Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo nga adunay kalipayan naggamit sa pinya , presko ug lata. Sa basehan, pag-andam sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga pinggan. Daghang mga tawo ang interesado kon ang pinya mapuslanon o kini usa ba ka lamian nga eksotikong bunga? Ang mga kabtangan niini nga produkto napamatud-an pinaagi sa pagtuman sa daghang mga eksperimento.
Nganong mapuslanon ang pinya?
Ang komposisyon sa niini nga bunga naglakip sa usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina, minerales, mga asido, ug uban pa. Ang tanan nga kini hinungdan sa mapuslanon nga mga kabtangan
- Ang talinis nga tono nag-awhag sa tibuok lawas, ilabi na human sa dugay nga pagpaningkamot, dili lamang sa pisikal, kondili sa mental usab.
- Kini nga prutas adunay daghan nga ascorbic acid, nga naglig-on sa immune system ug nagtabang sa lawas sa pagbuntog sa lainlaing mga impeksiyon.
- Ang kanunay nga pagkonsumo sa pinya nagpalambo sa panghilis ug nakapa-normal sa proseso sa paghilis sa protina. Dugang pa, kini nagpalambo sa epekto sa juice sa gastric.
- Ang duga niini nga prutas girekomendar alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing ug vascular. Ang mga substansiya nga anaa niini nga prutas, pagpakunhod sa risgo sa paggaling sa dugo ug pagtunaw sa dugo.
- Tungod sa regular nga pagkonsumo niini nga produkto, ang normal nga presyon sa dugo.
- Ang Pineapple usa ka maayo nga prophylaxis, ug gigamit usab kini sa panahon sa pagtambal sa mga problema sa kidney ug atay.
Unsa ang mapuslanon sa pinya alang sa pagkawala sa timbang?
Gisugyot sa mga Nutritionist nga ilakip kini nga prutas sa ilang daily menu ngadto sa mga tawo nga nagsunod sa ilang numero. Ang pinya adunay katakos sa paglimpyo sa lawas sa mga toxin ug uban pang mga produkto sa pagkadunot, nga nakatabang sa pagkawala sa sobrang timbang. Tingali kini tungod sa usa ka daghan nga fiber. Kini nga bunga adunay abilidad sa pagpakunhod sa pagbati sa kagutom, mao nga girekomendar nga moinom og duga sa dili pa ang main meal, aron dili makakaon sa bisan unsa nga sobra.
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa pinya alang sa pagkawala sa timbang tungod usab sa presensya sa potassium, nga makatabang sa pagwagtang sa sobrang pluwido gikan sa lawas, nga nagpasabot nga ang pigura sa mga himbis magkagamay gamay. Dugang pa, ang bunga nagtumong sa mga pagkaon nga ubos ang kaloriya, ug mahimo nimong ilakip kini sa imong pagkaon sa panahon sa pagkaon, ingon man paghikay sa basahon nga unloading nga mga adlaw. Sa kini nga kaso, usa ka adlaw kinahanglan ka nga mokaon og 1 kg nga preskong prutas. Atol niini nga panahon, mahimo nga mawad-an sa mga 500 g. Gisugyot usab nga ang pipila ka mga hiwa sa pinya mopuli sa usa ka baga nga panihapon.
Adunay usa ka pagkaon nga protina-pinya, nga gidisenyo sulod sa 2 ka semana. Ang pagkonsumo sa gasto sa pagkaon kada 1 kg sa pagkaon kinahanglan nga ibutang sa 70% sa pinya ug 30% lamang sa mga protina. Kay sa tanan nga mga panahon nga imong mahimo mawad-an sa sa 5 kg sa sobra nga gibug-aton.
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa pinya alang sa mga babaye, o hinoon alang sa ilang porma, mao usab nga ang pinya naglangkob sa bromelain , usa ka enzyme nga adunay abilidad sa pagguba sa komplikadong mga lipid. Hinumdomi nga kini nga prutas wala magub-an sa tambok, apan ang mga protina lamang, nga makatabang sa ilang mas maayo nga pagsuyop. Kini angay nga hunahunaon nga kini mapuslanon sa paggamit lamang sa bunga sa presko nga porma, kini magamit sa mga duga.
Nganong mapuslanon ang pinya sa mga babaye?
Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga representante sa mga mahuyang nga sekso nagtan-aw sa ilang panagway, nga naggamit sa lain
- anti-edematous nga epekto;
- nagpauswag sa pagbag-o ug pagbag-o sa mga selula sa panit;
- adunay usa ka sayon nga exfoliating epekto;
- adunay abilidad sa pagpahumot sa panit;
- nagpalihok sa proseso sa pagpikas sa subcutaneous fat.
Gihatag sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, makahinapos nga ang pinya usa ka mapuslanon nga produkto alang sa kahimsog ug katahum, apan kini angay nga hunahunaon nga kini nga prutas lamang ang makatampo sa pagbug-os sa timbang, nga nagpasabot nga kinahanglan mo nga sundon ang hustong nutrisyon ug ehersisyo aron mawagtang ang sobra nga kilo.