Ang Chicory usa ka tanom nga medisina nga natun-an sa katawhan mga siglo na ang milabay. Ang labing mapuslanon nga bahin mao ang gamut, nga gikonsiderar sa karaang Roma ang pinakamaayo nga paagi sa pagpalambo sa paghilis, ug sa Ehipto gigamit ingon nga tambal alang sa pinaakan sa makahilo nga mga kaka ug mga bitin.
Kining talagsaon nga tanum hingpit nga makatabang sa pagtambal sa nagkalainlaing sakit, pagpalambo sa kaayohan ug pagtabang sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton . Ang gamot sa chicory nagpasiugda sa pagpagawas sa mga toxins gikan sa lawas, paghinlo sa dugo sa makadaut nga mga hugaw, kini gikan sa kini nga bahin sa tanum nga usa ka popular kaayo nga ilimnon gihimo karon, nga gitawag nga chicory.
Kaayohan ug kadaot sa chicory
Tungod sa kamatuoran nga kini nga sustansiya naglakip sa mga nag-unang sustansiya nga gikinahanglan alang sa kinabuhi sa organismo, ang kapuslanan sa chicory dili mahimong sobra ka lisud.
Impluwensiya sa nervous system
Tungod sa dako nga unod sa mga bitamina sa grupo B, ang chicory nagpa-normalize sa trabaho sa sistema sa nerbiyos. Ang makapadasig, makapabaskog, makapalipay, usa ka sedative.
Impluwensya sa digestive system
Ingon nga bahin sa tanum adunay polysaccharide inulin, nga makahuluganon sa paghilis, nagpasiugda sa pagtukod sa intestinal microflora, magpugong sa dysbacteriosis ug moluwas gikan sa constipation. Pinaagi niini, kini nga substansiya nagkontrolar sa gidaghanon sa asukar diha sa dugo, sa ingon nagpasayon sa kahimtang sa pasyente nga adunay diabetes mellitus.
Impluwensya sa cardiovascular system
Ang Chicory puno sa potassium ug magnesium, nga hinungdanon alang sa hingpit nga operasyon sa kasingkasing ug alang sa pagtambal sa nagkadaiyang mga sakit niini nga organ. Naghisgot bahin sa pagkamapuslanon sa usa ka ilimnon nga ginama sa chicory alang sa sistema sa kardiovascular, angay nga mahibal-an ang abilidad sa pag-normalize sa heartbeat, pagpalapad sa mga ugat sa dugo ug pagpakunhod sa lebel sa dili maayo nga cholesterol. Tungod sa tanan niining mga hiyas, ang chicory usa ka maayo kaayong tabang alang sa hypertension, tachycardia, sakit sa ischemic heart, ug uban pa.
Impluwensya sa immune system
Kung kanunay ka nga magkaon sa chicory, ang mga mapuslanon nga mga butang nga kini dato, mapalig-on ang resistensya ug motabang sa pagpakig-away sa mga sip-on ug mga virus. Usab, ang lawas pagahinloan sa mga toxins, toxins, ang metabolismo molambo, sa paagi, tungod niining mga kalidad, ang chicory makatabang usab nga mawad-an sa timbang.
Karon atong hunahunaon kung unsa ang makadaot sa chicory:
- Ang paghupot sa kabtangan aron pagpalapad sa mga sudlanan sa dugo, ang chicory dili mahimong gamiton sa mga tawo nga adunay mga varicose veins.
- Dili madanihon nga gamiton ang chicory ug alerdyik nga mga tawo, tungod kay kini nga tanum puno sa bitamina C.
- Ang paggamit sa chicory sa walay kinutuban nga kantidad mahimong makadaut sa atay.
- Uban sa tagsa-tagsa nga pagpihig, ang chicory makahatag og dakong kadaot sa panglawas.
Kay sa kapuslanan nga chicory sa pagkawala sa timbang?
Sulod sa kapin sa usa ka tuig, ang mga siyentipiko nagdumala sa nagkalain-laing mga pagtuon ug naningkamot nga mahibal-an kung posible ba nga mawad-an og timbang gikan sa chicory. Ang mga resulta sa daghang mga eksperimento nagpakita nga ang paggamit sa chicory alang sa pagkawala sa timbang mao ang mosunod:
- Ang bitamina B1, nga anaa sa komposisyon sa chicory, nagpalihok sa mga carbohydrates ug mga protina ngadto sa enerhiya, ug ang bitamina B2 mibungkag sa mga tambok.
- Pectin
nag-amot sa "pagkaluya" sa pagbati sa kagutom, pagpadali sa proseso sa pagkuha sa slag gikan sa lawas ug usa ka maayo kaayo nga burner sa tambok. - Ang Intibin nagdasig sa paspas nga metabolismo ug magpugong sa pagpahimutang sa tambok.
- Ingon nga usa ka diuretic, chicory makatabang sa pagkuha sa sobra nga fluid gikan sa lawas.
- Tungod sa inulin, ang gidaghanon sa sugar sa dugo nagakunhod, mao nga kung sa panahon sa usa ka pagkaon dili nimo malimtan ang imong kaugalingon nga usa ka tam-is, inom nga chicory, kini labing makadaut sa kadaot sa niini nga mga produkto.