Ang imposter's syndrome mao ang laing ngalan tungod sa kahadlok sa kalampusan , nga gipahayag sa pagsabut nga kini nga kalampusan dili angay. Ang mga tigpakaaron-ingnon mao ang mga tawo nga, alang sa personal nga ganansya, nagapakita sa lain nga tawo.
Usa ka tawo nga adunay imposter syndrome
Ang pag-ila sa mga tawo nga adunay impostor's syndrome yano kaayo: nahadlok sila sa pagpauswag sa ilang karera, sila mibalibad sa dihang sila gidayeg, sa tanan nga panahon nga sila nagpuyo uban sa pagbati nga ang uban modayeg kanila sa dili maayo nga paagi. Kanunay nilang duhaduha ang ilang kaugalingon ug ang ilang mga abilidad, ug ipasabut ang ilang kalampusan pinaagi sa simple nga swerte o kahigayunan. Kining mga tawhana komportable sa ikaduhang tahas ug nahadlok nga mobarug nga mas taas.
Diin gikan ang imposter's syndrome?
Ang sikolohikal nga pagtuon sa ingon nga panghitabo ingon nga kahadlok sa kalampusan, nagpakita nga ang sayop mao ang edukasyon, mas tukma - ang kakulang sa gugma ug pagbati sa ginikanan. Kon kanunay nga gisaway sa mama ug papa ang bata, gipasobrahan ang gipangayo kaniya, nan ang imposter's syndrome usa ka lohikal nga panghitabo sa iyang kinabuhi. Katingad-an, apan ang sama nga syndrome nagdan-ag usab sa mga bata, nga "gihigugma" sa "mga ginikanan". Kon ang babaye gisultian sa tanan nga panahon nga siya maalamon kaayo, apan hilom mahitungod sa iyang dagway, tingali maghunahuna siya nga siya mangil-ad, ug maningkamot nga mamuhunan sa trabaho, tungod kay siya magapas-an sa krus sa iyang personal nga kinabuhi.
Kasagaran kining kahimtanga maapektohan sa mas magulang nga mga bata sa pamilya nga kulang sa gugma tungod sa pagpakig-indig sa mas bata nga mga bata. Ang laing tipikal nga impostor mao ang usa ka tawo nga nagdako sa usa ka kabus nga pamilya, diin siya kanunay gisultihan nga ang mga kalampusan dili alang kaniya.
Ang imposter's syndrome - pagtambal
Ang pagtratar sa kahadlok sa kalampusan labing maayo alang sa therapist. Apan una nimo kinahanglang imong mahibal-an nga aduna kay problema. Pangitaa ang posible nga mga hinungdan, sabta nga sa tanan niini nga panahon ang imong mga pagduha-duha maoy bunga lamang sa imong mga hunahuna, ug dili usa ka tinuod nga problema. Tuguti ang imong kaugalingon nga masayop ug ayaw ipasabot ang imong bar.