Dili tanan ang miuyon sa walay kondisyon nga paggamit sa tinapay, nga gikonsiderar nga pagkaon ug nag-angkon nga ang mga "Hlebts lads" dili lang maayo, apan makadaot usab.
Unsa ang tinapay gikan
Aron masulbad kini nga panagbangi makatabang sa pagtuon sa komposisyon sa mga tinapay. Ang tiggama naghatag kanato sa pipila sa ilang mga matang. Lakip niini:
- Klasikong bug-os nga grano, ang komposisyon nga daghan kaayo. Sa diha nga nag-andam kanila, ang nagkalain-laing mga kombinasyon sa mga cereal gigamit;
- ang usa ka lain nga tipo sa tinapay usa ka produkto nga adunay sprouted nga trigo;
- popular kaayo mao ang "Hlebts lads" (fitness line) nga adunay daghang mga suplementong bitamina ug mineral.
Sa kinatibuk-an, ang breadmaker nagtanyag og sobra sa 20 ka matang sa mapuslanon nga mga produkto, nga ang matag usa adunay kaugalingong mga kinaiya ug puno sa mapuslanong mga sangkap. Bisan pa, ang bisan unsa nga matang niini nga produkto naglangkob:
- bitamina E, nga adunay mga kabtangan sa usa ka antioxidant;
- mga bitamina sa grupo B, naghatag sa normal nga kalihokan sa sistema sa nerbiyos;
- amino acids ug mineral nga anaa sa tanan nga mga lugas;
- Ang "Breadboys maayong gibuhat" naglakip sa lecithin, nga dugang pa nga gidugang sa produkto aron mapalambo ang kalihokan sa utok ug pagpalambo sa atay nga pagpalihok.
Ingon nga usa ka mahinungdanon nga kakulang sa tinapay, daghan ang nagtudlo sa ilang taas nga kaloriya . Dako kaayo kini - gikan sa 295 ngadto sa 345 kcal / 100 g.Hinuon, bisan ang "Breadsticks" sa fitness line, nga adunay taas nga kaloriya, dili makadaot sa panglawas, tungod kay ang cellulose nga mosulod sa ilang komposisyon nagkinahanglan og daghang kantidad sa pagsulod sa lawas dali nga nakatagbaw sa pagbati sa kagutom. Sa samang higayon, ang ingon nga usa ka timailhan sa bili sa enerhiya anaa sa 100 g sa produkto, ug imposible nga kaonon sa makausa.
Ang kadaot makahatag lamang sa ilang sobra nga konsumo, ingon man mga suliran sa gastrointestinal tract.