Daghang mga nagsugod nga nag-master sa classic course, interesado kon unsaon sa pagkat-on kon unsaon pag-ski sa skating course. Siyempre, ang tabang sa coach nagdugang sa mga kahigayunan sa pagkuha og usa ka maayo nga resulta, apan mahimo ka nga makakat-on sa tanan. Mahinungdanon ang pagpalit o pag-abang sa espesyal nga skis, nga mas mubo kaysa sa "mga classics", ug sila usab adunay usa ka lingin nga ilong. Ang laing importante nga punto - sticks alang niini nga estilo kinahanglan nga taas ug mas maayo, kon ang hawakan moabut sa abaga. Kon dili nimo gusto nga mag-usab sa mga ekipo, hunahunaa nga ang pagtuon komplikado.
Unsaon sa pagkat-on sa pag-ski nga dali gamit ang skate?
Magsugod kita sa sukaranan nga mga prinsipyo sa estilo, nga nagpalahi niini sa uban. Gikinahanglan nga itulod ang yuta sa daplin sa ski , ug ang gibug-aton sa panahon sa paglihok kinahanglang ipasa gikan sa tuo ngadto sa wala nga bitiis. Aron makabaton og katulin, kinahanglan nga tabangan nimo ang imong kaugalingon pinaagi sa mga lipak, pagduso kanila gikan sa yuta. Ang pagpangita kung unsaon sa pag-eskwela sa mga skate, angay nga isulti nga ang "Christmas tree" sa kaliwat kinahanglan na, ug sa pagkusog, sa kasukwahi, mas lapad. Ang pagdala sa usa ka tiil samtang nagmaneho sa pagdumot, kini kinahanglan nga hingpit nga matul-id. Ang laing mahinungdanon nga punto - ang lawas kinahanglan nga gamay nga mapihigon sa unahan.
Pagkaplag kon unsaon sa pagkat-on sa pagsakay sa cross-country skating uban ang skate, magpadayon kita sa engineering. Sugdi ang kalihokan pinaagi sa pagduso usa ka tiil sa kilid, paghubad sa timbang sa lawas ngadto niini. Hinumdomi nga ang ski kinahanglan ibutang sa ngilit. Pagkahuman niana, ang mga ski kinahanglan nga ibayaw nga gamay, samtang ang pagbalhin sa gibug-aton ngadto sa pikas bahin, ug unya, itulod ang laing tiil, ug uban pa. Importante kini nga dili pag-jerk, tungod kay ang mga lihok kinahanglan nga hapsay. Kung gigamit ang mga lipak, nan kini angay nga mag-agi sa gamay nga pagpadayon, paghatag sa paspas, pagduso sa imong mga kamot ug pag-exhaling. Ang labing lisud nga butang sa pag-master niini nga paagi mao ang pagtipig
Ang pagpangita kon unsaon sa pagkat-on sa ski skating sa skis, gikinahanglan ang pagtagad sa impormasyon mahitungod sa husto nga pagsulod ngadto sa mga eskina. Aron dili mahulog ug mosunod sa turno, kinahanglan nimo nga itulod ang skis sa makadaghan, nga nahimutang sa gawas sa turn. Aron mahuptan ang pagkabalanse, kini girekomendar nga ibitay ang mga bitiis sa mga tuhod.
Gisugyot sa mga espesyalista ang pagtagad sa labing kasagarang mga sayop. Importante nga dili ibutang ang skis nga lapad ug dayon ngadto sa ngilit. Ayaw ibutang ang imong tiil pagkahuman sa pagpataas sa taas. Ayaw pagsandig sa unahan ug pagsandig sa likod, samtang mawad-an ka balanse .