Karon bisan asa sa Internet ang pag-anunsiyo sa bag-o nga talagsaon nga paagi alang sa nagtubo nga manipis nga makapahingangha - kasagaran nga derego, o goji berries , o sa daan nga paagi - barberry. Ingon nga usa ka lagda, ang mga hilaw nga materyales gi-import gikan sa Tibet, ug sama sa bisan unsang bag-o nga paagi sa pagkawala sa timbang, gipasidunggan ang daghang mapuslanon nga kabtangan.
Ang Dereza vulgaris mao ang barberry!
Una, atong atubangon ang ngalan. Dereza, siya barberry - mao ang tradisyonal nga Ruso nga ngalan sa tanum ug mga bunga niini. Ikaw sa pagkatinuod nakahinumdom sa pagtilaw sa mga candies "barberry" - kini gihimo sa basehan sa sama nga tanum. Tungod kay kini gi-import nga usa ka hilaw nga materyal alang sa pagkawala sa timbang gikan sa Sidlakan, diin ang derevo gitawag nga goji berries, tungod kay daghang mga prodyuser ang nag-isip nga angay kini nga mobiya niini nga ngalan.
Kinsa ang makabenepisyo sa mga bunga sa komonwelt?
Ang gilay-on nga paggamit sa goji berries lapad kaayo. Sila girekomendar alang sa hilabihang katambok, alang sa visual ug hearing impairment, alang sa chronic fatigue, ug bisan alang sa mga problema sa sekso sa lalaki ug babaye.
Pipila nga bunga sa komonwelt: kaayohan
Ang barberry, sama sa bisan unsa nga lain nga berry, hilabihan ka dato sa mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Kay ang matag 100 g niini nga produkto adunay 2500 mg nga bitamina C, ingon man daghang uban pang mga elemento: copper, phosphorus, calcium, selenium, zinc, iron, germanium, bitamina E ug grupo B. Sa kinatibuk-an, kini nga mga prutas adunay sobra sa 20 ka importante nga minerales ug 19 nga amino acids .
Gituohan nga ang paggamit sa barberry sa pagkaon nag-amot sa maong mga epekto:
- pagpahinay sa pagtigulang;
- pagpalambo sa paghimo sa tanan nga sistema sa lawas;
- ang abilidad sa pagpukaw, nga mapalig-on;
- normalisasyon sa presyon sa dugo;
- pagpaubos sa risgo sa pagpalambo sa kanser.
Dugang pa, ang barberry gigamit sukad sa karaang mga panahon sa pagpakunhod sa timbang ug sa normal nga metabolismo. Gituohan nga kini makatabang sa pagpugong sa imong gana.
Berry goji o dereza vulgaris?
Ang bisan kinsa nga may kritikal nga panghunahuna siguradong mahibulong - nganong mamalit sa mga overseas goji berries, bisan gikan sa Tibet mismo (nga dili tinuod nga kamatuoran, hunahunaon ang order pinaagi sa Internet!), Kung adunay atong lumad nga barberry, nga nagatubo diha sa mga tanaman ug sa mga kadalanan ?
Tungod kay kini mao ang sama nga nga tanum, lagmit, ang kaayohan gikan niini nga mao ang halos managsama. Bisan pa, lagmit nga ang kundisyon sa klimiko ug yuta sa Tibet nagtugot sa tanum nga lahi sa paglambo. Busa, kon ikaw adunay oportunidad sa paggamit sa usa ka ordinaryo nga sugilanon - sugdi kini. Lagmit nga makabaton kamo sa samang epekto.
Dereza vulgaris alang sa pagkawala sa timbang
Ang Barberry naglihok sa usa ka tawo nga sama sa kape - makapadasig, ug bisan sa diyutay nga kaloriya nga pagkaon nagtugot kanimo nga mobati nga maayo. Mao nga kini mahimong gamiton alang sa pagbug-at sa timbang. Alang niadtong nag-antos sa makanunayon nga gana , mahimo nimo nga magamit ang duga gikan sa mga bunga sa kahoy - kini makapakunhod sa pagbati sa kagutom ug magtugot kanimo nga dili malinga sa mga snaks.
Ang usa ka adlaw girekomendar sa pagkuha sa 15-45 gramo nga uga nga mga bunga sa goji, nga mahimo idugang sa nagkalainlain nga mga pinggan, o ibutang ug kuhaon ingon nga usa ka tsaa nga ilimnon, o yanong chewed sa baba.
Makahimo ka sa pagsabwag ug pagkuha sa gikinahanglan. Sa pagbuhat niini, pagkuha sa usa ka spoonful sa barberry, pun-a kini sa usa ka baso sa Nagabukal nga tubig ug mobiya sa mga thermos o sa ilalum sa paglabaw alang sa 30-40 ka minuto.
Bisan pa sa pag-anunsiyo sa Internet, angay nga isulti: kung magdala ka lamang og goji berries, mawad-an ka og timbang sa hinay-hinay (kung sa tanan). Sa katapusan, ang mga resulta sa gibug-aton nga pagkawala nag-agad sa kon unsa ang kaloriko sa imong pagkaon. Kung mokaon ka sa daghan nga matam-is, tambok ug harina - usa ka barbarisom nga dili nimo mahimo. Sa bisan unsang kaso, kining tulo ka bahin sa pagkaon kinahanglan nga wagtangon, ug alang sa labing maayo nga epekto, usab makadugang sa pagbansay sa esport.