magluto sa pangasius fillet sa oven sulod sa mga 20 minutos. Paglingaw sa imong gana!