Musika alang sa Sports

Namatikdan mo ba nga ang kasagaran nga mga esport ug pagdula og mga sport nga adunay duha ka nagkalainlain nga mga butang. Uban sa sama nga pagbansay, ang una nahisama sa usa ka makapoy nga pag-ehersisyo sa leksyon sa pisikal nga edukasyon, ug ang ikaduha alang sa mga klase sa aerobics sa usa ka fitness club. Ang kalainan ba lamang sa presensya sa musikal nga musika?

Nahitabo kini - oo! Ug unsay nahitabo? Ngano nga kini nahitabo? Ug unsang mga kanta ang gikonsiderar nga labing makapadasig nga musika alang sa mga esport? Hisgutan nato kini sa atong materyal karon.

Human sa usa ka surbey sa mga babaye, nakahukom kami nga ang mga panglantaw sa mga kababayen-an bahin niini nga isyu mahimong magkalahi kaayo. Daghan ang gusto sa mga langyaw nga komposisyon, ug adunay mga sumusunod usab sa mga kanta sa Rusya. Ang usa ka tawo nag-isip nga ang energetic nga musika mao ang labing angay alang sa mga sports, samtang ang uban, sa kasukwahi, naglakip sa nagpahayahay nga mga komposisyon.

Kinahanglan ba nimo ang musika alang sa sports?

Siyempre, gikinahanglan nato kini! Aron makita kini, mahimo nimo ang usa ka yanong eksperimento. Sulayi ang paghimo sa naandan alang sa imong komplikadong mga ehersisyo nga walay musikal nga musika. Gihimo mo ba kini? Unsay gibati niini? Okay, apan mas maayo pa ba? Unya iuli ang sama nga pagbansay, apan na sa musika. Malipayon, dili ba?

Apan maghimo kita og usa ka gamay nga pag-agulo. Ang musika dili kinahanglan alang sa tanan nga aktibo nga mga dula. Adunay ingon nga mga matang diin ang kakulang sa musika makaayo lamang. Nagpasabut kami sa lainlaing mga dula sa sports, sama sa football, volleyball, ug uban pa. Ang rhythmic nga musika alang sa mga dula, dugang sa pagbag-o sa buot, nagbutang sa bar sa mga lihok, nakatabang nga dili makagawas gikan sa gihatag nga tempo. Gipamatud-an usab nga ang pagpa-ehersisyo alang sa musika, masunog ang daghang mga kaloriya. Kini gilangkuban sa nagkadako nga karga sa panahon sa sesyon, tungod sa dugang nga kahigpit, katin-aw ug kalig-on sa ehersisyo. Ang musika daw nag-aghat kanato sa pagbutang sa dugang nga paningkamot, ibutang sa panahon sa pagbansay sa usa ka gatus nga porsyento.

Ang musika makatabang nga makabalda gikan sa lainlaing mga hunahuna, ug hingpit nga igugol ang imong kaugalingon sa pagbansay. Apan ang mga hunahuna sa gawas sa kasagaran negatibo nga nakaapekto sa kalidad sa ehersisyo. Kini makabalda kanato, kita nakigbahin sa proseso sa panghunahuna, imbis nga sundon ang kahusto sa mga pagbansay.

Ug ayaw kalimti ang pagpauswag sa mood, pagpataas sa pagtamod sa kaugalingon, nga gipasiugdahan usab pinaagi sa pagdula og mga sport ubos sa imong paboritong musika.

Unsaon pagpili sa musika alang sa aktibo nga mga dula?

Kung nawala ka sa nagkadaiyang mga musikal nga mga buhat ug dili makit-an kung unsa ang angay alang kanimo, nan ang among yano nga tambag moabut sa imong tabang.

Una, paghukom kung unsang musika ang imong gikinahanglan. Sa paghimo niini, sa panahon sa leksyon, pag-ihap sa rhythm, o kung mahimo, kantaha bisan unsa nga moabut sa imong hunahuna. Ug, gikan niining mga motibo, ipadayon ang imong pagpangita. Hinumdomi ang musika alang sa mga klase ang yoga ug step aerobics magkalahi kaayo.

Una, sulayi ang pagpabalik sa imong paborito nga istasyon sa radyo. Tingali, kini mao ang mopatigbabaw sa mga awit nga makadasig kanimo sa sport. Apan, dili tanan nga mga kanta nga kanta ang angay alang sa ingon nga mga kalihokan. Mahimo mo usab pangitaon ang World Wide Web alang sa mga track nga gimugna alang sa sports. Tingali kini mao gayud ang imong gipangita.

Ug sa katapusan, naghatag kami kanimo og usa ka mubo nga lista sa 20 nga mga komposisyon, nga kasagaran gipalabi sa mga babaye sa panahon sa sports.

1. "Magic Touch" - Robin Thicke nga adunay Mary J. Blige
2. Nagsulbong - Uh Huh Her
3. "Mas duol" - Ne-Yo
4. "Dili Kini ang Akong Panahon" - 3 Doors Down
5. "4 Minuto" - Madonna nga nagpakita sa Justin Timberlake ug Timbaland
6. "Tan-aw Nimo Pag-usab (Pagpuyo)" - Miley Cyrus
7. «So What» - Pink
8. "Gamita ang usa ka tawo" - Mga Hari sa Leon
9. Ang "American Boy" - Estelle nga nagpakita sa Kanye West
10. "Green Light" - John Legend nga dunay Andre 3000
11. "Sa Ayer" - Flo Rida nga naglakip sa will.I.am
12. «Panahon sa Pagpakaaron-ingnon» - MGMT
13. Spotlight - Jennifer Hudson
14. "Pagsulud" - Young Jeezy nga nagpakita sa Kanye West
15. "Dangerous" - Kardinal Offishall nga nagpakita sa Akon
16. Naadik - Paglikay sa Abel
17. "Baby (Rock Remix)" - LL Cool J featuring Richie Sambora
18. "Swagga Like Us" - Jay-Z & TI nga nagpakita sa Kanye West & Lil Wayne
19. «Trainwreck» - Demi Lovato
20. Ang "La Femme Parallel" - Thievery Corporation nga naglakip sa LouLou