Ang mga liso sa liso kinahanglan nga anaa sa pantry sa matag tag-iya sa balay. Gikan niini dali ka makahimo sa daghang mga paspas ug sustansyang pagkaon. Karon sultihan ka namon kon unsaon pag-andam ang usa ka kahayag ug humot nga sabaw gikan sa canned beans.
Canned red bean nga sabaw
Sagol:
- chicken thigh - 3 pcs .;
- nga gipreserbar sa tomato red beans - 245 g;
- perlas barley powder - 155 g;
- carrots - 2 ka buok;
- bombilya - 65 g;
- tomato - 110 g;
- Bulgarian pepper - 45 g;
- tomato - 105 g;
- ahos - 10 g;
- lana sa oliba - 45 ml;
- parsley greens - aron makatilaw;
- mga panakot.
Pagpangandam
Kami magluto sa manok ug lutoon kini sa tunga nga lutoon, ug idugang ang sabaw sa pagtilaw. Sunod, paglabay sa buntog nga perlas, pagtabon sa taklob ug puff sa 30 minutos. Kung walay pagkawala sa panahon, atong limpyohan ang sibuyas, guntinga kini sa mga cubes ug ipasa kini sa lana, hangtud kini transparent. Sunod ibutang ang giproseso ug tinadtad nga straw nga mga utanon: mga carrot, kamatis ug sili. Paghugpong sa tanan alang sa lain nga 10 ka minutos ug pagpislit sa ahos nga press. Panahon sa pagtilaw uban sa mga panakot, paglabay sa tinadtad greens ug mix. Ang karne sa manok gisunod sa mga lanot, gibutang sa sabaw ug idugang ang mga liso sa tomato. Gitugotan namon ang lutuan nga hubag, magluto sulod sa 5 ka minutos ug ibutang ang andam nga sabaw uban ang mga canned beans sa tomato sauce sa mga plato.
Sabaw uban sa canned white beans
Sagol:
- puti nga canned beans - 245 g;
- giproseso nga keso - 155 g;
- carrots - 105 g;
- sibuyas - 45 g;
- ahos - 10 g;
- puti nga lamesa nga bino - 310 ml;
- utanon nga lana - 45 ml;
- mga panakot.
Pagpangandam
Ang tanan nga mga utanon giproseso, giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso ug gisul-ob alang sa 10 ka minutos sa lana sa utanon, pagpalihok. Dayon ibubo ang alak ug linuto sa gamay nga kalayo. Ang sinagol nga hilaw nga keso nga gilimpyohan gikan sa panapton, guntinga ngadto sa mga cubes ug ilabay ngadto sa nagbukal nga tubig. Giusab nato pag-ayo ang pag-andam sa pagpanggun-ob, pagdala ngadto sa usa ka hubag, panahon uban sa mga panakot, paglabay sa beans ug magluto sa sabaw sa laing 20 ka minutos.
Sabaw uban sa canned beans ug karne
Sagol:
- pula nga canned beans - 600 g;
- bombilya - 105 g;
- ahos - 10 g;
- Paste natural tomato - 3 tbsp. kutsara;
- Mga liso sa mustasa - pinch;
- lana sa oliba - 5 tbsp. kutsara;
- Mga patatas - 4 pcs .;
- Bacon - 100 g;
- karne sa karne - 220 g;
- tubig nga 980 ml;
- mga panakot.
Pagpangandam
Giputol ang karne, ug ang sibuyas nga may ahos gilimpyohan ug maayong pagkagunting. Sa frying pan ibubo ang lana ug brown ang una nga giandam nga mga utanon, ug dayon idugang ang karne ug ilabay ang mustasa. Nagduhaduha kami sa tanan nga 20 ka minutos sa usa ka huyang nga kalayo, pagpukaw. Human niana, ibubo ang Paste sa tomato, lasaw sa tubig, saba ug saba sulod sa daghang minuto. Sa usa ka lawom nga saucepan, ibubo ang sinala nga tubig, paglabay sa canned beans ug linuto nga sinugba. Magluto sa sabaw sulod sa 30 minutos, ug unya dugangan ang mga patatas, gipanitan ug guntingon ngadto sa mga cubes. Si Bacon magputol sa nipis nga mga piraso ug mag-fry separado sa nangatunaw nga mantekilya, ug dayon idugang ngadto sa nahuman nga bean nga sabaw gikan sa canned beans. Pag-asdang sa iyang lami, pagpalong sa kalayo ug kuhaa ang mga pinggan gikan sa stove.
Sabaw sa manok nga adunay mga lata nga canned
Sagol:
- puti nga canned beans - 200 g;
- manok nga linuto nga karne - 210 g;
- sabaw nga manok - 1450 ml;
- itlog - 1 ka piraso;
- Mga patatas - 115 g;
- presko nga dill ug berde nga sibuyas - 1 nga hugpong;
- laurel leaf - aron makatilaw;
- mga panakot.
Pagpangandam
Ang sabaw sa manok ibubo ngadto sa usa ka saucepan, nga nainit sa kainiton nga kainit, idugang ang asin sa pagtilaw, ilabay ang dahon sa laurel ug patatas, putlon. Kami magluto sulod sa 10 ka minutos, ug sa kasamtangan among giputol ang karne sa manok. Itutok ang itlog nga gahi, bugnaw, limpyo ug dugmokon nga mga cubes. Ang lab-as nga mga utanon gihugasan, giputol sa usa ka kutsilyo ug gilabay ngadto sa sabaw uban sa karne. Idugang ang canned white beans, isagol ug magluto sa pinggan sa usa ka gamay nga kalayo, nga magatabon sa paglabaw, dili mosobra sa 5 minutos. Sa kataposan, magkaon kami sa pagkaon uban ang mga panakot aron makatilaw.