Kining delicacy pamilyar sa daghan gikan sa pagkabata. Usa ka lamian ug masustansyang pinggan, nga wala magkinahanglan og paningkamot sa pagluto, ang mga ginikanan kasagaran naghatag sa mga bata ingon nga usa ka panam-is. Apan alang sa usa ka tawo, ang paggamit sa mga blueberries nga adunay gatas makahatag og kaayohan ug kadaot.
Ang bilberry ba adunay gatas nga angay alang sa hamtong nga tawo?
Kasagaran ang usa ka hamtong dili makakaon sa gatas tungod sa kamatuoran nga kini adunay lactose. Busa, alang sa maong mga tawo, ang mga blueberries nga gatas usa ka ginadili nga tambal. Ang butang mao nga sukad sa edad nga 20, diha sa lawas sa tawo, ang pagtimbre sa usa ka espesyal nga enzyme nagkakunhod, nga maoy hinungdan sa pag-asim sa lactose. Busa, alang sa hamtong nga lalaki o babaye, ang mga benepisyo sa blueberry ug gatas kuwestiyonable. Gikan sa ingon nga usa ka pinggan, bloating, kasakit, ug kalibanga mahimo mahitabo.
Apan ang paggamit niini nga mga berry sa kalasangan nga walay mga additives sa sukwahi, gikinahanglan. Ang mga Blueberries makaapekto sa panglantaw, adunay mga bitamina ug fiber, makatabang sa lawas nga maulian gikan sa mga sakit ug mga kapit-os . Ang oras gikan sa berries maglakip usab sa mapuslanon nga mga substansya, apan dili na kaayo konsentrasyon. Busa, mas maayo alang sa hamtong nga gamiton ang mga berry nga lab-as ug walay dugang nga gatas.
Unsa ang mapuslanon alang sa mga blueberries nga adunay gatas alang sa mga bata?
Ang usa ka bata mahimo ug kinahanglan nga hatagan sa ingon nga mga panamkon. Kini nga pinggan dili adunay daghang asukar, apan kini adunay parehong bitamina C ug carotene, ug citric ug malic acid. Dugang pa, tungod sa pagdugang sa gatas, kini nga dessert adunay protina, nga gikinahanglan alang sa nagtubo nga lawas.
Ang kombinasyon sa mga blueberries ug gatas makatabang sa mga substansiya nga anaa niini nga lasang sa berry nga mas maayo nga masuhop, busa, ang maong panaksan manalipod sa bata gikan sa beriberi, sip-on, mga problema sa mata, ug bisan sa pipila ka mananakod nga mga sakit ug mga proseso sa pagpanghubag, pananglitan, ang conjunctivitis .