Sa usa ka paningkamot sa pagpangita og usa ka matahum nga tawo ug pagkuha og sobra nga tambok, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka komprehensibo nga pamaagi. Busa, ayaw kalimti ang bahin sa mga produkto nga makatabang sa pagpakig-away sa sobra nga timbang . Alang alang kanila mao ang popular nga panakot sa turmeric, ug ang mapuslanon nga mga kabtangan sa pagkawala sa timbang, nga anaa niini, makatabang nga mahimong usa ka han-ay sa kadako nga mas duol sa lawas sa imong mga damgo.
Gipaspasan nato ang metabolismo
Kini nga panakot usa ka natural nga cholagogue. Tungod sa normalization sa produksyon sa bile, ang cleavage sa umaabot nga tambok gikan sa pagkaon improb, nga sa kinatibuk-ang modala sa usa ka acceleration sa metabolismo.
Dugang pa, ang turmeric adunay daghang mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento, kung wala kini daghang mga reaksyon sa biochemical nga dili mahimo nga normal, lakip na ang mga proseso sa pagtambok sa tambok ug sa pagtukod sa tisyu sa kalamnan.
Ang curcumin, nga anaa niini nga panimpla, mopugong sa mga makapahubag nga mga proseso sa gastrointestinal nga tract, magpa-normalize sa normal nga microflora. Tungod niini, ang kalidad sa panghilis ug pagsuyup sa mga sustansya nga makapauswag, busa, ang metabolismo gipadali.
Unsa pa ang turmeric?
Apan kini wala magtapos sa mga milagro nga gipanag-iya sa mga turmerik, ang mapuslanon nga kabtangan sa mga panakot gihulagway sa kamatuoran nga kini makahimo sa pagsumpo sa panagtipon sa tambok nga mga deposito. Gipamatud-an sa daghang mga espesyal nga pagtuon nga ang curcumin magpugong sa vascularization sa adipose tissue. Sa laing pagkasulti, wala magtugot sa pagporma sa mga bag-ong mga kaugatan sa dugo diha sa tambok nga mga deposito, mao nga ang pagtubo sa tambok nga kadugnod makapahinay.
Gipamatud-an usab nga ang curcumin makatabang sa paghupot sa labing maayo nga blood glucose levels, busa ang usa ka pagbati sa pagkapuno ug kaayohan gigarantiyahan sa mga mahigugmaon sa spice. Sa ingon, ang paggamit sa kuneho makapanalipod kanimo gikan sa pagpalabi.
Dugang pa, ang turmeric adunay usa ka substansiya susama sa mga bitamina - choline, nga usa ka maayo kaayo nga hepatoprotector. Pagpasig-uli sa mga selula sa atay ug pagpanalipod kanila gikan sa kadaot, ang choline awtomatikong nagpalambo ug pagproseso sa mga tambok. Busa, ang turmeric alang sa atay usa ka mapuslanon kaayong aditif.
Kini nga panakot puno sa mga antioxidant, nga makababag sa proseso sa pagtigulang. Busa, ang kahimtang sa panit uban sa regular nga paggamit sa turmeric nagpalambo. Nagpasabut kini nga ang panimpla makatabang usab sa pagpakig-away batok sa cellulite ug flabbiness sa panit.
Unsa ka daghang kuneho gikinahanglan alang sa usa ka matahum nga tawo?
Karon, daghang mga nutrisyonista nahibal-an kon unsa ka epektibo ang turmeric sa pagkawala sa gibug-aton, unsaon sa pagkuha niini sa husto nga nahibal-an dili ang matag usa kinsa gusto nga mawad-an sa timbang. Ang spice hingpit nga gihiusa uban sa halos bisan unsang pagkaon. Ang mahumot nga powder nga duga mahimong idugang bisan sa mga ilimnon, sama pananglit sa kefir, gatas o tsa, ug pag-inom kanila pipila ka oras sa dili pa ang main meal o sa oras sa pagtulog aron matagbaw ang kagutom sa kagabhion.
Apan, ang paggamit sa turmeric alang sa pagkawala sa timbang kinahanglan nga mag-amping. Idugang lamang ang usa ka gamay nga panakot ngadto sa mga plato, ingon man usab ikaw makadugang pepper. Gituohan nga ang usa ka adlaw igo nga makakaon sa 1/8 sa usa ka teaspoon nga turmeric, mao nga sulod sa duha ka semana nagsugod kini sa paglihok. Apan aron ipahibalo ang panakot ngadto sa pagkaon
Siyempre, ayaw kalimti nga, uban sa regular nga pagkonsumo sa turmeric, kinahanglan ka nga mokaon ug dili makalimot sa pisikal nga kalihokan. Sa kini nga kaso, ang usa ka maanindot nga resulta dili makapugong kanimo.