Pagkaon uban sa berdeng kape

Karon, ang pagkaon nga adunay green nga kape popular kaayo, atong tan-awon ang dugang mahitungod niini nga pamaagi sa pagkawala sa timbang.

Unsa ang green nga kape?

Kini nga ilimnon gitawag sa ingon, tungod kay ang mga lugas niini nga ilimnon wala fried, sama sa naandan ug ang tanan nga nailhan nga kape . Pinaagi sa pagtilaw, ang mga ilimnon managsama. Sa berde nga mga liso mao ang mga antioxidant, nga magwagtang sa tanang slag gikan sa lawas, makunhuran ang gana.

Slimming nga kondisyon

Ang berdeng coffee-based diet nagkinahanglan usab og hustong nutrisyon. Ug kini nagpasabot nga dili ka makainom sa berde nga kape ug mag-snack sa samang higayon uban sa usa ka cake. Ayaw kalimti ang pisikal nga kalihokan, paningkamot nga mag-ehersisyo kanunay ug maglakaw sa lab-as nga hangin.

Ang bili sa kalipay

Ang pagkaon alang sa pagbug-at nga gibase sa lunhaw nga kape dili gasto sa bisan unsa nga barato. Ang kinatibuk-ang presyo nagdepende sa gidugayon sa kurso, sulod sa 2 ka semana kinahanglan nimo nga paliton ang medisina nga kape sa labing menos $ 12, ug, sa kinatibuk-an, ang presyo mahimong maabot $ 100.

Unsaon pagluto?

Sa pagsugod, kinahanglang pulihan mo ang mga lugas. Mahimo nimo kini ibutang, sama sa ordinaryo nga kape, sa kinatibuk-an, alang sa usa ka gamay nga tasa nga gikinahanglan nimo dili moabut sa 3 ka kutsara nga kape. Ang pagkaon nga adunay green nga kapilian nagrekomenda nga mag-inom og usa ka ilimnon mga 15 minutos sa dili pa kaonon. Usa ka adlaw nga gitugotan sa pag-inom dili muabot sa 3 ka tasa. Mahitungod sa konsumo sa gatas o asukar, kini nga ilimnon imposible. Ang bugtong butang nga gitugotan mao ang gamay nga dugos. Ikaw usab dili makakaon og green nga kape nga adunay mga tambal.

Resulta

Ang pagkaon sa dihang ang pagkuha og berde nga kape dili dayon molihok, ug ang tinuod nga resulta mahimo lamang nimo makita ang pipila ka bulan. Sa aberids, mahimo nimong makuha ang 6 kg matag bulan, ug gawas pa niini ang kinatibuk-ang kondisyon sa imong lawas molambo. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa enerhiya nga matigum, mahimo nimong gastuhon sa buluhaton sa balay o trabaho.

Unsa pa man ang epekto sa berde nga kape sa usa ka tawo?

Dugang sa kamatuoran nga mahimo ka nga makakuha og dugang nga mga libra, usa ka pagkaon nga adunay berdeng kape makatabang kanimo sa pagpataas sa tono sa imong lawas, pagpalambo sa kalihokan sa utok, paghupay kanimo sa mga sakit sa ulo, pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug pag-obra sa kasingkasing. Diha sa mga lugas adunay lana nga gigamit sa pagpahumot. Kini makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa wrinkles, cellulite, stretch mark, ug usab sa pagpalambo sa kalidad sa buhok. Aron makab-ot ang gitinguha nga resulta, palit og lunhaw nga kape diha lamang sa mga kasaligan nga mga tindahan nga makahatag kanimo bisan usa ka matang sa kalidad nga garantiya, ug dayon makasalig ka nga mawad-an sa gibug-aton.