Batat sa mga tawo nga gitawag nga "kamote", tungod kay kini nga gamot sama sa mga makaon nga mga bahin niini. Hinuon, dugang sa eksakto nga pagkaparehas sa duha niining mga tanum, wala'y kinship, ang kamote mas mapuslanon kaysa ordinary nga mga patatas, apan mas gusto pa sa usa ka kalabasa. Busa, atong hisgotan, unsa ang mapuslanon sa kamote ug unsa ang komposisyon niini.
Kaayohan sa kamote
Ang Batat usa ka herbaceous nga tanom nga morag usa ka punoan sa ubas, diin ang mga ekstensyon sa mga gamot sa lateral giumol. Kini ang pipila ka mga extension ug gigamit alang sa pagkaon, apan sa hitsura kini susama sa mga patatas. Ang pulp sa tuber mahimo nga puti, rosas, orange o pula, ug ang gibug-aton mahimong gikan sa 200 g ngadto sa 3 kg.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa "patatas" nga gikan sa komposisyon niini. Sa mga gamot niini nga herbaceous plant adunay mga bitamina B, C, PP, A. Dugang pa, kini dato sa mga carbohydrates ug mga protina sa utanon nga adunay gamay nga kaloriya nga sulod lamang sa 61 kcal kada 100 g. Ang kamote usab adunay calcium, iron, phosphorus, ug usab mapuslanon Mga substansiya nga sama sa: carotene, riboflavin, thiamine, niacin.
Angay nga hinumdoman nga usa sa labing mapuslanon nga kabtangan sa kamote mao ang abilidad sa pag-impluwensya sa libido, tungod kay kini adunay natural nga babaye nga hormone nga progesterone. Busa, kini ilabi na mapuslanon sa pag-ut-ut sa gamut nga mga utanon niini nga tanum ngadto sa mga kababayen-an atol sa menopause, tungod kay kini makahupay sa mga sintomas.
Ang mga tanom sa starch kaylap nga gigamit ingon nga usa ka enveloping ug emollient alang sa mga sakit sa mga tract sa tiyan. Gisugyot usab kini nga gamiton kini ingon nga pagkaon alang sa usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas, nga nagdugang sa resistensya.
Ang Batat usa ka maayo nga tinubdan sa mga sugars ug usa ka tinubdan sa dali nga carbohydrates, aron kini maut-ut human sa daghang pisikal nga paningkamot, sama sa pagbansay sa kusog, aron sa madali nga pagkapuno sa mga kakulangan sa sustansiya. Ilabi na nga mapuslanon
Kadaot sa kamote
Ang mga benepisyo ug makadaot nga kamote ang adunay kalabutan nga adunay kalabutan. Busa, kon kini girekomendar nga gamiton kini alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa tiyan, pananglitan, ang gastritis ug ulcers, unya sa kaso sa pagsamot sa mga sakit, sa sukwahi, kinahanglan nga hunongon kini nga gamut. Kini tungod sa kamatuoran nga ang yam juice makadaut sa tiyan ug intestinal mucosa.
Usab, ang usa ka tawo dili mokaon sa kamote sa mga babayeng mabdos ug kadtong nagpasuso.
Ug, natural lang, kini nga gamot kontra sa mga tawo nga adunay indibidwal nga pagpihig sa mga substansya nga naglangkob sa kamote.