Pagkaon sa bronchial hika

Ang kurso sa bisan unsang sakit mahimong mahupay kung sa samang panahon aron mokaon sa hustong paagi. Adunay usa ka pagkaon nga gireseta alang sa bronchial hika. Ang malala nga sakit sa pagpanghubag nga naka-apekto sa tract sa respiratoryo mahimong makarelaks ug makunhuran.

Pag-atiman sa tiyan alang sa bronchial hubak

Ang bisan kinsa nga doktor mosulti kanimo nga sa kini nga kaso kinahanglan nimo ang usa ka espesyal nga hypoallergenic nga pagkaon alang sa hika, nga naglimite sa paggamit sa daghang mga produkto. Kung wala ka pagpugong sa pipila ka mga pagkaon ug mga alerdyi sa pagkaon, nan ang iyang classic nga bersyon angay.

Ang asta nagkinahanglan og pagkaon nga gibase sa mosunod nga mga produkto:

• maniwang nga karne (koneho, batan-ong karne sa baka);
• mga utanon ug prutas sa bisan unsa nga porma;
• sereal ug mga pinggan sa serealia: soba, perlas nga sebada, oatmeal, kan-on;
• utanon ug mantekilya;
• fermented milk products;
• lainlaing mga ilimnon (compotes, mineral water, rose hips, tea).

Importante nga magluto sa balay, tungod kay sa mga semi-tapos na nga mga produkto mahimo nga adunay mga enhancer, palami ug uban pang mga elemento nga makapukaw sa dili maayo nga reaksyon.

Nutrisyon alang sa bronchial hika: listahan sa mga eksepsyon

Ang pagkaon sa hika una nga naglimite sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa mga alerdyi ug magpahinabo sa usa ka pag-atake. Kini naglakip sa:

• isda ug seafood, caviar sa isda;
• mga prutas nga citrus, mga melon, mga peach;
• raspberries, strawberries;
• itik ug karne sa karne;
• beans;
• patubo;
• kamatis;
• nuts;
• mga itlog;
• chocolate ug dugos.

Ang nutrisyon nga adunay hika naay kalabanan: kung sa panahon sa exacerbation kini nga mga produkto hingpit nga wala iapil, sa laing mga panahon ang ilang talagsaon ug limitado nga paggamit mao gihapon ang madawat. Dugang pa, girekomenda nga biyaan ang mga ilimnon nga alkoholiko, halang ug halang condiments, ginger ug susama nga mga sagol.

Adunay usa ka pagkaon alang sa bronchial hubak ug usa ka dugang nga lista sa mga pagdili, nga naglakip sa mga produkto nga girekomendar nga limitahan ang pagkaon sa 1-2 ka beses matag semana. Kini naglakip sa:

• tambok nga grado sa karne ug baboy, karne sa manok;
• cottage cheese, gatas, sour cream;
• semolina, tinapay sa trigo.

Ayaw kalimti nga kinahanglan ka mokaon sa nutrisyon ug sa balanseng paagi: mga 70 ka gramo sa protina kada adlaw, hangtod sa 250-300 g nga carbohydrates ug dili sobra sa 50-70 g nga tambok. Ang usa ka balanse nga pagkaon mahimong kalkulado sa Internet sa usa sa daghang mga site nga naghalad sa libre nga online diet diary nga adunay kaloriya nga pag-ihap.