Bisan pa sa kamatuoran nga ang tsa uban sa pagdugang sa gatas usa ka kasagaran nga ilimnon, ug pananglitan, sa Inglaterra, bisan sa tradisyonal, ang mga siyentipiko dili gihapon magkahiusa sa pagtino kung ang tsa nga adunay gatas mapuslanon.
Unsa ang mapuslanon nga tsa sa gatas?
Gipamatud-an sa mga siyentista nga ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa tsa sa gatas nagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan sa tawo ug nagdugang sa tono. Ang tsa mismo usa ka tinubdan sa mga natural nga antioxidant, nga adunay daghang mga bitamina. Sa tsa, ang mga bitamina sa grupo B, C, PP ug microelements, sama sa potassium, copper , iodine ug uban pa gipresentar. Gigamit ang itom nga tsa sa gatas, ang tanan nga mga substansya masuhop sa lawas nga mas maayo. Dugang pa, ang pagpakig-uban sa gatas, ang tsa mahimong epektibo nga diuretiko. Gihinloan kini sa mga kidney ug nagwagtang sa sobrang fluid gikan sa lawas. Kon ang gatas idugang sa green tea, ang ingon nga usa ka ilimnon mopadali sa metabolismo, kuhaa ang tambok ug slag, ug isip usa ka resulta makapahimo sa pigura nga gamay.
Tungod sa calcium, nga anaa sa gatas, ang tisyu sa bukog naglig-on. Ang tsa adunay mga tannins, nga adunay mapuslanon nga epekto sa mga ugat sa dugo ug molihok sama sa paglikay sa mga sakit sa cardiovascular. Ang mga antioxidant, nga gipadako pinaagi sa pagdugang sa gatas sa tsa, supak sa paglungtad sa mga malignant nga mga tumor. Dugang pa, ang ingon nga ilimnon makapahupay sa pagbati sa kakapoy, makahatag og kalig-on ug kusog.
Unsaon sa pag-andam sa tsa sa gatas?
Sumala sa Iningles tradisyon, sa usa ka quarter sa tangke, una nga ibubo sa gatas, ug dayon idugang ang tsa sa iyang kaugalingon. Kini sa kini nga relasyon ug pagkasumusunod nga ang mga sangkap sa gatas ug tsa gihugpong sa usa ka kamapuslanon nga paagi. Mas mapuslanon ang tsa sa gatas nga walay dugang nga asukar. Ang mga inagaw sa asukal sa lami ug lami sa tsa. Imbis sa asukal, kini mas maayo nga magdala og jam ug magsilbi nga gilain.
Ang tsa ba sa gatas makadaot?
Usa ka grupo sa panukiduki sa mga siyentipiko nga gikan sa Alemanya ang nagbukas sa mga pagtuon niini, nga nangutana sa mga benepisyo sa tsa nga adunay gatas. Sumala sa mga resulta sa ilang mga pagtuon, ang tsa nga gatas sa pag-inom makadaot, tungod kay ang gatas makadaut sa mapuslanon nga kabtangan sa tsa. Bisan pa, gipanghimakak sa mga siyentipiko sa Britanya ang maong mga pahayag sa tanang posibleng paagi, nga nagpamatuod nga ang gatas dili lamang dili makadaut sa mga kabtangan sa tsa, kondili usab sa pagpalig-on niini sa makadaghang higayon. Ang duha nga sangkap dili makapahuyang sa mga benepisyo sa usag usa. Dugang pa, ang gatas makatabang sa tanan nga mga butang nga mas masayon masuhop. Ug ang ingon nga mga makahugaw nga mga butang, ingon sa tsa nga alkaloids gatas bisan makapaputol.