Ang pagkaon alang sa gout mao ang yawi sa kalampusan sa pagtambal, dili lamang sa mga protina, apan usab sa mga tambok, carbohydrates, ug bisan ang mga pagkaon sa high-sugar usa ka peligro sa mga pasyente. Busa, gikinahanglan nga sundon ang usa ka estrikto nga pagkaon, nga nagtugot gihapon kanimo sa pag-diversify sa menu nga adunay lami nga mga pagkaon.
Pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay gout
Ang gout - hiniusa nga sakit, mahitabo sa diha nga ang mga salts sa uric acid magsugod nga ibutang. Gipakita kini sa grabe nga kasakit, kasagaran sa gabii, kini nag-apektar sa mga tudlo sa tiil. Ang panit mamahimong pula, ang mga lutahan molukop, ang kahuyang molambo, apan aron mapasig-uli ang maong mga pasyente sa tabang gayud sa pinili nga pagkaon. Gikinahanglan nga dili iapil gikan sa mga produkto sa menu diin kini nga mga salata anaa, gisulayan na ang mga pamaagi nga gisulayan.
Ang nutrisyon alang sa gout nagsugyot og gagmay nga mga bahin, kinahanglan ka nga mokaon sa daghang mga higayon sa adlaw. Gikinahanglan - mga unlod nga mga adlaw, kung makakaon ka lamang sa mga prutas o mga utanon, hilaw o lutoon, walay asin. Pagpili usa ka matang sa pagkaon alang sa usa ka piho nga adlaw. Gidili:
- horseradish, radish;
- sorrel, spinach, celery;
- cauliflower;
- sosyal, bisan unsang mga produkto nga aso;
- mga mag; bisan unsang liso;
- mga uhong.
Ang terapeutic nga pagkaon nga adunay gout adunay mga mandatory nga mga produkto:
- mansanas, plum, peras;
- grapefruits, saging;
- gatas, low fat fat cottage;
- kafir, yogurts;
- mga plato gikan sa mga itlog,
- kashki;
- dugos, nuts.
Diet 6 alang sa Pevzner alang sa gout
Usa ka espesyal nga lamesa sa pagtambal alang sa maong mga pasyente ang gimugna ni Propesor Pevzner usa ka gatus ka tuig na ang milabay, gitawag kini nga "pagkaon alang sa gout". Gipahigayon ang dairy, compote, curd, mga bunga sa adlaw sa prutas ug utanon, kon gikinahanglan nga moinom og labing menos 2.5 ka litro nga tubig. Ang labing hugot nga kondisyon - bahin sa mga produkto sa isda ug karne, kini mahimong kan-on lamang, ug tulo lamang sa usa ka semana. Adlaw-adlaw nga rate: 170 ka gramo sa isda o 150 ka karne. Ang pagkaon nga adunay pag-atake sa gout gilista:
- prutas ug berry;
- sereal;
- soups - lamang utanon;
- dairy products - gikan sa ubos nga tambok;
- lard;
- usa ka itlog sa usa ka adlaw;
- dugos, pastila;
- mahuyang nga tsa;
- pagkompotes, decoctions.
Pagkaon sa hypopurine alang sa gout
Ang purine pagkaon alang sa gout nagdili sa asin ug mga produkto nga adunay purine - sobra nga oxalic acid. Gikinahanglan ang pag-utaw sa usa ka maximum nga mga produkto nga nagdala sa alkalinisasyon: dairy, prutas ug utanon. Apan ang nutrisyon kinahanglan nga nagkalainlain, tungod kay ang ingon nga mga pasyente dili gutumon, bisan dili girekomenda nga mokaon og daghan. Naghatag ang mga Nutritionist og ehemplo niini nga menu:
- Sa buntag: cottage cheese, toast uban ang butter, vinaigrette, tsa nga adunay lemon.
- Sa hapon: ang saging nga adunay fried eggs, juice.
- Mahimo ikaw adunay snack nga adunay sabaw sa utanon, sauerkraut, lutoon nga patatas, usa ka piraso sa karne.
- Sa gabii: carrot chops o casserole, cottage cheese, kissel.
- Sa pag-inom sa gabii usa ka pag-alagad sa yogurt.
Pagkaon sa gatas alang sa gout
Ang pagkaon alang sa gout sa mga bitiis kinahanglan nga maglakip sa buckwheat, nga maghinlo sa lawas, magwagtang sa asin. Adunay daghang mga resipe alang sa pagluto sa buckwheat.
