Gipamatud-an sa mga eksperto nga ang paglangoy mao ang labing mapuslanong trabaho, nga dako ang kaayohan. Ang mga bata gitugutan nga mobisita sa swimming pool gikan sa sayo nga edad. Adunay daghan nga mga kalingawan nga nagpalambo sa bata, nagtabang sa pagsagubang sa daghang mga problema.
Mga dula sa pool alang sa mga bata
Una, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang mga benepisyo nga makuha pinaagi sa regular nga pagduaw sa swimming club. Ang kalingawan sa tubig makatampo sa pagpalambo sa pisikal, pagpalambo sa maayo nga mga kahanas sa motor, ug visual ug koordinasyon sa motor. Gipadako ug gipadato sa mga batan-ong atleta bokabularyo. Ang mga dula sa pool nga adunay mga bata nagpalambo sa mga pagbati sa taktika, nagporma og mga ideya kabahin sa kadako, giladmon ug uban pa. Ang tubig makatabang sa pagsagubang sa gikulbaan nga tensyon ug agresyon. Kini usa ka gamay nga listahan sa mga benepisyo nga makuha pinaagi sa regular nga paglangoy.
Dula sa bola sa pool
Alang sa kalingawan ug pagpalambo sa bata, gigamit ang imbentaryo, ug ang mga bola mao ang labing sayon. Kini makatabang sa pagpalambo sa mga abilidad, sama pananglitan, reaksyon, pagkabuotan ug mga kahanas sa motor. Adunay mga dula sa bola sa individual pool ug alang sa mga team.
- "Basketbol sa tubig" . Makadula ka og basketbol, diin ang usa ka singsing sa kinabuhi gilunsad, magsilbi kini nga singsing. Kinahanglan nga imong maigo kini sa usa ka gamay nga bola. Mahimo ka nga makabaton og usa ka matuod nga panagsama o maghimo ka og silot.
- Ang Polo . Ang popular mao ang mga dula sa team sa pool nga adunay bola. Ang tanan nahimo ngadto sa duha ka mga team nga nagsumpay sa magkatugbang nga mga kiliran. Ang bola nagdagan ug ang mga magdudula kinahanglan nga maningkamot sa pagkuha sa bola ug paghikap sa utlanan sa atbang nga grupo. Importante nga ang bola dili magpabilin sa usa ka kamot nga mas taas kaysa lima ka segundo. Kung mahimo, mahimo nimo gamiton ang ganghaan.
Ang papel sa mga bata sa pool
Kalingawan, kon ang mga bata adunay mga papel, popular kaayo. Sila adunay ilang mga bentaha: sila nagpalambo sa imahinasyon, mga kalidad sa pagpangulo, paniktik ug uban pa. Mahimo ka magdula sa mga pool bisan pa adunay duha ka mga partisipante.
- "Mga pirata ug tigpanalipod . " Ang tanan gibahin ngadto sa duha ka grupo, ug ang mga tigpanalipod nagbarug sa layo gikan sa matag usa ug nagbantay sa usa ka butang, ug ang mga pirata kinahanglan nga modawat niini.
- "Karasi ug lito . " Tulo ang gi-assign sa carp, ang usa mahimong catfish, ug ang nahibilin sa usa ka lingin, nga naggunit sa mga kamot. Ang maong mga dula sa tubig alang sa mga bata diha sa pool kinahanglan nga ipahigayon sa mabaw nga lalim. Ang problema mao nga ang catfish makadakop sa dili mokubos sa usa ka krus, samtang ang "isda" kinahanglan lamang nga ipailalom sa mga kamot sa mga nagbarog sa lingin. Ang ingon nga kalingawan makatabang kanimo sa pagkat-on, ayaw kahadlok sa pagsabwag.
Mga dula sa pool alang sa aquatherapy
Ang pagtambal sa tubig gigamit sulod sa daghang katuigan aron mabuntog ang nagkalain-laing mga sakit sa pangisip ug uban ang piho nga mga problema sa panglawas. Ang mga dula sa mga bata diha sa pool nakatabang sa mga problema sa musculoskeletal system, cerebral palsy, cerebral trauma ug uban pa. Importante nga sila dili kaayo aktibo, nga makatabang sa paglikay sa kalit nga paglihok ug mga kahinam sa nervous system.
- "Tigoma ang mga butang." Mahimo nimong ibutang ang daghang mga butang sa ibabaw ug ang bata kinahanglang mangolekta niini.
- "Snake". Sa usa ka laray gipahimutang ang mga butang, pananglitan, usa ka board, usa ka lingin nga pagluwas ug uban pa. Ang buluhaton mao ang paglangoy pinaagi sa bitin latas sa tanang mga babag.
Mga dula sa usa ka uga nga linaw
Ang usa ka sudlanan nga puno sa mga bola usa ka maayo nga dapit dili lamang alang sa kalingawan, kondili alang usab sa kalamboan. Ang pagbalhin sa mga dula sa mga pool makapukaw sa kalihokan sa pagpangita ug mamugnaon, makatabang sa pagrelaks, pagbansay sa mga grupo sa kaunuran ug paghatag og aksyon sa pagmasahe, pagpukaw sa sensitivity nga tactile. Ang regular nga mga sesyon girekomendar alang sa pipila ka mga problema sa panglawas.
- "Mga Funnels" . Ang mga partisipante molingkod sa ubos ug ipaubos ang mga bola nga alternatibo ang mga kamot mohimo sa mga rotational nga mga lihok. Ang dula makatabang sa pagpalambo sa koordinasyon ug adunay massaging effect.
- "Nemo" . Sa ubos kinahanglan nimo nga tagoan ang pipila ka mga butang ug kinahanglan nimo kini pangitaon sulod sa usa ka panahon. Mas maayo nga bahinon ang mga partisipante nga magtinagurha.
Mga dula sa pool alang sa mga hamtong
Ang kasadya sa tubig dili lamang sa mga bata, kondili usab sa mga hamtong, sa paggahin sa ilang panahon sa kalingawan sa kaayohan. Popular ug makapaikag nga mga dula sa tubig sa pool:
- "Mga mangangabayo" . Ang labing popular nga kalingawan sa mga kabatan-onan, diin ang mga partisipante nagtukod og mga pares ug kini mas maayo kung sila ang mga tim sa lalaki / babaye. Ang mga representante sa fair sex molingkod sa mga abaga sa mga kauban ug ang aksyon magsugod. Ang hagit mao ang paglabay sa mga karibal.
- Ang pares relay race . Giporma ang duha ka grupo, ug ang gilay-ag milabay sa duha ka mga partisipante gikan sa matag usa. Usa ka tawo ang mogaid sa dughan, nga nagtrabaho lamang sa iyang mga kamot, ug ang usa, nga nagkupot sa iyang mga tiil, ug naglangoy, gamit lamang ang iyang ubos nga mga bukton. Ang relay gihimo nga magtinagurha.
- "Mga nagkalainlain" . Ang sama nga mga dula sa pool alang sa usa ka makalingaw nga kompanya mao ang angay alang sa mga tawo nga mahibal-an unsaon sa paglangoy pag-ayo. Sa ubos sa panginahanglan nga magkatibulaag sa lainlaing mga butang, ug ang mga partisipante gibahin ngadto sa mga tim. Ang tahas mao ang pagpataas sa daghang mga butang kutob sa mahimo sa ibabaw.