Ang osteoporosis usa ka sakit nga makaguba sa mga bukog. Kini nga problema labi ka dinalian alang sa mga kababayen-an nga sobra sa 50 anyos, nga naggiya sa dili aktibo nga kinabuhi. Uban sa osteoporosis, ang proseso sa pag-ihap sa calcium sa lawas wala'y kasamok. Ang paggamit bisan sa labing maayo nga mga pagpangandam sa calcium alang sa osteoporosis nga adunay shock doses dili makahatag og epekto. Busa, suginlan ka namon kon unsaon sa pagkuha sa mga pagpangandam sa calcium ug unsa nga mga kondisyon nga kinahanglan matuman aron maayo nga masuhop sa lawas.
Mga modernong pagpangandam sa calcium
Karon kini usa ka iladong kamatuoran nga ang paggamit sa dako nga dosis sa calcium sa iyang kaugalingon dili makatarunganon. Ang kini nga microelement maayo nga masuhop lamang sa tandem uban sa bitamina D, usab ang normal nga hormonal background mao ang importante kaayo. Mao nga ang osteoporosis giisip nga usa ka "sakit sa mga tigulang" - sa mga tigulang, ang produksyon sa mga hormone sa sekso mikunhod, nga makaapekto sa pagsuyup sa calcium. Dugang pa, ang ratio sa lawas sa gidaghanon sa calcium ug phosphorus (3: 2) hinungdanon kaayo. Aron sa hingpit nga pagsulay sa calcium sa pagkaon kinahanglan nga adunay magnesium, zinc, B bitamina, bitamina C ug folic acid.
Wala na ang mga adlaw nga sa parmasya mahimo ka nga mopalit lamang sa calcium gluconate. Karon sa mga shelves nga imong makit-an ang balanse nga mga mineral nga mga bitamina-mineral, nga ang paggamit niini nakasulbad sa daghang mga problema sa panglawas.
Pagpangandam sa calcium alang sa mga bali nga bukog
Daghan ang nagtuo nga ang dugang nga paggamit sa calcium sa fracture sa bukog nakatampo sa mas paspas nga pagkaayo. Apan, kini dili kanunay mao ang kahimtang. Ang mga doktor nagsugyot sa paghimo sa usa ka literate nga pagkaon ug sa pagkaon sa mas natural nga pagkaon, pananglitan, keso (mas maayo nga puti), cottage cheese (dili tambok), gatas, cabbage, salad. Sa pagdugang niini nga mga produkto ngadto sa pagkaon, ang usa ka tawo pagahatagan sa gikinahanglan nga kantidad dili lamang sa calcium, apan usab sa mga minerales, nga makatampo sa mas maayo nga pagkalinga niini.
Ang homeopathic calcium nga mga pagpangandam adunay gamay nga nagkalainlain nga prinsipyo sa aksyon kay sa naandan nga mga nutritional supplements. Kini nga mga droga nagsugod sa pagkontrolar sa metabolismo sa kalsiyum sa lawas, ug ang paggamit sa microdoses sa maong substansya dili mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan, sama sa pagbutang sa mga salts sa mga bungbong sa mga kaugatan o mga lutahan. Busa, ang homeopathic remedies alang sa fractures labi nga mas maayo kay sa mga naandang pagpangandam sa calcium.