Ang caffeine usa ka substansiya nga giprodyus dili lamang gikan sa mga punoan sa kape, tsaa, guarana, kapikas, cola, apan mahimo usab nga iprodyus. Kini nga substansiya, ingon nga usa ka lagda, anaa sa mga ilimnon, makaapektar sa gikulbaan nga sistema ug makapaadik.
Caffeine tungod sa pagkawala sa timbang
Ang caffeine gigamit isip usa ka burner sa sports nga sports, pinaagi sa pagpukaw sa nervous system. Gipugos niini ang lawas sa paggasto og dugang nga enerhiya, nga sa katapusan mosangpot sa usa ka aktibo nga pagkunhod sa tambok nga layer. Mamatikdan nga ang caffeine naglihok lamang uban sa pisikal nga paningkamot ug dayon, naghatag dugang dugang nga epekto kay sa nag-unang usa.
Unsaon pagkuha sa caffeine alang sa pagbug-at sa timbang?
Ang labing sayon nga paagi sa paggamit sa caffeine mao ang pag-inom og kape. Ang nag-unang butang mao ang paghimo niini 15 minutos sa dili pa mag-jogging o pagbansay, tungod kay sa kini nga kahimtang dili lamang ikaw adunay mas kusog alang sa pisikal nga mga aksyon, apan mahimo usab nga mas epektibo nga pagbalik.
Ang pangunang sekreto - labing maayo nga buhaton kini sa usa ka medyo, gigutom nga tiyan, o bisan sa walay sulod nga tiyan. Kon ang lawas makadawat sa enerhiya gikan sa yano nga carbohydrates, kini sa pagkatinuod magabuhat niini, ug ang pagpikas sa subcutaneous fat dili molihok. Mao kana ang hinungdan nga kinahanglan nimong himoon ang tanan nga kondisyon alang sa mga taba nga deposito nga matunaw atubangan sa imong mga mata ug ang imong mga paningkamot magdala og tinuod nga bunga. Human sa pagbansay , ilabi na ang aerobic (pananglitan, pag-jogging), kinahanglan nga dili ka magkaon sulod sa duha ka oras. Kini gikinahanglan alang sa samang hinungdan - nga ang lawas nagpadayon sa pagguba sa tambok nga mga reserba, ug wala maggasto sa kusog nga nakuha sa pagkaon.
Ang uban, nga desperado, maghunahuna sa pagbutang sa caffeine injection alang sa pagbug-at sa timbang. Apan, kini nga pamaagi walay napamatud-an nga pagka-epektibo o mahimo, ingon man mga patsa sa pagkawala sa timbang sa caffeine.
Ang caffeine sa mga tablet o ampoule alang sa pagkawala sa timbang
Ang ubang mga tawo nag-isip sa kape nga dili epektibo ug mopili sa usa ka bersyon sa parmasya sa caffeine nga makapahingangha kanimo sa ubos nga gasto. Kini gigamit sa susama nga paagi
Caffeine tungod sa pagkawala sa timbang: mga kontraindiksiyon
Ang caffeine usa ka dili limpyo nga substansiya ug kinahanglan nga seryosohon. Kini nga kontraindicated sa mosunod nga mga kaso:
- mga sakit sa nervous system;
- nagdugang nga gikulbaan nga kahadlok;
- tachycardia, mga sakit sa cardiovascular system.
Sa kinatibuk-an, ang caffeine dili usa ka kusog kaayo nga pagsunog sa tambok, ug busa ang potensyal nga kadaot sa lawas dili kaayo kusgan.