Sa unsa nga paagi sa magluto lami cauliflower sa usa ka frying pan - ang labing maayo nga mga resipe alang sa fast food

Kon ikaw interesado sa unsa ka tasty kini nga magluto cauliflower sa usa ka frying pan, ang materyal sa ubos labi na alang kanimo. Sa pagtuon sa mga resipe, imong makat-unan ang nag-unang mga lagda sa pag-dekorasyon sa usa ka bililhong pagkaon ug pagpuno sa imong culinary note uban sa daghan nga mga takus nga kalainan niini.

Sa unsa nga paagi sa fry cauliflower?

Bisan ang mga yano nga mga pagkaon sama sa sinugba nga cauliflower adunay mga sekreto ug mga pagpangilad sa pagpangandam, nga walay pagpatay nga dili nila mapahimut-an ang gitinguha nga resulta.

1. Ang cauliflower, ang mga resipe alang sa pag-andam diha sa frying pan nga ipahayag sa mga mosunod nga mga parapo, kinahanglan nga pasiuna sa pasiuna: ang mga forks gihinloan, giputol ngadto sa mga hilakan ug gilat-an hangtud nga katunga nga andam (5-7 ka minuto).
2. Human sa pagluto, ipaubos ang inflorescence sulod sa usa ka minuto sa bugnaw nga tubig, unya ikatag sa usa ka sieve, paghatag sa usa ka maayo nga habwa, ug uga.
3. Human niana, gamiton ang cabbage aron ipatuman ang usa sa mga resipe: ang utanon mahimo nga mag-fry sa lana o maghimo gikan niini sa usa ka labaw nga lunsay ug orihinal nga pagkaon.

Mga cutlet gikan sa broccoli ug cauliflower

Ang mga cutlet gikan sa cauliflower - usa sa labing inila nga mga pinggan gikan niini nga utanon. Kasagaran, ang mga klasikal nga mga inflorescence dunay dugang nga broccoli, nga dili lamang positibo nga makaapekto sa mga kinaiya sa lami sa pagkaon, apan kini labaw nga mapuslanon ug bililhon. Ang bisan unsang menu sa pagkaon tungod sa kini nga komposisyon mahimong mas balanse ug sayon.

Sagol:

• cauliflower ug broccoli - 450 g;
• semolina ug harina - 4-5 st. kutsara;
• mga itlog - 2 ka piraso;
• asin, sili, lana sa pino nga utanon.

Pagpangandam

1. Giluto alang sa 7 minutos inflorescence sa cauliflower twisted sa usa ka meat grinder o sa usa ka blender.
2. Idugang ang mga itlog, mangga ug harina, idugang ang asin, pepper, mix, biya sulod sa 10 ka minutos.
3. Uban sa moistened mga kamot sa paghimo sa mga cutlets ug fry kanila sa utanon sa lana sa usa ka kasarangan nga kalayo, browning gikan sa duha ka kilid.

Cauliflower sa batter - recipe

Ang laing bililhon nga delicacy gikan sa inflorescence mao ang cauliflower fried sa usa ka frying pan sa batter. Ang pinggan labi ka lami kung maggamit ka ug usa ka sinagol nga utanon nga dinalisay ug mantekilya alang sa pagprito, ingon man usab sa pagpananom sa klaret nga adunay humot nga uga nga Provencal o Italyano nga mga hilba, yuta nga nutmeg o uban pang mga panimpla.

Sagol:

• cauliflower - 600 g;
• nga harina - 1 tbsp. kutsara;
• itlog - 1 ka piraso;
• utanon nga lana ug cream - 50 g;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang giandam nga cabbage inflorescences nga gilat-an sulod sa 5 ka minutos, tugbara ang uga nga tubig.
2. Pukpok ang itlog sa asin ug pepper, isagol ang harina.
3. Gikuha ang mga inflorescence sa batter, gibutang sa usa ka mainit nga gisagol nga duha ka mga matang sa mga lana ug browned gikan sa tanan nga mga kilid.
4. Ang ingon nga fried cauliflower sa batter maayo sa bugnaw ug init nga.

