Ang keso sa Olandes tingali usa sa labing popular nga mga keso nga atong gipalit kada adlaw. Kini adunay usa ka maanindot nga lami ug halangdon nga kolor, dugay na nga pamilyar sa among mga konsumidor ug mahimo nga usa ka talagsaon nga pagdugang sa dinosena nga mga pinggan. Atong hisgotan ang mapuslanon nga kabtangan ug kalorikong bili sa pinulongang Oseas.
Mga kalori sa keso sa pinulongang Dutch
Ang caloric nga sulod sa tanang semisolid cheeses, nga naglakip sa pinulongang Dutch, parehas ra. Sa kini nga kaso, kini mao ang 352 kcal matag 100 g sa produkto, diin 26 g ang protina ug 26.8 g mga tambok. Ang keso usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa protina , ug tungod lamang sa taas nga sulod sa tambok sa komposisyon niini wala girekomendar nga kaonon ug sa gabii.
Kaayohan ug kadaot sa keso sa Olandes
Hisguti ang mga benepisyo sa Olandes nga keso mahimong daghan kaayo, tungod kay kini nga produkto dato sa mga bitamina ug mga mineral, nga daling masuhop sa lawas. Dili sama sa ubang matang sa keso, ang teknolohiya sa pagluto sa pinulongang Dutch nagkinahanglan sa paggamit lamang sa presko nga natural nga gatas. Kini tungod niini nga ang ingon nga usa ka matang sa keso dili ubos sa "mga pag-update" sa porma sa nagkadaiyang mga additives ug impurities ug nagpabilin nga usa sa labing mapuslanon nga mga cheeses.
Ang komposisyon niini nga keso nagpreserbar sa bitamina A ug B, maingon man ang copper, calcium, sodium, phosphorus, magnesium ug molybdenum, ug ang ilang konsentrasyon taas kaayo nga ang paglakip bisan sa usa o duha ka mga hiwa sa ingon nga keso sa adlaw-adlaw nga menu nga sa tinuud nakatabang sa lawas aron makuha ang gikinahanglan sustansya.
Kung ang imong pag-atiman sa usa ka numero, ang keso sa pinulongang Dutch mahimong gamiton sa duha aron makahimo og mga pamahaw, ug alang sa usa ka snack, o yanong snack sa adlaw. Ang usa ka ad-ad nga keso, hinay-hinay nga kaonon sa usa ka baso nga tsa, dali nga ibalik ang pagkamainiton, ug sa ingon, dili sama sa daghang laing mga kapilian, dili makadaot sa numero.