Ang beet juice usa ka higala ug kaaway sa samang higayon. Sama sa bisan unsa nga medisina, kini mahimong usa ka tambal sa pipila ka mga dosis, apan usa usab ka hilo, kon ang gidaghanon niini molambo.
Sa atong kultura, ang mga beet gigamit sa paggamit sa culinary - kini usa ka importante nga sangkap sa nasudnong mga pagkaon ug lamian nga mga snaks. Apan daghan ang nahibal-an nga ang beet root kaayo nga mapuslanon, ug mao nga kini kinahanglan nga kanunay nga gilakip sa imong pagkaon. Ang mga eksperto sa folk medicine nga nagdala sa mga elemento sa tradisyon sa modernong kinabuhi nahibal-an nga ang beet, dugang sa gastronomic nga mga katuyoan, mahimong malampuson nga gigamit alang sa pagtambal sa mga sakit, apan samtang ang mga substansiya nga naglangkob sa komposisyon niini aktibong nag-impluwensya sa lawas, ang beet ingon nga tambal adunay mga kontra-timailhan.
Ang pagtambal sa duga sa beet nahibal-an sa mga tawo sa karaang panahon: ilabi na, ang mga taga-Babilonia ug ang mga lumulupyo sa Mediteranyo aktibong naggamit sa medisina nga mga kabtangan sa praktis.
Unsa ang mapuslanon alang sa juice sa beet?
Ang sekreto sa paggamit sa beet juice anaa sa iyang espesyal nga komposisyon. Ang bag-ong gipuga nga juice sama sa usa ka tinuod nga bitamina complex, nga puno sa B bitamina, ug uban usab sa PP ug C bitamina nga nagsuporta sa resistensya ug nagpalig-on sa sistema sa nerbiyos.
Dugang pa sa duga sa beetroot adunay daghan nga iron nga gikinahanglan alang sa hematopoiesis. Uban sa puthaw sa duga adunay potassium, manganese, magnesium, sodium, nga makatabang sa pagputli sa lawas sa toxins ug pagsuporta sa kaunoran sa kasingkasing.
Usab sa beet juice adunay zinc ug phosphorus, nga gikinahanglan alang sa paglikay sa mga rickets.
Busa, ang beet juice mapuslanon alang sa:
- mahuyang nga resistensya - kini makapausbaw sa sistema sa lymph ug makatabang sa lawas nga makalikay sa mga virus;
- pagkontaminar sa mga toxin - kon nagpuyo sa hugaw nga lugar, kung adunay dili maayo nga mga kinaiya o kanunay nga pag-inom sa mga medisina, ang juice sa beet motabang sa paglimpyo sa lawas;
- nga adunay mga sakit sa dugo - ang duga sa beet nagdugang sa gidaghanon sa pula nga mga selula sa dugo;
- Ang hypertension - beet juice makapakunhod sa presyur nga dili mas grabe kay sa mga drugas, ug kon moinom ka niini sa gagmay nga mga bahin ug sa kanunay, kini makatabang sa pagpadayon sa pagpamugos sa gikinahanglan nga lebel;
- Mga sakit sa atay - kini nga juice nagahinlo sa atay ug nagpasiugda sa pagpatulin sa metabolismo, tungod sa sulod sa lipotropics;
- Dugang nga cholesterol - ang beet juice mapuslan sa ischemic sakit sa kasingkasing ug atherosclerosis;
- Pagkaon - ang duga sa beet adunay usa ka epekto sa pag-ihaw ug paghawan sa mga tinai sa mga toxin;
- kung ang iodine kakulangan - sa beet juice adunay iodine, nga mahimong magamit sa kaso nga kulang sa thyroid function;
- Ang runny nose ilalom sa beet juice gigamit sa pagkuha sa rhinitis tungod sa mga virus o bakterya.
Beetroot juice - contraindications
Ang beet juice mahimo nga makadaot kon gamiton sa mosunod nga mga sakit:
- Pagka-diarrhea - ang duga huyang, ug busa sa kini nga kaso wala kini girekomendar sa pag-inom niini;
- ang gastritis, peptic ulcer sa tiyan ug duodenum - juice nagdugang acidity, ug kini mahimong makadaut sa panglawas;
- urolithiasis - makapukaw sa pag-atras sa mga bato;
- diabetes - sa bitamina nga duga sa usa ka dako nga kantidad sa asukar;
- Ang hypotension - ang ubos nga presyon sa dugo mahimong mas dali;
- pyelonephritis, nephrotic syndrome, glomerulonephritis - ang presensya sa oxalic acid sa juice;
- Rheumatoid arthritis, gout - ang presensya sa duga sa oxalic acid.
Sa unsa nga paagi pagkuha sa beetroot juice sa usa ka katugnaw?
Aron malikayan ang katugnaw uban sa tabang sa beet juice, kinahanglan nimo nga guntingon ang gamut, naningkamot nga maputol ang panit ingon nga nipis nga posible, sanglit kini adunay daghan nga bitamina, ug dayon hugasan ug grate.
Dayon ibutang ang grated mass sa usa ka limpyo nga gapas nga napkin o usa ka sterile nga piraso sa gauze, gipilo-pilay sa makadaghang higayon, ibutang ang mga sulod ug piliton ang juice.
Ang duga sa beet gikan sa komon nga katugnaw gigamit 3 beses sa usa ka adlaw, pagkalot sa 2 tulo ngadto sa matag buho sa ilong. Kon ang duga masunog, makalutaw ka sa tubig nga 1: 1.
Unsaon pagkuha sa beetroot juice nga adunay constipation?
Ang pagkuha sa bitamina nga duga sa lunsay nga porma niini dili girekomenda sa sinugdanan. Mas maayo nga paghimo sa hapsay nga transisyon uban sa tabang sa carrot juice: sa sinugdanan naghimo sa usa ka sagol nga beetroot ug carrot juice sa proporsyon
Importante usab kini - ayaw pag-inom og beet juice diha-diha dayon human sa spinning. Kinahanglan nga magbarug siya sulod sa 2 ka oras aron makompleto ang gikinahanglan nga mga reaksyon nga maguba ang dili kinahanglan nga mga compound alang sa lawas.
Ang gidaghanon nga imong giinom nga duga mao ang 50 g. Kinahanglan nga dili moinom sa dako nga dosis, tungod kay kini mosangpot sa mga exacerbations sa mga nag-una nga mga sakit.