Ang karne mao ang labing gikaon nga karne sa kalibutan. Ang linuto nga karne usa ka insanely mapuslanon, sustansya ug dali nga pagkalutaw. Kini kasagarang gigamit sa pagkaon ug pagkaon sa bata . Kon nagapili sa karne sa karne, kinahanglan nga imong hatagan og espesyal nga pagtagad ang kolor sa produkto. Ang kolor nga balik-balik nga frozen ug thawed dili parehas. Ang mas mangitngit nga kolor sa karne, ang mas magulang niini.
Ang Kaayuhan sa linuto nga karne
Ang linuto nga karne adunay usa ka high-grade nga protina, ug, busa, miapil sa plastik, hematopoietic ug metabolikong proseso. Kini nga produkto girekomendar alang sa mga tawo nga may anemia aron madugangan ang lebel sa hemoglobin sa dugo. Kini tungod sa kamatuuran nga ang karne adunay puthaw, tumbaga, kobalt ug bitamina B12. Ang bitamina nga komposisyon sa linuto nga karne katumbas sa mga panginahanglan sa lawas atol sa panahon sa stress, ingon man sa panahon sa dugang nga pisikal ug mental nga mga luwan. Ang linuto nga karne adunay usa ka natural collagen nga chondroprotektor, nga naglangkob sa mga selula sa connective tissue, nga naglangkob sa ligaments ug mga lutahan. Naghimo siya og usa ka gelling role. Busa, ang bugnaw nga karne mapuslan alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa dugokan ug mga lutahan. Ang karne puno sa protina. Kini adunay 25.8% niini nga produkto.
Pila ka mga kaloriya ang anaa sa linuto nga karne?
Pila ka mga kaloriya sa linuto nga karne ang nag-agad sa matang sa karne nga gikuha. Sa aberids, kini nga numero mao ang 254 kcal. Aron sa tukmang pagkalkulo kung unsa ka daghang kcal sa linuto nga karne kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang bahin sa karne gigamit. Ang gidaghanon sa kkal sa linuto nga maniwang nga karne depende usab sa bahin sa patay nga lawas, apan sa aberids ang kaloriya nga sulod sa maong karne mao ang 175 kcal kada 100 g sa produkto. Ang ubos nga tambok nga karne sa karne naglakip sa lino nga lino, scapula ug rump.
Contraindications sa linuto nga karne
Dili kinahanglan nga kaon ang linuto nga karne sa mga tawo nga nag-antos sa sakit sa kidney, gout, mga sakit sa dakong tinai ug kadtong dili motugot sa mga pagkaon nga protina.