Ang gagmay nga pink nga mga bulak sa mga bulak sa cherry sa tingpamulak gikadena ngadto sa ilang katingalahang mga panagway. Ang mga bunga sa mga kahoyng cherry adunay nindot nga kahumot ug lami. Tungod sa nagkalainlaing matang sa mga cherry, ang mga prutas mahimo magkalahi dili lamang sa gidak-on ug gitas-on sa peduncle, apan usab sa sulod sa asukar. Busa, tungod sa pag-abono kanunay naggamit sa mas daghang matang sa acid sa mga cherry, ug alang sa pagyelo o pagkonsumo sa presko nga porma - matam-is. Pinaagi sa dalan, sa frozen nga porma cherries sa pagbaton sa sama nga mapuslanon kabtangan sama sa lab-as nga mga. Sa ubos nga among gisugyot nga masinati ang mapuslanon nga kabtangan sa mga cherry ug kung kinsa kini mahimong kontraindikasiyon.
Ang pagkagama ug mapuslanon nga kabtangan sa mga cherries
Kini nga bunga medyo kaloriya, tungod kay kini taas sa carbohydrates. Bisan pa, dili ka magsulat sa mga cherries gikan sa account, tungod kay kini adunay daghan nga bitamina ug pagsubay sa mga elemento, ingon man mga substansiya ug mga elemento nga makatabang sa pagpalambo sa kaayohan.
Ang mga bunga sa cherry daghan sa calcium, phosphorus , cobalt, fluorine, manganese, sulfur, boron, potassium, chromium, molybdenum, vanadium, rubidium, ug iron. Kini nga mga minerales nga nagsiguro sa normal nga paglihok sa kasingkasing, utok, sistema sa nerbiyos, sistema sa musculoskeletal, pag-apil sa mga proseso sa metabolismo, pagpaubos sa cholesterol. Ang iron sa komposisyon makatabang sa pagpakig-away sa anemia, apan tungod sa normal nga lebel sa hemoglobin, ang suplay sa oksiheno ngadto sa lawas milambo. Ang mga bunga sa cherry mga paborito alang sa sulod sa ingon nga usa ka talagsaon nga elemento sama sa molybdenum, nga nagtabang sa lawas nga labaw nga makasukol sa agresibo nga gawas nga palibot. Ug bisan tuod ang usa ka tawo nagkinahanglan niini sa usa ka gamay nga kantidad, bisan pa niana, uban sa kakulangan niini, ang mga proseso sa antioxidant nagkunhod pag-ayo.
Si Cherry puno sa mga bitamina sama sa PP, A, C, E, B1, B2. Ang bitamina B6 (folic acid) makatabang sa normal nga pag-obra sa sistema sa nerbiyos, ug usa usab ka importante nga elemento sa unang tulo ka bulan nga pagmabdos. Tungod sa kakulang niini, mahimong adunay mga malformations sa neural tube ug utok.
Ang cherry berries adunay daghan nga fiber, ang mapuslanon nga kabtangan nga gitumong sa pagsiguro sa normal nga operasyon sa gastrointestinal tract, maingon man ang pagwagtang sa mga toxins ug uban pang "uselessness".
Ang Kumarin, nga gisudlan sa bunga sa cherry, makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa mga pag-ulbo sa dugo, busa nahimong usa ka labing maayo nga himan alang sa pagpugong sa risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke.
Ang kompote, nga giluto gikan sa mga seresa, mapuslanon kaayo alang sa pagkaon sa bata, tungod sa kabtangan aron mapalig-on ang resistensya, makunhuran ang taas nga temperatura, ingon man ang mas maayo nga sulod sa mga substansiya nga hinungdan sa lawas. Busa, sa baylo nga mag-imbento sang juice, mas maayo nga ihalad ang mga bata sa home-made compote.
Sa folk medicine, ang cherry girekomendar alang sa hypertension, high cholesterol , sip-on, nagkalainlain nga mga impeksiyon sa panit, constipation, komplikadong pagtambal sa dysentery, epilepsy, pipila ka mga sakit sa utok, ug alang sa pagtangtang sa panghubag sa mga lutahan sa gout ug arthritis.
Bisan pa, adunay mga piho nga mga kontraindikasiyon nga dili mapasagdan bisan pa sa tanan nga mapuslanon
Contraindications sa paggamit sa cherries
Ang paggamit sa cherry prutas sa pagkaon gidili sa mosunod nga mga sakit: pagpaluya sa enamel sa ngipon, heartburn, chronic pulmonary diseases, ulser sa tiyan, duodenal ulcer, sobrang katambok, diarrhea. Usab, bisan pa sa mga dato ug nagkalainlain nga mapuslanon nga mga kabtangan, kini nga kontraindikado sa pagpaila sa cherry sayo sa menu sa mga bata, tungod kay kini mahimo na nga hinungdan sa mga alerdyi. Aron malikayan ang mga negatibo nga mga sangputanan, maayo nga itanyag kini dili sayo sa 8 ka bulan nga adunay espesyal nga pagtagad sa pagsunod sa reaksyon sa usa ka bag-ong produkto.