Ang mga resipe gikan sa pagkaon sa Ducane dugay na nga nagkatibulaag sa tibuok kalibutan ug nahimo nga bahin sa dili lamang pagkaon, apan yano nga adlaw-adlaw nga mga menu. Ang usa niini nga mga pinggan mao ang manok sa kefir - usa ka simple ug barato nga pinggan, ang mga resipe nga among ipaambit kanimo niining artikuloha.
Dughan nga dughan nga dughan sa kefir
Ang usa sa labing pagkaon nga mga pamaagi sa pagluto mao ang pag-quenching, sa kaso sa among resipe aron maputol ang karne nga kami mahiadto sa kefir nga may mga panakot, hinoon, mahitungod sa tanan nga butang ...
Sagol:
- dughan nga manok - 500 g;
- kefir (low-fat) - 1 item;
- ahos - 2 nga cloves;
- uga nga parsley - 1 tbsp. kutsara;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga dughan sa manok nahimulag gikan sa tambok ug mga pelikula, ug giputol ang nipis nga mga ginunting. Ang usa ka baso nga ubos-nga tambok nga homemade kefir gisagol sa asin, pepper, uga nga parsley ug tinadtad nga ahos. Gitum-o namo ang fillet sa manok sa kefir marinade ug ibilin kini sa refrigerator sulod sa usa ka oras.
Ang dughan sa dughan, nga gipanguha sa kefir gipadala namo sa usa ka plato kauban ang pag-marino. Pagkaon sa ilalum sa taklob nga taklob hangtud nga ang usa ka diyutay nga duga ibilin diha sa kalaha. Karon ang karne mahimo nga gihatagan og lab-as nga mga hilba, ug mag-alagad uban sa imong paborito nga pinggan.
Chicken Breast sa Kefir sa usa ka Multivariate
Sagol:
- dughan nga manok - 500 g;
- kefir - 2 ka butang;
- sibuyas - 1 pc .;
- Curry - 1 ka kutsarita;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga sibuyas maayong pagkadugmok ug fried sa lana sa utanon. Sa diha nga ang sibuyas milubad nga bulawan, kami mikaylap niini nga mga tinadtad nga manok nga mga manok ug fry hangtud nga kini nahigtan. Solim ug pepper sa pinggan, idugang ang curry, ug ibubo ang karne sa kefir aron hingpit nga tabunan ang manok.
Ang pag-andam sa karne mogahin og 1.5 ka oras sa "Quenching" mode, o 1 ka oras sa "Multipoor" nga mode sa temperatura nga 150 degrees.
Ang aromatikong manok nagsilbi nga gidayandayan sa mga utanon nga gikaon sa utanon.