Ang Mustard makahimo sa paghatag og gibug-aton sa lami sa dili lamang mga karne nga mga pagkaon, apan simple nga mga salads sa kahayag . Ang mga salamangkero nga nagpakita nga daghan sa pagsul-ob sa mustard salad hingpit nga gihiusa uban sa matam-is nga mga sagol, pananglitan, prutas o dugos, mao nga kita usab motagad sa maong mga resipe.
Ang dugukan-mustard nga pagsinina alang sa salad
Ang pag-usbaw sa mustasa dali kaayong madaut tungod sa taas nga sulod sa mga flavonoid sa mustasa nga lugas (pinaagi sa paagi, kini tungod sa ilang mustasa ug halang), aron ikaw makahimo sa luwas nga pag-andam sa usa ka lata sa ingon nga pagsinina sa salad ug paggamit niini sulod sa usa ka semana. Ug walay artipisyal nga preserba!
Sagol:
- whole-grain mustard - 1/4 tbsp .;
- bulak nga dugos - 1/4 sa usa ka siglo;
- mga punit - usa ka piraso;
- mayonnaise - 2 tbsp. kutsara;
- vino suka - 1 1/2 tbsp. kutsara;
- asin.
Pagpangandam
Pagputol sa mga shallots nga may blender. Sa mga resulta nga gruel add dugos, mustasa ug suka uban sa mayonnaise. Hingpit nga gibunalan ang pagsinina ngadto sa homogeneity, nga human niini nga panahon kini uban sa asin sa pagtilaw.
Pagsulud sa orange-mustard
Ang Orange kanunay nagdala og usa ka gamay nga bag-o sa pan. Ang mga hiwa niini nga citrus mahimong ilabay sa salad mismo, ug mahimo nimo kini mas sayon pinaagi sa pag-andam sa pagsul-ob og orange-mustard, nga sayon ibutang sa refrigerator.
Sagol:
- balsamic nga suka - tunga sa usa ka siglo;
- lana sa oliba - 2/3 sa butang;
- duga sa 1 ka orange;
- orange nga panit - 2 tbsp. kutsara;
- trigo mustasa - 2 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Sa usa ka gamay nga panaksan, ipaagi ang balsamic nga suka uban ang mantikilya, orange juice, panit sa orange ug mustard nga may whisk. Sa diha nga ang salsahan mahimong homogenous - nga imong mahimo sa pag-alagad niini sa lamesa.
Resipe alang sa mustard nga pagsinina alang sa salad
Ang humok nga pagsul-ob og yogurt mahimo nga usa ka maayo kaayo nga kapuli alang sa high-calorie nga mayonnaise o sour cream nga sarsa. Sulayi ang paghimo sa usa ka lab-as nga utanon nga salad uban niini nga sarsa ug tan-awa alang sa imong kaugalingon.
Sagol:
- yoghurt - 1/3 sa usa ka siglo;
- pula nga vino suka - 2 tbsp. kutsara;
- lana sa oliba -1 tbsp. kutsara;
- mustard - 1 ka kutsarita;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Pag-boom sa natural nga yogurt nga walay mga additibo sa lami nga adunay mantikilya ug suka hangtod nga homogeneity. Sa resulta nga salsahan, pagdugang mustasa, ingon man asin ug paminta sa pagtilaw.
Ang dugukan nga mustasa nga nagsul-ob og mga nut
Sagol:
- yuta nga almendras - 3 tbsp. kutsara;
- lana sa oliba - 1 tbsp. kutsara;
- orange juice - 2 tbsp. kutsara;
- tubig - 3 tbsp. kutsara;
- mustard - 1 tbsp. kutsara;
- dugos - 1/2 tbsp. kutsara;
- asin - matilawan;
- ahos - 1/2 tsp.
Pagpangandam
Paggaling sa mga almendra o lana sa almendras sa panaksan sa blender, uban sa tubig, mustard, dugos ug lana sa oliba. Ang ahos gipasa pinaagi sa press ug ang resulta puree usab gidugang sa nahibiling mga sangkap sa pagsinina. Pag-usbaw sa tanan sa usa ka blender hangtud homogenous, ug unya panahon uban sa asin sa pagtilaw.
Ang andam nga gamiton nga pag-usbaw mahimong ibubo sa usa ka banga ug ibutang sa refrigerator sulod sa 3-5 ka adlaw.
Ang Mustard pagsul-ob sa cranberries
Gihisgotan na nato ang labaw sa usa ka higayon kon giunsa nga maayo ang mustard nga gihiusa uban sa mga prutas ug mga berry sa sauces, laing kumpirmasyon sa kini nga kamatuoran mao ang mosunod nga resipe.
Sagol:
- cranberry sauce - 1/4;
- Dijon mustard - 1/4 sa butang;
- ahos - 1 clove;
- asin, pepper - aron makatilaw;
- suka sa suka - 1/4 sa butang;
- apple cider nga suka - 1/4 c .;
- peanut butter - 1/4 sa usa ka siglo;
- utanon nga lana - 1 tbsp.
Pagpangandam
Ang sarsa sa Cranberry, Dijon mustard, asin, pepper, ahos, kan-on ug apple cider vinegar ibutang sa usa ka blender. Pag-aghat sa tanan nga mga sagol hangtud nga hapsay sulod sa mga 30 ka segundo, unya dugangi ang lana sa mani ug utanon, ug dayon pag-ulan ang pagsinina alang sa laing minuto. Andam nga sarsa kinahanglan nga adunay usa ka baga ug creamy pagkamakanunayon. Sa dili pa ang pag-alagad kinahanglan nga pabugnawon.