Kinsa kanato sa pagkabata ang dili gusto nga moinom sa init ug humot nga kakaw sa gatas? Tino nga kini nga ilimnon nakagusto sa tanan: mga hamtong ug mga bata. Apan gawas sa maayo kaayo nga pagtilaw sa mga kalidad sa mapuslanon nga mga kabtangan sa powder nga kakaw, adunay labaw pa sa daw sa unang pagtan-aw.
Tungod kay ang mga babaye kanunay nga gustong mokaon sa usa ka butang nga tam-is ug gitabonan sa tsokolate, daghan ang interesado sa kapuslanan sa kakaw alang sa mga babaye, tungod kay kini anaa sa labing paborito nga mga tam-is, biskwit, tinapay, jellies, tinapay, puddings, nga usahay maglisud sa maanyag nga mga babaye nga mobalibad . Ang mga tubag niini ug sa ubang mga pangutana makita sa atong artikulo.
Ang Mga Benepisyo sa Cocoa
Ang paggamit sa kakaw makadugang sa mood ug makapaayo sa kaayohan. Dili kini alang sa bisan unsang butang nga gitawag sa karaang mga Aztec nga kakaw sa kakaw "pagkaon sa mga dios." Ang pag-inom sa usa ka tasa sa usa ka talagsaon nga tasty nga ilimnon nga imong mahimo nga stock sa enerhiya alang sa tibuok nga umaabot nga adlaw. Ug bisan pa ang kaloriya sa sulod niini nga gasa sa kinaiyahan taas kaayo - hapit 400 Kcal kada 100 ka gramo sa produkto, ang mga benepisyo sa kakaw tungod sa pagkawala sa timbang gikan niini dili makunhuran. Busa, ang pagsalikway sa imong kaugalingon niini sa panahon sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton wala gayud gikinahanglan. Ilabi na alang sa usa ka tasa niining natural nga "kusog" igo nga 10 ka gramo sa pulbos, ug niini nga kantidad kini dili gayud makadaut sa numero.
Ang dako nga kaayohan sa kakaw anaa sa abilidad sa paghimo diha sa lawas sa hormone sa kalipay nga endorphin. Ug kini nagpasabot nga adunay taas nga kalidad nga tsokolate, o ang pag-inom sa kakaw sa kasarangan mapuslanon kaayo, ug ang bisan unsang pagkaon nga dali niini molabay nga madali ug walay depresyon. Naghisgot bahin sa mga benepisyo sa kakaw tungod sa pagkawala sa timbang, dili kita angayng kalimtan ang mga butang sa kosmetiko niini. Ang pagputos sa tsokolate makatabang sa pagpakig-away sa cellulite, ang grated nga kakaw sagad nga gigamit ingon nga usa ka paglimpyo sa panit, ug ang cocoa butter moamuma ug mo moisturize sa panit.
Ang paggamit sa kakaw anaa usab sa unod sa biologically active nga mga substansya nga makapahimo sa atong lawas nga mas paspas nga magtrabaho, mapalambo ang panumduman, makapausbaw sa kalihokan sa pangisip, hapsay ang nervous system, makatabang sa pag-focus, pagwagtang sa wala'y panghunahuna ug multiple sclerosis. Tungod sa saturated ug unsaturated fatty acids nga anaa sa kakaw, ang dugo gihinloan sa cholesterol , ug ang panit nahimong labaw nga pagkamaunat ug pagkalutaw.
Usab, daghang mga tawo ang natingala kon adunay caffeine sa kakaw. Siyempre, adunay - 0.05 -0.1%, ug kini usa ka gamay. Apan ang ingon nga substansiya sama sa theobromine ania dinhi sa daghan nga mga gidaghanon, busa ang kakaw dili girekomendar alang sa mga bata hangtud sa 3 ka tuig ug mga hamtong sa dili pa matulog.