Daghan ang masaligon nga ang makahubog nga mga ilimnon makadaot sa panglawas ug sa numero, tungod kay kini taas kaayo sa mga kaloriya. Gipamatud-an sa mga eksperimento sa siyentipiko ang mga benepisyo sa pulang bino. Importante kaayo ang pag-obserba sa dosis ug dili mag-usik sa labaw sa usa ka baso sa usa ka adlaw. Kini nga alkohol nga ilimnon gigamit sa pagtambal sa pipila nga mga sakit bisan pa sa panahon ni Hippocrates.
Unsa ang paggamit sa red wine?
Sa komposisyon niini nga ilimnon mao ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga elemento nga importante alang sa kinabuhi. Pananglitan, kini adunay chromium , nga nagpasiugda sa pag-synthesis sa mga tambok nga mga asido. Dugang pa, ang bino adunay mga substansiya nga magtangtang sa "dili maayo" nga cholesterol gikan sa lawas. Tungod sa sulod sa mga tannin, ang pulang bino nagakuha sa mga hilo gikan sa lawas. Ang alkoholikong ilimnon normalizes metabolismo ug nagpasiugda sa pagpagawas sa bile. Ang laing mapuslanon nga kabtangan sa bino - giisip kini nga usa ka talagsaon nga anti-stress nga tambal, nga labi ka hinungdanon atol sa pagkawala sa timbang.
Angay usab hinumdoman nga gawas sa mga benepisyo sa pula nga bino, mahimong adunay kadaot kon mas labaw ka sa gitugot nga rate, nga alang sa kababayen-an dili mosobra sa 1.5 ka baso sa usa ka adlaw. Dugang pa, ang kalidad sa bino mahinungdanon kaayo, busa ang mga falsification mahimong adunay negatibo nga mga sangputanan alang sa organismo.
Ang mga benepisyo sa pulang bino alang sa lawas panahon sa pagbug-at sa timbang
Ang mga tawo nga mopili sa pagkuha sa pipila nga mga kilo hingpit nga makawagtang sa ilimnon nga ilimnon gikan sa ilang pagkaon , bisan dili kinahanglanon kini. Ang mga Dietitian nag-angkon nga ang usa ka basong bino nga adunay pagkaon makaayo lamang sa lawas. Ang high-quality nga alkohol adunay mga enzyme, nga makatampo sa mas paspas nga asimilasyon sa tambok nga mga pagkaon.
Pula nga uga nga bino nga adunay pagkaon
Tungod sa mga benepisyo niining ilimnong ilimnon, usa ka espesyal nga pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton ang naugmad, nga gidisenyo sulod sa 4 ka adlaw. Atol niini nga panahon, sumala sa mga developers, mahimo mawad-an sa 5 kg. Importante nga gamiton alang sa pag-slimming lamang sa natural nga bino nga adunay kalig-on nga dili molabaw sa 10%. Ang adlaw-adlaw nga lagda dili sobra sa 150 ml.
Sample nga menu:
- pamahaw - 1 linuto nga itlog ug kamatis;
- snack - 2 mansanas nga berdeng kolor;
- paniudto - 200 g sa ubos nga tambok nga keso sa cottage ug cucumber;
- Panihapon - tunga sa usa ka baso nga bino.
Dugang pa, kini gitugotan sa pag-inom og tubig. Hinungdanon ang pag-obserba sa mga gilay-on tali sa pagkaon. Tali sa pamahaw ug paniudto, ang panahon kinahanglan dili molapas sa 2 ka oras, ug tali sa paniudto ug panihapon labing menos 3.