Kouliflower sa mga breadcrumbs

Dugang pa, kung unsa ka lamian ang pagluto sa usa ka cauliflower sa usa ka frying pan sa breadcrumbs. Kung gusto nimo, makahimo ikaw og snack nga walay itlog. Sa paghimo niini, ang mga cracker pre-browned sa nangatunaw nga mantekilya, nga human niana ang linuto nga mga inflorescences sa cabbage idugang sa pan ug fried sa kanunay nga stirring uban sa breadcrumbs sa tulo ka minutos.

Sagol:

• cauliflower - 600 g;
• breadcrumbs - ½ tasa;
• itlog - 1 ka piraso;
• mantikilya - 100 g;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Lutoa ang inflorescences 5 minutos, tugoti sila sa pag-ilsan ug uga.
2. Pukpok ang itlog, podsalivayut, pepper.
3. Dipped nga mga inflorescence sa itlog nga sinagol, ug dayon sa mga breadcrumb, ug unya mikaylap ngadto sa natunaw nga mantekilya.
4. Sa diha nga ang cauliflower sa breadcrumbs nga browned sa duha ka kilid, sila gikuha kini sa usa ka pinggan ug sa pag-alagad niini.

Mga pancake nga gama gikan sa cauliflower

Ang cauliflower sa usa ka frying pan mahimo nga dili fried dili lamang sa mga inflorescence. Ang pag-twisted sa utanon sa usa ka grinder sa karne, gamit ang blender o kombinasyon ug pagdugang sa nadawat nga masa ngadto sa galingon nga keso, ug dayon maghimo sa dagway sa mga pancake, bag-o nimo nga makita ang lami sa usa ka dugay nga pamilyar nga utanon ug mapasalamatan ang tanan nga labing maayo nga aspeto.

Sagol:

• cauliflower - 650 g;
• Gahi ang keso - 60 g;
• mga itlog - 2 ka piraso;
• carrots - 0,5 pcs;
• nga harina - 4 tbsp. kutsara;
• refined vegetable oil - 100 ml;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Giluto nga cabbage nga nahugno, nga sinaktan sa grated carrots, keso, itlog ug harina, seasoning sa pagtilaw.
2. Ang resulta base sa usa ka kutsara gipahimutang sa mga bahin sa gipainit nga lana sa utanon ug gisudlan sa mga fritter sa duha ka kilid.

Cauliflower nga itlog sa usa ka pan

Sunod, imong makat-unan kung unsaon paghimo sa usa ka lami nga cauliflower sa usa ka frying pan sa usa ka itlog. Sa pagkatinuod, ang plato kaamgid sa usa ka omelette nga may mga cabbage inflorescence , nga makapabag-o sa lami nga lami sa itlog, paghimo sa pinggan nga mas duga, humot ug mas orihinal. Kung gitinguha, ang komposisyon sa pagkaon mahimong dugang sa fried ham, sausage o bacon.

Sagol:

• cauliflower - 450 g;
• mga itlog - 3-4 ka piraso;
• mantikilya - 50 g;
• asin, pepper, Italian herbs, herbs.

Pagpangandam

1. Lutoa ang mga cabbage cabbage hangtud sa tunga nga naluto, gipauga, mikaylap sa usa ka nangatunaw nga mantekilya sa usa ka pan nga frying.
2. Pukpok ang mga itlog nga adunay asin, pepper ug mga utanon ug ibubo ang mga timpla sa cabbage, pag-apud-apod sa parehas.
3. Tabuni ang frying pan sa usa ka taklob ug tugoti ang pagluto sa mga sulod sa kasarangang kalayo.
4. Sa wala pa ang pag-alagad, ang sinangag nga cauliflower nga itlog masudlan sa tinadtad nga mga utanon.

Utanon nga gisudlan og cauliflower

Ang preliminary nga paglata sa utan dili kinahanglanon kon ang pagluto ragout gikan sa cauliflower . Ang mga hilaw nga mga hilba nga gipamutang gipahimutang sa usa ka lawom nga frying pan uban sa uban pang mga utanon nga sangkap sumala sa teknolohiya sa resipe ug gihuyop sa andam uban ang dugang nga mga panakot, panimpla ug mga lab-as nga mga hilba. Ang proseso sa pagluto sa 4 ka mga pagkaon dili mokubos sa usa ka oras.

