Puti nga currant - maayo ug dili maayo

Ang Currant makita sa tibuok Uropa. Gipalambo kini sa pagpananom, dugang pa, ang mga ihalas nga matang sa mga berry sa ilang mga kalidad dili ubos sa mga kulturanhon. Ang currant nagtubo sa kinaiyahan sa daplin sa mga tampi sa mga suba, mga linaw, duol sa lamakan, taliwala sa mga kahoy ug sa kalasangan. Sa habagatan nga mga rehiyon ang tanum nga sagad makita sa kabukiran.

Si Currant gipasanay sa Russia sa mga monasteryo sa XI century. Ang impormasyon bahin sa medisina niini makita diha sa mga institusyong medikal ug mga herbalista sa XV-XVI nga mga siglo. Ug sa tuig 1701 sa sensus sa tanaman kini gimarkahan sa daghan kaayo nga mga tanaman sa Russia.

Siyempre, ang puti nga currant nahilakip sa "mga paryente" niini - pula ug itom nga berry, apan ang mas taas nga ani niini ug daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan gipabilhan sa mga hardinero sa tibuok kalibutan. Buweno, gawas sa dili pagkalimbungon sa pagpananom, ang puti nga currant adunay utility usab.

Unsa ang mapuslanon alang sa mga puti nga currant?

Una sa tanan, ang puti nga currant girekomendar alang sa mga tigulang. Kon maghisgot kita bahin sa medisina, gituohan nga ang usa ka cuchara nga puti nga currant, nga gikaon matag adlaw, makatabang sa pagpalambo sa resistensya ug pagpadayon sa panglawas sulod sa daghang katuigan. Giingon usab nga ang iyang mga berry adunay mapuslanon nga epekto sa potency sa lalaki.

Ang sulod sa bitamina C sa puti nga currant mas ubos kay sa itom nga currant, apan wala kini hinungdan sa mga alerdyi, nga hinungdanon kaayo alang sa mga tawo nga dali nga makahimo niini nga kasagaran nga anomalya niining mga adlawa.

Ang paggamit sa puti nga currant kinahanglan nga mahimong regular alang sa mga tawo nga nagpuyo sa mga lugar nga dili maayo sa ekolohiya, tungod kay ang pangunang mapuslanon mao ang puti nga currant, kini ang tabang sa pagkuha sa makadaut nga mga slags ug mga toxins gikan sa lawas, maingon man ang mga heavy metal salts. Gitabang kini sa iyang komposisyon - mga organic acid, sugars, pectin substances.

Calorie ug pagkaon

Ang bili sa enerhiya sa puti nga currant gitino sa mosunod nga mga timailhan:

Pila ka mga kaloriya sa puti nga currant, maingon man ang urine ug diaphoretic nga mga kinaiya sa mga berry, ingon sa imong nasabtan, nga nagtino sa dugang pagtagad niini sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa timbang, ug sa yano nga pag-atiman sa ilang numero.

Adunay daghang nagkalainlaing mga matang sa puti nga mga pagkaon nga gibase sa currant. Himoon nato ang usa sa kanila, nga popular sa makasaysayong dapit sa Silesia. Sa kasaysayan, ang mga minahan sa karbon ug mga advanced metalurhiya wala makatampo sa maayong ekolohiya sa maong dapit, ug ang pagkaon nga gitanyag kanimo makatabang sa pagpatay sa duha ka langgam nga adunay usa ka bato ug pagpakunhod sa imong timbang ug pagtangtang sa makadaot nga mga butang gikan sa lawas.

Alang sa pamahaw kini gikinahanglan nga magluto puree gikan sa currant berries uban sa pagdugang sa usa ka gamay nga kantidad sa brown sugar, nga kinahanglan nga kan-on uban sa pancakes, apan dili buttermilk, ug sa pagkaon - kita magluto nga walay lana, sa usa ka non-stick frying pan, harina nga harina, itlog ug tubig. Ang mga pancake giputos sa mga currant.

Alang sa paniudto - pabukala ang turkey sa spinach sa tubig ug usa ka green nga salad. Kay hinam-is - usa ka bug-os nga baso sa puti nga currant berries.

Alang sa panihapon - cottage keso ug sa katunga sa usa ka baso nga berries, green nga tsa nga walay asukar.

Ang gidugayon sa pagkaon mao ang 6 ka adlaw. Ang resulta mao ang minus nga 5 ka kilo nga gibug-aton ug dugang nga paglimpyo sa lawas gikan sa toxins.

Sa konklusyon, kini nga angay sa noting sa gastronomic mga hiyas sa puti nga currant. Pananglitan, ang usa ka maayo nga vodka tincture sa puti nga currant berries. Ang kahayag sa kahayag ug ang labing maayo nga pagtilaw hingpit nga magdayandayan sa imong lamesa sa tingtugnaw ug makapukaw sa makapalipay nga mga handumanan sa ting-init. Sa ingon ang tincture daghan kaayo nga makatabang o makatabang sa katugnaw. Giandam kini yano - pun-on ang mga berry pinaagi sa alkohol ug ibutang kini sa usa ka botelya nga botelya sa adlaw ug kainit.

Kaayohan ug kadaut sa puti nga currant

Ang duha ka mga benepisyo ug kadaot sa mga puti nga currant kinahanglan nga masabtan sa diha nga ang pagpili niini nga pagkaon. Mga tawo nga nag-antos gikan sa gastritis ug nga adunay taas nga acidity, currant nga contraindicated ug mahimo nga hinungdan sa kadaot.

Dugang pa, ang bunga dili na madala sa trombophlebitis - tungod sa taas nga sulod sa bitamina K, kini nagdugang sa coagulability sa dugo.