Ang pagtilaw ug pagkamapuslanon sa mga ubas, mga berry, pamilyar ug hinigugma sukad pa sa pagkabata, kanunay nga nakadani sa pagtagad. Apan, alang sa mga nakigbisog sa sobrang libra, adunay kabalaka sa paggamit niini, tungod kay wala mahibalo kung eksakto ba ang posible nga makakaon sa mga ubas sa dihang mawad-an sa timbang, bisan pa, sama sa giingon sa kadaghanan, adunay mga ubas nga grape.
Unsa ang paggamit sa mga ubas?
Pag-ayo sa mga kabtangan sa ubas nailhan sa mga tawo gikan sa karaang mga panahon:
- ang iyang mga berry nagpalambo sa kusog, mibalik nga kusog, mitabang sa pagpakig-away;
- nailhan nga therapeutic properties sa mga ubas sa bronchitis , ingon nga labing maayo nga pamaagi sa pag-excretion sa sputum gikan sa bronchi;
- Ang ubas gipakita alang sa mga sakit sa asthma ug alang sa pagtambal ug pagpugong sa daghang mga sakit.
Kon ang mga ubas mapuslanon sa pagkawala sa timbang, ang tubag makuha pinaagi sa pagtumong sa mga resulta sa panukiduki. Gipakita nila nga ang paggamit sa ubas sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton naghatag sa positibo nga mga resulta, ingon man sa paggamit sa juice sa duga, natural ug lasaw sa tubig. Tinuod, nagkalainlain ang mga pasulit sa pasundayag alang niini nga mga pagsulay, apan sa kinatibuk-an nagkumpirma ang posibilidad sa paggamit sa mga ubas alang sa pagbuhin sa timbang.
Ang mga ubas mahimong gamiton sa pagkunhod sa timbang, apan kinahanglan nga dili nimo kalimtan ang taas nga kaloriya sa sulod niini nga berry, busa dili moapil sa grape treats, ingon, sa pagkatinuod, ang uban.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa ubas alang sa slimming
Kung wala ka'y makaon, ang usa ka gamay nga hugpong sa mga ubas hingpit nga makatagbaw sa pagbati sa kagutom ug makapuno kanimo sa kusog ug kalipay sa kinabuhi, samtang wala nay laing gikinahanglan.
Ang nahibal-an nga mga kinaiya sa ubas isip usa ka paagi batok sa tensiyon ug depresyon, busa ang paglakip niini sa nutrisyon naghimo sa proseso sa pagkawala sa timbang dili kaayo lisud.
Ang pagdawat niining matam-is nga berry nga adunay daghan nga asukar, nga adunay pag-atiman sa timbang mao ang pag-amping. Ang mga ubas sa gabii sa dihang mawad-an sa timbang dili girekomendar alang sa samang hinungdan. Hinoon, sa gabii mas maayo nga magdumili sa pagkaon, aron dili madugangan ang palas-anon sa digestive tract, ug mag-antus sa sobrang timbang.
Sama sa bisan unsa nga produkto, ang mga ubas makabenepisyo, apan ang kadaot gikan niini posible kon kini gamiton isip bahin sa pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang, samtang wala pagtagad ang mga rekomendasyon sa mga espesyalista. Ang mga sobra kanunay makadaot; Sama sa mga ubas, ang sobra nga konsumo doble nga makadaot. Busa, kung mawad-an ka sa gibug-aton, kaon ang mga ubas uban ang pasidaan ug gamay nga kantidad.