Mga bitamina alang sa katahum

Busa, matahum, maayo. Mao kini ang paagi nga ang usa ka tawo naghunahuna nga dili mailhan sa atubangan sa usa ka madanihon nga babaye. Walay katingala niini. Sa paglabay sa ebolusyon, ang mga lalaki kinahanglan nga mopili sa labing himsog nga babaye pinaagi sa ilang mga dayag nga ilhanan. Gikan didto, ang mga canon sa katahum miabut. Karong adlawa - nagpabilin kini kanato ingon nga usa ka utok sa hunahuna , apan dili ka makiglalis nga ang glossy nga panit, nga walay mga putol-putol ug matambok nga suga dili lang nindot, apan naghisgut usab sa panglawas sa tag-iya niini?

Busa, kinahanglang atong pilion ang hustong bitamina alang sa katahum ug kahimsog.

Ang Vitamin A usa ka nailhan nga antioxidant ug usa ka bahin sa halos tanan nga mga suplementong bitamina alang sa katahum. Kini naghatag sa atong panit nga pagkalalom, pagkalalom ug "pagluwas" gikan sa bugas-bugas ug mga kunot. Ang Retinol nakigbisog sa mga libreng radicals sa lawas, kini nagpalambo sa panan-aw ug nanalipod gikan sa ahat nga pagkatigulang sa lawas.

Usa ka grupo sa mga bitamina B - ang labing maayo nga bitamina alang sa katahum sa mga kababayen-an dili mahimo kung wala ang ilang makuha. Sa mubo nga bahin sa ilang mga gimbuhaton:

• panit sa mga bata;
• kolor sa buhok (ug pakigdumog uban ang ubanon nga buhok);
• nagaayo sa mga samad;
• nag-moisturize sa panit;
• nakigbisog sa pagpanit;
• pagpalig-on sa mga follicle sa buhok;
• paghupay sa balak;
• moapil sa metabolismo sa lipid.

Ang ikatlo nga antioxidant ug bitamina sa kaanyag sa babaye mao ang ascorbic acid . Kitang tanan nag-atubang sa "kontra-edad" nagpasabut sa mga shelves sa mga kosmetiko nga mga tindahan ug mga botika. Ang tanan kanila nagdayeg sa ilang kaugalingon alang sa kaundan sa collagen. Ug bisan pa, ang collagen gimugna sa atong lawas ubos sa impluwensya sa bitamina C. Konklusyon: Ang bitamina C nagpalugway sa mga kabatan-onan ug pagkalalom sa panit, adunay anti-cellulite nga epekto. Dugang pa, ang ascorbic makatabang sa pag-ayo sa mga samad, pagpalig-on sa mga ugat sa dugo, pagkuha sa mga makadaot, libreng radicals, ug usab makapadali sa pagkawala sa timbang (kon kamo maningkamot niini nga proseso).

Dinhi, ang tulo ka pangunang bitamina alang sa mga babaye. Apan ang pagdawat niini nga mga sangkap lamang dili makasulbad sa tanan nga mga problema sa ingon nga problema nga babaye nga panagway. Ang pagkaon kinahanglan nga balanse ug lain-lain, ug aron makatabang sa pagkab-ot sa pagkalain-lain sa bitamina, among gisugyot nga masinati nimo ang listahan sa mga suplementong bitamina alang sa mga babaye.

Listahan sa mga bitamina complexes

1. Vitrum Beauty.
2. Leovit Womanlife.
3. Wellness Pack Oriflame.
4. Inneov.
5. Paagi sa Kinaiyahan, Buhi.
6. Opti-Women.
7. 21st Century Health Care.
8. Yuta sa Brewer nga puthaw.
9. Female nga babaye numero 60.
10. Pagpangita sa adlaw.
11. Gidayeg alang sa mga babaye.