Sagol:

• cauliflower - 500 g;
• Bulgarian sweet pepper - 350 g;
• medium size nga zucchini - 1 pc;
• carrots ug sibuyas - 1 pc;
• presko nga kamatis - 250 g;
• utanon nga lana - 50 ml;
• ahos - 2 ngipon;
• asin, pepper, mga panakot, mga hilba.

Pagpangandam

1. Sa mga utanon nga lana fry sibuyas uban sa carrots.
2. Idugang ang cabbage nga gipamutol sa mga inflorescence, cubes of zucchini, Bulgarian sweet pepper ug kamatis.
3. Pag-unlan og mga utanon sa usa ka kasarangan nga kalayo sa ilawom sa tabon hangtud nga hinay, dayon ang panahon sa pagtilaw, ang lami nga ahos ug mga hilba, hinayhinay nga mag-mix ug magtugot sa pag-ilis.

Cauliflower sa creamy sauce

Ang mosunod nga resipe alang sa unsaon sa pag-andam sa usa ka lamian nga cauliflower nga adunay cream sa usa ka pan nga frying. Ang mosunod nga batakan nga kausaban mahimong madugangan uban sa pinirito nga mga uhong, kamatis o uban pang mga angay nga mga produkto. Kung adunay panahon o oportunidad, ang mga hilba mahimo nga lutoon sa usa ka creamy sauce sa usa ka heated nga hudno sa 200 degrees.

Sagol:

• kolor sa cabbage - 600 g;
• mantikilya - 100 g;
• nga harina - 1 tbsp. kutsara;
• cream - 400 ml;
• keso nga lisud - 200 g;
• asin, itom nga pepper.

Pagpangandam

1. Fry hangtud sa cream color nga harina, idugang ang mantekilya, ug dayon cream, timplahan ug mainiton sa pag-init.
2. Ibubo ang pre-linaw inflorescences sa cabbage, isablig sa ibabaw uban sa keso, tabonan uban sa usa ka paglabaw, pagpakunhod sa kalayo.
3. Human sa napulo ka minuto nga pangandoy, ang cauliflower sa cream mahimong andam.

Cauliflower nga adunay mga uhong

Ang bisan unsang pagdayandayan sa cauliflower mahimong angay alang sa pag-alagad sa usa ka nindot nga karne pinggan, isda o manok. Apan, sa pipila ka mga kaso, ang mga komposisyon sa culinary uban sa pag-apil sa usa ka utanon mahimo nga usa ka igo nga kaugalingon ug igong-igong snack alang sa pag-file alang sa panihapon o panihapon. Ang usa sa mga kini mao ang cabbage uban sa mga uhong , gidisenyo sumala sa niini nga resipe.

Sagol:

• kolor sa cabbage - 400 g;
• mga uhong - 200 g;
• sibuyas ug mga carrots - 1 pc .;
• sour cream - 2 tbsp. kutsara;
• paprika, kulantro, chili - sa pinch;
• asin, sili, lana sa pino nga utanon.

Pagpangandam

1. Diha sa lana, ang mga sibuyas nasiyahan sa mga carrots, ang mga uhong dugang pa, ginagisi hangtod nga ang mga duga mawala.
2. Panahon sa fry sa pagtilaw, sa pagdugang sa pre-linuto nga inflorescences sa cabbage, sour cream, kainit sa pipila ka minutos.

Cauliflower nga adunay karne

Insanely delicious treats, diin naghiusa ang karne ug cauliflower. Kini labing sayon ​​nga gamiton alang niining katuyoan nga fillet sa manok tungod sa dali nga pagpangandam niini. Bisan pa, adunay laing karne nga ibutang, apan kini nagkinahanglan sa dugang nga pagkapuo sa ilawom sa taklob sa dili pa dugangan ang mga utanon hangtud sa humok.

Sagol:

• kolor sa cabbage - 450 g;
• manok fillet - 350 g;
• sibuyas ug mga carrots - 1 pc .;
• tomato sauce - 100 g;
• asin, sili, mga panakot, lana sa pino nga lana.

Pagpangandam

1. Diha sa lana sa utanon, ang mga sibuyas gipaon uban sa mga carrots, ang mga sliced ​​fillet gidugang, fried hangtud nga linuto.
2. Idugang ang linuto nga cabbage, sarsa, panimpla.
3. Human sa 5 ka minutos nga pag-undang sa ilong, ang manok nga adunay cauliflower andam na.