Recipe # 1
Sagol:
- Soba nga mga droga - 1 nga baso.
- kefir - litro.
Pagpangandam
- Buckwheat sa gabii, ibubo 3 tasa sa Nagabukal nga tubig.
- Ibutang kini sa habol hangtud sa buntag.
- Kaon nga may usa ka baba sa kefir.
Recipe # 2
Sagol:
- buckwheat - 50 gramos;
- tubig - 100 gramos.
Pagpangandam
- Ibubo ang bugdo sa bugnaw nga tubig.
- Asin, maayo ang pag-mix.
- Maghulat hangtud nga ang buckwheat makakuha og tubig.
- Magluto sa ubos nga init sulod sa 30 minutos.
Rice diet alang sa gout
Ang pagkaon sa terapyutik nga gout adunay listahan ug pinya, nga nagpakita sa uric acid. Usa ka gamay nga sekreto: kini nga bunga kinahanglan nga kan-on dayon human sa pagputol, hangtud nga ang bromelain nahubas. Pag-ayo sa sakit ug kan-on, ang pagkaon naglakip sa gatas nga powder. Unsa ang labing maayo nga pagkaon alang sa gout? Giingon sa mga doktor nga - ang apple-apple, gipalambo kini sa usa ka nutritionist nga Kempner. Siya nangatarungan nga kining mga sangkap hingpit nga nahinloan sa mga toxins, ang mas maayo nga gidugayon sa pagkaon dili molapas sa lima ka adlaw.
- Numero nga resipe 1. Gikan sa 75 ka gramo sa bugas nga lugas pabukala ang gatas nga kashku, walay asukar ug asin. Kaon alang sa mga bahin sa buntag ug gabii. Hapon sa pagkaon sa mga mansanas - kutob sa 250 gramos. Makahimo ka og usa ka compote.
- Numero 2 nga resipe. Pagluto sa usa ka baso nga bugas, kan-a sulod sa usa ka adlaw, hugasi ang juice sa apple. Gitugotan sa pagkaon sa 2-3 mansanas. Ang maong pagkaon gitugot sa tulo ka adlaw.
Gawas sa Protein Diet alang sa Gout
Ang pagkaon alang sa gout sa panahon sa exacerbation hingpit nga wala maglakip sa karne pinggan ug seafood, kini nga tinguha sa pag-focus sa mga utanon, porridges, mga produkto sa dairy. Uminom sa tulo ka litro sa fluid kada adlaw. Pagsunod sa ingon nga pagkaon nga mga doktor nagtambag mahitungod sa duha ka mga semana. Ang pagkaon alang sa exacerbation sa gout nagtugot sa usa ka menu:
- Sa buntag: salads gikan sa mga utanon, linuto nga itlog, makahimo ka usa ka fruit pie nga adunay millet.
- Ang gibalikbalik nga pamahaw aduna lamang usa ka sabaw sa ihalas nga rosas.
- Sa hapon: milk noodles, kissle.
- Mahimo ka mag-snack uban sa presko nga prutas.
- Sa gabii: keso nga keso, cabbage mga rolyo gikan sa mga utanon, mahuyang nga tsa.
Pagkaon sa Hapon alang sa gout
Daghang mga nutritionist nagtambag sa pagtagad sa mga lutu sa Hapon, tungod kay ang mga lumulupyo niini nga nasud wala mag-antus gikan sa joint diseases. Ang pagkaon alang sa gout ug nagtubo nga asin sa ihi, nga makahupay kaayo sa kasakit bisan sa mga pag-atake nga mahait, gidisenyo nga nagtagad sa mga produkto nga gihigugma sa mga Hapon:
- Tofu keso;
- toyo, soy gatas ug sarsa;
- dahonon nga mga utanon.
Gipakita sa panukiduki nga ang soy nagtabang nga dali makuha ang uric acid gikan sa lawas, daghang doktor ang nagsagop sa maong talagsaon nga kabtangan. Kini nga produkto adunay daghan nga protina nga walay negatibong epekto sa usa ka tawo. Gikan sa soy, himua ang syrniki, stew, karne ug mga sarsa. Ang nag-unang butang mao ang pagluto niini sa husto nga paagi. Aron pagsugod sa soya sulod sa 12 ka oras, dayon pagluto sulod sa mga 3 ka oras, paghugas sa tubig matag 1.5. Gisusi: ang hustong pagkaon alang sa gout makatabang sa pagkuha gikan sa sakit, kung kanunay nimong sundon kini.