Walay magduhaduha nga kinahanglan ang usa ka pagkaon alang sa colitis, tungod kay kini ang bugtong paagi aron mapadayon ang hustong paglihok sa mga organ sa digestive ug excretory. Ang kolitis nagsugyot sa duha ka matang sa dagan - sa usa ka kaso kini gilangkit sa diarrhea, sa laing bahin - nga adunay constipation, apan kasagaran mahitabo nga ang maong duha ka dili maayo nga mga panghitabo mopuli sa usag usa ug hingpit nga dili mohatag sa usa ka hilum nga kinabuhi sa usa ka tawo.
Pagkaon sa colitis sa mga tinai uban sa diarrhea
Ayaw ibalhin ang responsibilidad alang sa imong panglawas ngadto lamang sa mga medisina - isip usa ka lagda, kini dili igo. Ang pagkaon uban sa exacerbation sa colitis sa niini nga kaso gikinahanglan, ug kini importante sa pag-organisar sa usa ka bug-os, balanse nga pagkaon. Limitahi ang asin (kutob sa 8-10 gramo), magluto sa pagkaon alang sa usa ka magtiayon o magaluto sa hudno, apan likayi ang mga lut-od nga crust. Ang pagkaon importante sa pag-organisar sa usa ka fractional, 5-6 nga mga panahon sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin.
Nagtugot sa pagkaon alang sa acute colitis nga mosunod nga mga produkto:
- kagahapon sa tinapay, mga biscuit, mga dry biscuit;
- Ang mga sup sa mahuyang nga sabaw uban ang linuto nga mga lugas o hilabihan nga minced nga mga utanon;
- mga plato gikan sa ubos nga tambok nga matang sa karne, isda ug manok, labing maayo alang sa magtiayon;
- utanon nga purée, alisngaw nga souffle;
- Porridge sa lana sa tubig, gawas sa millet;
- humok nga mga itlog, humok nga mga omelette;
- freshly prepared cottage cheese, curd pudding, vareniki;
- alang sa dessert - jelly ug compotes, lutoon nga mansanas, jelly, mousse sa berries ug prutas, marshmallows, pears, tsa, sabaw sa ihalas nga rosas.
Ang intestinal colitis nagkinahanglan sa usa ka pagkaon nga adunay mga higpit nga pagdili sa daghang mga produkto:
- usa ka gidaghanon sa mga utanon: sibuyas, ahos, uhong, horseradish, pepper, turnip, radish, cabbage, beans, rutabaga, radish, spinach, sorrel, beets;
- ubay-ubay nga prutas: mga ubas, mga plum, mga apricot;
- bag-o nga tinapay, tinapay nga tinapay, linuto sa kalaha, pastry gikan sa puff pastry;
- mga itlog nga fried o hard boiled;
- sabaw gikan sa beans, borscht, soup milk, rassolnik;
- gatas, hait o salty nga klase sa keso;
- tambok nga mga matang sa mga langgam, karne, isda, maingon man sa bisan unsa nga sosus, mga produkto nga aso, pagkaon sa linata;
- Mga tam-is: chocolate, ice cream, cake;
- Mga ilimnon: kvass, juices (plum, grape, apricot), alkoholiko o carbonated nga mga ilimnon, kape.
Ang pagkaon alang sa spastic colitis gikinahanglan alang sa pasyente sulod sa 4-5 ka semana, ug usahay 2-3 ka bulan. Sa diha lamang nga ang hingpit nga mga pag-obra hingpit nga gipahiuli, mahimo ka nga mobalik sa normal nga pagkaon.
Diet alang sa chronic colitis nga adunay constipation
Ang laygay nga colitis nga adunay constipation nagkinahanglan og higpit ug dugay nga pagkaon, nga makapabalik sa peristalsis sa colon. Ang basehan sa maong pagkaon mao ang mga produkto nga makapausbaw sa kalihokan sa tinai gikan sa sulod.
Ang colitis sa tinai nagkinahanglan sa pagtukod og pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa fiber ug pagpalambo sa kahimsog ug kalingawan sa tinai. Kini naglakip sa:
- itom nga tinapay nga gikan sa wholemeal ug tinapay uban sa bran;
- hilaw nga mga utanon - ilabi na ang mga beet, turnips, cauliflower, Jerusalem artichoke, puti nga cabbage (lab-as ug aslom), kalabasa, carrot, zucchini, lettuce;
- prutas, berry ug uga nga prutas - mga oranges, saging, mansanas, tangerines, igos, apricots, prunes, datiles, pinauga nga apricots, viburnum, black currants, blackberries, blueberries.
- bisan unsang mga nuts;
- herring, laing salted fish;
- lemonada, kvass, mga ilimnon nga prutas;
- dill, celery, dahon sa bay, parsley, cinnamon.
Importante ang pag-inom sa usa ka baso nga tubig matag adlaw nga may usa ka piraso sa lemon, kini makapahimo kanimo sa pagsugod sa sistema sa paghilis. Sa wala pa matulog kini girekomendar nga magdala og usa ka baso nga yogurt nga gisagol sa usa ka blender nga adunay mga nut ug prun.
Ayaw pagdangop sa mga laxatives, ang yano nga tambag makatabang kanimo kon wala kini, gawas kung wala ka gireseta sa doktor. Ang paghimo sa imong pagkaon gikan niini nga mga produkto, dali ka mobalik sa normal.