Ang Goji usa ka matang sa Berry sa Lycium variety, nga, sa laing bahin, gigamit sa medisina sa sidlakan sulod sa liboan ka mga tuig. Ang goji berries gigamit sa pagtambal ug paglikay sa nagkadaiyang mga sakit:
- kanser ug tanang matang sa mga tumor;
- mga problema sa panglantaw;
- proseso sa pagpaayo human sa sakit ug pag-opera;
- usa ka ahente nga makapaayo sa imyunidad ;
- ang pagpakig-away batok sa diabetes;
- pagpaubos sa cholesterol;
- pagpalig-on sa immune, tonic, pagdugang sa paglahutay.
Sa kapuslanan sa goji mahimong makig-istorya alang sa mga oras, apan, tungod sa usa ka rason, ang Kasadpan nakakat-on ug naghisgot mahitungod niini nga milagro nga solusyon lamang sa usa ka dosena nga mga tuig ang milabay. Busa, nga walay pagkasayod niini nga butang, sa detalye ug dili magdali sa pagsabut sa mga benepisyo ug mga prinsipyo sa aksyon, ingon man kung ang goji berries angay alang sa pagbug-at sa timbang.
Kaayohan
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa goji gipakita gikan sa usa ka kahibalo sa ilang komposisyon:
- 18 amino acids, walo niini gikinahanglan;
- 21 ka mineral;
- bitamina B, C, E, A (ang katapusan sa goji mas dako kay sa carrots);
- dili mausab ug talagsaon nga polysaccharides;
- utanon nga omega-3 nga tambok;
- 370 kcal matag 100 g nga timbang.
Ang labing importante nga kabtangan sa goji mao ang pagpakig-away batok sa kanser. Tungod sa selenium ug germanium sa komposisyon, ang goji usa ka maayo nga solusyon sa pagpugong, pagpahinay sa pagtubo sa tumor, ug paghatag usab sa proteksyon gikan sa makadaut nga epekto sa chemotherapy ug makatabang sa pagbawi gikan sa sakit.
Unsa pa man ang mga berry goji nga mapuslanon?
- Tungod sa talagsaon nga polysaccharides, kini gigamit sa tambal sa China sulod sa pipila ka milenyo isip usa ka tambal batok sa diabetes.
- Ang mapuslanon nga omega nga mga fats mas ubos sa lebel sa makadaot nga kolesterol.
- Tungod sa antioxidants sa komposisyon, ang goji gimahal pag-ayo sa pagkuha og mga atleta alang sa pag-toning sa lawas, ug ang mga berry magamit sa mga babaye sa unang mga timailhan sa menopause.
- Ang Goji maoy nagpahinabo sa paglangkob sa growth hormone, nga nagpasabot nga kini nagpalambo sa cell regeneration ug nagpalugway sa kinabuhi.
- Ang goji berries normalize ang pagkatulog ug sistema sa gikulbaan.
- Ang Goji gitawag nga "wine conjugal", tungod kay kini nga mga walay bunga nga berry
pukawon ang pag-synthesis sa testosterone.
Aw, ug, human sa tanan, naglista lamang sa usa ka gamay nga bahin sa kon unsa ang epekto sa goji, mahimong tin-aw nga pinaagi sa pag-normalize sa metabolismo, ang goji mga talagsaon nga mapuslanon sa pagkawala sa timbang. Kini gipakita sa ubos nga kaloriya, ug ang abilidad sa pagpaubos sa asukal ug kolesterol, maingon man sa pag-toning sa lawas, nga makatabang sa pag-atubang sa taas nga pisikal nga paningkamot.
Ginarekomenda namon nga gamiton ang laya nga berry goji, tungod kay sa usa ka bag-o nga nakolekta nga porma sa tunga nga pundok sila dili tingali mahimamat. Ug ang mga pinauga nga prutas nga goji mahimong idugang sa mga cereal, compotes, cook broths ug magkaon lang alang sa tsa.