Ang Zephyr usa sa labing bantog nga mga panit nga gimugna sa post-Soviet space. Kining lamian nga "mga kinhason" gihimo gikan sa apple puree, gilat-an sa itlog nga puti ug pectin - usa ka substansiya nga gihimo gikan sa mga fiber ug fiber . Hapit kini dili adunay tambok, busa ang mga marshmallow giisip nga mas mapuslanon alang sa mga babaye kay sa daghang uban pang mga tam-is.
Makapaikag nga mga kamatuoran bahin sa mga marshmallow
Ngaa ginatawag ini nga paagi? Ang uban nga mga historian sa pagluto nagtuo nga ang hinungdan mao nga kini nga hinam-is mao ang malumo ug kahayag, sama sa usa ka hangin sa kasadpan, nga gitawag sa karaang mga Grego nga mga marshmallow.
Ang Institute of Nutrition sa RAMS nagrekomendar sa marshmallows ingon nga usa ka tam-is alang sa pagsulod sa menu sa mga kindergarten, mga boarding school ug mga eskwelahan. Ang paggamit sa marshmallows, sumala sa mga resulta sa panukiduki sa Institute, mao nga ang marshmallow nagpasiugda sa paghilis ug mental nga kalihokan. Siyempre, sa pagbuhat sa ingon, kini kinahanglan nga kabahin sa usa ka balanse, maayo nga hunahuna nga programa sa nutrisyon, ug usab gipatuman sumala sa tanan nga mga lagda sa confectionery nga negosyo.
Marshmallow nga mawad-an sa gibug-aton
Ang mapuslanon nga kabtangan sa marshmallows nagtugot kanimo sa paglakip niini sa pagkaon, bisan alang sa mga nagpili sa mga pagdili ug pagkaon. Kini usa ka ubos kaayo nga kalorya nga katam-is: 100 ka gramo sa marshmallows ang mikabat sa 326 kilocalories. Ug kadtong nag-diyeta nagkinahanglan og positibo nga mga emosyon ug ang oportunidad nga pahulayan ang ilang kaugalingon sa usa ka butang nga lamian, ilabi na kon kini "tasty" adunay mga carbohydrates , apan walay tambok (sama sa marshmallow).
Siyempre, ang pumapalit dili makasubay sa tanan nga mga hugna sa pagluto sa produkto sa pabrika sa kendi. Bisan pa, ang giandam sa tanan nga mga lagda sa marshmallow makatabang sa paghinlo sa lawas sa mga toxin ug sa mga metal, pag-ubos sa cholesterol ug presyon sa dugo sa dugo. Sa komposisyon sa mga marshmallow mao ang mga substansiya nga mapuslanon alang sa atong lawas, sama sa iron, phosphorus ug glucose.
Giunsa nimo pagkahibal-an kon ang marshmallow nga imong paliton mapuslanon? Kon mopili ka nga puti, o puti, apan mohatag sa usa ka cream shade - kini nga panudlanan hingpit nga luwas. Ang pinkish texture naghisgut nga lagmit nga ang confectioner nahimo nga sobra kaayo sa pagpreserbar ug pag-anindot sa mga additives.
Makadaot ug makabenepisyo sa marshmallows
Sa dihang gipangutana kung ang marshmallow makadaot, adunay usa ka klaseng tubag: "Ang tanan mahimong tambal, ug ang tanan mahimong makahilo. Ang tanan nagdepende sa dosis. " Ug diyutay ra gikan sa panahon sa paggamit, kami nagdugang gikan sa among mga kaugalingon. Ang labing maayo nga panahon alang sa usa ka marshmallow, ingon nga mga dietician - gikan sa 16.00 hangtud sa 18.00.
Ang mga benepisyo sa mga marshmallow klaro, apan kini usab makadaot sa mga diabetics, sa kasubo, usab.
Kinahanglan mo usab nga basahon pag-ayo ang komposisyon sa mga galamiton nga gipakita sa pakete. Ang Zephyr dili kanunay ipahayag sa usa ka "putli" nga porma - kasagaran ang iyang lami "gidayandayanan" sa nagkalainlaing mga adorno nga adorno: chocolate, coconut shavings, molasses, dyes, ug uban pa. Ilabi na ang pag-atiman mao ang alerdyik.
Pagmatngon sa marshmallow, kon nag-antus ka sa mga sakit nga nalangkit sa paglapas sa metabolismo sa carbohydrate o ikaw adunay mga problema sa pancreas.